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Plataforma Street Workout: Entrena en la calle

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  1. #61
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    Creo q tu ere sun poco maricon de mierda para hacer esto, pero vamos, igual mas barato q un chaleco de lastre igual te sale es cuestion de mirarlo.
    Esas cadenas me las ato en la boca me cago en dios.

    No es una mala opcion, en invierno tengo que mirar cosas, a ver que es lo que mas rentable me puede salir
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  2. #62
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    Cita Iniciado por Catacrocker Ver mensaje
    Esas cadenas me las ato en la boca me cago en dios.

    No es una mala opcion, en invierno tengo que mirar cosas, a ver que es lo que mas rentable me puede salir
    hagas lo q hagas piensa q las cadenas se pueden usar para practicamente todos los ejercicios, los discos y el cinturon para lastres no, ademas si te las llevas al parque (tienes q cambiar de parke q ahi no hay chochos) buah vas a parecer to pro

    ARRANCADA O MUERTE HIJO DE LA GRAN PUTA. ASI ES COMO SE GANA.
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  3. #63
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    Cita Iniciado por OlyLifter Ver mensaje
    hagas lo q hagas piensa q las cadenas se pueden usar para practicamente todos los ejercicios, los discos y el cinturon para lastres no, ademas si te las llevas al parque (tienes q cambiar de parke q ahi no hay chochos) buah vas a parecer to pro
    Visto desde ese punto de vista la verdad es que parece la mejor opcion

    El otro parque de barras mas proximo está como a 14 km y de momento no puedo ir

    Pero bueno, menos distracciones, no pain no gain hijo de puta
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  4. #64
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  5. #65
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  6. #66
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  7. #67
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  8. #68
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    El que?
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  9. #69
    nosce te ipsum Avatar de balrog
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    Durante una buena temporada utilicé las barras de dominadas y fondos en un parque cercano a mi casa, se entrena perfectamente pero te quedas con las ganas de hacer pm y sentadilla.
    Hostil a la capa de ozono.https://twitter.com/Zirculovizioso
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  10. #70
    fortran
    pillo sitio, que me voy a poner rocoso
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  11. #71
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  12. #72
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  13. #73
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    @Catacrocker que equipamiento tienes en tu casa?
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  14. #74
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    Cita Iniciado por Elirlandes Ver mensaje
    @Catacrocker que equipamiento tienes en tu casa?
    Ya lo puse unos post mas atras:



    Cinta

    Barra de dominadas

    Mancuerna 15 kg

    Saco de boxeo

    Banco para abs

    Un par de pesas de 4 kg

    Otra mancuerna de 7 kg

    Y ya está
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  15. #75
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    pillo sitio.

  16. #76
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    Cita Iniciado por balrog Ver mensaje
    Durante una buena temporada utilicé las barras de dominadas y fondos en un parque cercano a mi casa, se entrena perfectamente pero te quedas con las ganas de hacer pm y sentadilla.
    Te puede el monazo eh caavroncete



    PD: A mi tambien

    ARRANCADA O MUERTE HIJO DE LA GRAN PUTA. ASI ES COMO SE GANA.

  17. #77
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    Cita Iniciado por Catacrocker Ver mensaje
    Ya lo puse unos post mas atras:



    Cinta

    Barra de dominadas

    Mancuerna 15 kg

    Saco de boxeo

    Banco para abs

    Un par de pesas de 4 kg

    Otra mancuerna de 7 kg

    Y ya está
    Si eres el anonimo 8 has conseguido una pasada con ese equipo. Eres un maquina.

  18. #78
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    Cita Iniciado por ptolocago Ver mensaje
    Si eres el anonimo 8 has conseguido una pasada con ese equipo. Eres un maquina.
    Jeje, si, soy yo

    Gracias shur, todo es proponerselo, es un hobbie bastante gratificamente y te ayuda a relajarte bastante
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  19. #79
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    Venga joder que no decaigaaa jaja
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  20. #80
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    Mañana empiezo esta rutina
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  21. #81
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    Yo estoy entrenando con un equipamiento muy basico, aunque tengo unas mancuernas ajustables que puedo poner el peso que quiera. Por ejemplo antes solo me hacia 2-3 flexiones (si, soy un cuerpoescombro) y ahora me hago 10-12. Dominadas no tengo fuerza. De momento voy ganando fuerza en la espalda con remo mancuerna y remo invertido.
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  22. #82
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    Cita Iniciado por pichuu Ver mensaje
    Yo estoy entrenando con un equipamiento muy basico, aunque tengo unas mancuernas ajustables que puedo poner el peso que quiera. Por ejemplo antes solo me hacia 2-3 flexiones (si, soy un cuerpoescombro) y ahora me hago 10-12. Dominadas no tengo fuerza. De momento voy ganando fuerza en la espalda con remo mancuerna y remo invertido.
    Poco a poco, con esfuerzo y constancia todo es posible. Mi hermano pequeño hacia mas o menos lo mismo que tu y ahora mismo creo que esta mejor fisicamente que yo hahahah
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  23. #83
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    Mañana empiezo esta rutina
    Muy buena, me apunto un par de ejercicios
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  24. #84
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    pues aparte de que voy al gym nornalmente por las noches cuando ya no hay nada que hacer mis amigos y yo
    nos vamos a un parque y nos ponemos a hacer ejercicio, a partir de ahora intentare ir haciendo alguno de estos ejercicios
    Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
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  25. #85
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    Cita Iniciado por franjavi37 Ver mensaje
    pues aparte de que voy al gym nornalmente por las noches cuando ya no hay nada que hacer mis amigos y yo
    nos vamos a un parque y nos ponemos a hacer ejercicio, a partir de ahora intentare ir haciendo alguno de estos ejercicios
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  26. #86
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  27. #87
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    Hoy fui al parque y con este agarre pude subir un poco, dentro de un tiempo imagino podre hacer mi primera dominada, aun no puedo subir pero estoy cerca.


    lo que hago es subir saltando y luego manterme bajando lentamente, cada vez pillo mas fuerza. Sin embargo si me pongo con este tipo de agarre no subo ni 1 cm:
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  28. #88
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    Que tontos entrenando en un parque madre de dios ami me daría verguenza, que se apunten a un gimnasio y que se pongan en las máquinas el peso libre que quieran que es lo mejor
    cerocinco de abril de dosmiltrece tQQ siempre!!!º11!

  29. #89
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    Cita Iniciado por ElBulgarikoh Ver mensaje
    Que tontos entrenando en un parque madre de dios ami me daría verguenza, que se apunten a un gimnasio y que se pongan en las máquinas el peso libre que quieran que es lo mejor
    No todos puedem gastarse 30 pavos al mes en el gym

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  30. #90
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    Cita Iniciado por pichuu Ver mensaje
    Hoy fui al parque y con este agarre pude subir un poco, dentro de un tiempo imagino podre hacer mi primera dominada, aun no puedo subir pero estoy cerca.


    lo que hago es subir saltando y luego manterme bajando lentamente, cada vez pillo mas fuerza. Sin embargo si me pongo con este tipo de agarre no subo ni 1 cm:
    Constancia shur

    A ver si acabo este viernes los examenes y puedo volver a retomar el ejercicio
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