Pues estamos ahi ahi, sólo que yo tengo más fuerza porque peso 83 kilos y hacemos casi lo mismoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Lo que pasa es que tu estarás mejor estéticamente.
A saber en lo q te meterias tu q te dijeron q era crossfit, q es DURO DE COJONES Y EXTREMO, SI, pero vamos... si eres principiante lo dices, q no te vas a poner a hacer cargadas a toda ostia a ver cuantas sacas en un min pq te escojonas en 0 coma o te vas a poner a hacer kipping pull ups sin poder hacer ni una o swings con kettelbell pesadas sin haber visto en tu puta vida una pesa rusa tio.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
De todas formas yo pienso que es el puto mejor entrenamiento que existe, entiendo q no venda pq haya gente q piense como tu q es muy duro y tal y tambien pq haya gente que no lo quiera pq es caro, pero que la mayoria de la gente no lo quiera pq no se van a poner fuertes pa lijar en toa la plalla pues que quieres q te diga tio, me parece triste de cojones (y mas cuando te deja un buen cuerpo y es divertido, q curiosamente es lo q el 95% de los usuarios de cualquier discogym, especialmente las pivas del puto spining demigrante, es lo q buscan).
Ya lo decia mi abuela, la ignorancia es la madre del atrevimiento
Pues estamos ahi ahi, sólo que yo tengo más fuerza porque peso 83 kilos y hacemos casi lo mismoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Lo que pasa es que tu estarás mejor estéticamente.
Necesito entrenar mucho más para poder hacer crossfit de una manera no ridículaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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Mira ademas ahi teneis un buen box y en getafe creo q era hay otro, pero son caros de cojones 80 pavos al mes no te los quita nadie.
Última edición por OlyLifter; 06/07/2013 a las 17:01
Si ahí es donde fuí yo, en San Sebastian De Los Reyes. Y el otro está en Leganés. Lo bueno de esos gimnasios es el buen rollo que hay y se lo pasan pipa en los entrenos y además entrenan juntos los rabos y las almejas.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Claro, si esq es cojonudo entrenar en un sitio asi, pero pq eso es entrenar, no ir a hacer remo mientras el compañero hace press banca ni mirarse en el espejo y poner caras raras subiendose la camiseta en mi ciudad directamente no hay y donde estudio hay pero esta como en una especie de pueblo a las afueras y me es practicamente imposible llegar, amen de q es terriblemente caro y la halterofilia me gusta tambien y la entreno gratis y relativamente cercaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Otro tema es que en los parques yo no podria entrenar en serio con el puto clima de aqui de castilla, yo paso de ir al parque con -5 grados, lluvia, viento, nieve, heladas, etc y eso aqui son 7-8 meses al año... si fuera a competir en mma otra vez o algo asi pues vale pero como no es el caso, ya paso de fustigarme tanto, mejor hacer arrancadas con el abrigo puesto en el polideportivo
Lo mas cojonudo es q en usa y en estos sitios la gran mayoria de los gyms comerciales son asi y valen 4 duros y abiertos 24/7 y uno en cada esquina.
Última edición por OlyLifter; 06/07/2013 a las 17:07
Hay una cadena de gimnasios low cost que se están empezando a tomar en serio este tema:El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
http://www.fitness19.es/
Un rollo muy americano y espacios muy grandes. Lo único malo es que las maquinas no son precisamente Hammer
La gente a lo que va al gym es a hablar con otras personas mientras hacen repeticiones de biceps hasta la extenuación pero donde tampoco es muy duro, puedes hablar con otra gente entre serie.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Yo llevo reloj y estoy un minuto exacto de descanso para no perder el tiempo ni tirarme allí dos horas, pero la gente va al gym y se tira descansando mientras habla con los colegas la vida. Eso sí, cuando salen todos dicen que han estado dos horas
porque todo el puto mundo esta apuntado al gimnasioEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Cierto, por mi zona no hay nada, es una pena porque también me llama la atención.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Hay muchísimo niggaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Aqui os dejo mi parque de barras, son fotos de hace meses, la hierba ahora está cortada
La pena es que se han cargado algun gracioso la barra de dominadas altas y ahora no puedo hacer muscle ups, pero bueno, que le vamos a hacer.
Y os dejo un monton de ejercicios para hacer:
ClaroEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
uffffff a mi con eso me costaria mucho entrenar, con tan poco material joder. Los tienes cuadrados hijoputa. Faltan unas paralelas, yo creo que son esenciales.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Si sabes que hacer, se puede hacer.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Fijate en la 2º foto, a la derecha, barras amarillas y naranjas, ahi están las paralelas
ostia tio y aqui no? no lo entiendo me debo de haber quedao sonao de los clean and jerkEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Y en la ultima foto? Que haces con ese que parece un banco de press?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Abdominales, de todos los tiposEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Ya. Ese es el tema, que la gente va a todos los sitios a hacer lo mismo que hacen en la discoteca, pero yo creo q la mayoria deben de ser retrasados o algo pq joder, al GIMNASIO se va a ENTRENAR a la DISCOTECA a SOCIALIZAR, LIGAR, etc cada cosa se hace en un puto sitio joder me cago en dios entre eso y q parece q no han cogido un diccionario en su puta vida y no saben lo q significa la palabra SUPLEMENTO ya nos podemos ir dando x demigrados.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Eres grande tioEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Es como el q hay en mi ciudad, demigrancia en estado puro, pero puede servir en el caso de q no puedas ir a un gimnasio, claro esta. Pero vamos para entrenar en serio, hace falta un parque como los que se ven en el vidro del hanibal el canibal ese, en condiciones, vaya.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
A parte yo no se como entrenas ahi todo el año tio yo ahi a hacer dominadas y dips con -5º o con 47 en primavera con la alergia, lloviendo a saco o cayendo una buena nevada, imposible, peor bueno igual alli en tu tierra no hace tan malo en invierno no se.
En invierno normalmente entreno en casa, ya lo puse en la plataforma de GYM, lo que tengo es esto:El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Y un banco de abs e ya.
Con ese es el material con el que entreno todo el año
Yo esq lo veo de cajon macho pero esperate q igual luego el retrasado soy yo pq cuando me hablan para decirme q para q hago eso (refieriendose al pm sumo) y q q musculos trabajo o q me ponga un cinturon o algo asi esq directamente ni les miroEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Yo ati tambien te kise
Ah si tio eso ya lo vi se me habia pasado, pues esta bien xido, lo unico q hecho de menos es algo para lastrarte, comprate unos 20kg de cadenas o algo asi a ver como te sale de precioEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Es la siguiente inversion en la que estoy pensando gastar el dinero, en comprar algo para lastrarme, ya veremos este invierno como ando de dineros y a ver que hay por ahíEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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Creo q tu ere sun poco mariposón de mierda para hacer esto, pero vamos, igual mas barato q un chaleco de lastre igual te sale es cuestion de mirarlo.