Plataforma Street Workout: Entrena en la calle
-
Forero Definido
Iniciado por
OlyLifter
Creo q tu ere sun poco mariposón de mierda para hacer esto, pero vamos, igual mas barato q un chaleco de lastre igual te sale es cuestion de mirarlo.
Esas cadenas me las ato en la boca me cago en dios.
No es una mala opcion, en invierno tengo que mirar cosas, a ver que es lo que mas rentable me puede salir
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Catacrocker
Esas cadenas me las ato en la boca me cago en dios.
No es una mala opcion, en invierno tengo que mirar cosas, a ver que es lo que mas rentable me puede salir
hagas lo q hagas piensa q las cadenas se pueden usar para practicamente todos los ejercicios, los discos y el cinturon para lastres no, ademas si te las llevas al parque (tienes q cambiar de parke q ahi no hay chochos) buah vas a parecer to pro
-
Forero Definido
-
ForoParalelo: Miembro
-
Forero Definido
Iniciado por
Elirlandes
up
-
ForoParalelo: Miembro
-
AutoBanned
Demigrantes
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
naziconcancer
Demigrantes
El que?
-
nosce te ipsum
Durante una buena temporada utilicé las barras de dominadas y fondos en un parque cercano a mi casa, se entrena perfectamente pero te quedas con las ganas de hacer pm y sentadilla.
-
fortran
pillo sitio, que me voy a poner rocoso
-
ForoParalelo: Miembro
-
Forero Definido
Iniciado por
Elirlandes
upp
-
ForoParalelo: Miembro
@Catacrocker que equipamiento tienes en tu casa?
-
Forero Definido
-
ForoParalelo: Miembro
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
balrog
Durante una buena temporada utilicé las barras de dominadas y fondos en un parque cercano a mi casa, se entrena perfectamente pero te quedas con las ganas de hacer pm y sentadilla.
Te puede el monazo eh caavroncete
PD: A mi tambien
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Catacrocker
Ya lo puse unos post mas atras:
Cinta
Barra de dominadas
Mancuerna 15 kg
Saco de boxeo
Banco para abs
Un par de pesas de 4 kg
Otra mancuerna de 7 kg
Y ya está
Si eres el anonimo 8 has conseguido una pasada con ese equipo. Eres un maquina.
-
Forero Definido
Iniciado por
ptolocago
Si eres el anonimo 8 has conseguido una pasada con ese equipo. Eres un maquina.
Jeje, si, soy yo
Gracias shur, todo es proponerselo, es un hobbie bastante gratificamente y te ayuda a relajarte bastante
-
ForoParalelo: Miembro
Venga joder que no decaigaaa jaja
-
ForoParalelo: Miembro
Mañana empiezo esta rutina
-
ForoParalelo: Miembro
Yo estoy entrenando con un equipamiento muy basico, aunque tengo unas mancuernas ajustables que puedo poner el peso que quiera. Por ejemplo antes solo me hacia 2-3 flexiones (si, soy un cuerpoescombro) y ahora me hago 10-12. Dominadas no tengo fuerza. De momento voy ganando fuerza en la espalda con remo mancuerna y remo invertido.
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
pichuu
Yo estoy entrenando con un equipamiento muy basico, aunque tengo unas mancuernas ajustables que puedo poner el peso que quiera. Por ejemplo antes solo me hacia 2-3 flexiones (si, soy un cuerpoescombro) y ahora me hago 10-12. Dominadas no tengo fuerza. De momento voy ganando fuerza en la espalda con remo mancuerna y remo invertido.
Poco a poco, con esfuerzo y constancia todo es posible. Mi hermano pequeño hacia mas o menos lo mismo que tu y ahora mismo creo que esta mejor fisicamente que yo hahahah
-
Forero Definido
Iniciado por
Elirlandes
Muy buena, me apunto un par de ejercicios
-
AutoBanned
pues aparte de que voy al gym nornalmente por las noches cuando ya no hay nada que hacer mis amigos y yo
nos vamos a un parque y nos ponemos a hacer ejercicio, a partir de ahora intentare ir haciendo alguno de estos ejercicios
Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
-
Forero Definido
Iniciado por
franjavi37
pues aparte de que voy al gym nornalmente por las noches cuando ya no hay nada que hacer mis amigos y yo
nos vamos a un parque y nos ponemos a hacer ejercicio, a partir de ahora intentare ir haciendo alguno de estos ejercicios
Enviado desde mi GT-S5839i usando Tapatalk 2
-
ForoParalelo: Miembro
-
ForoParalelo: Miembro
Hoy fui al parque y con este agarre pude subir un poco, dentro de un tiempo imagino podre hacer mi primera dominada, aun no puedo subir pero estoy cerca.
lo que hago es subir saltando y luego manterme bajando lentamente, cada vez pillo mas fuerza. Sin embargo si me pongo con este tipo de agarre no subo ni 1 cm:
-
forero místico
Que tontos entrenando en un parque madre de dios ami me daría verguenza, que se apunten a un gimnasio y que se pongan en las máquinas el peso libre que quieran que es lo mejor
-
AutoBanned
Iniciado por
ElBulgarikoh
Que tontos entrenando en un parque madre de dios ami me daría verguenza, que se apunten a un gimnasio y que se pongan en las máquinas el peso libre que quieran que es lo mejor
No todos puedem gastarse 30 pavos al mes en el gym
Enviado desde mi GT-S5570 usando Tapatalk 2
-
Forero Definido
Iniciado por
pichuu
Hoy fui al parque y con este agarre pude subir un poco, dentro de un tiempo imagino podre hacer mi primera dominada, aun no puedo subir pero estoy cerca.
lo que hago es subir saltando y luego manterme bajando lentamente, cada vez pillo mas fuerza. Sin embargo si me pongo con este tipo de agarre no subo ni 1 cm:
Constancia shur
A ver si acabo este viernes los examenes y puedo volver a retomar el ejercicio
Permisos de publicación
- No puedes crear nuevos temas
- No puedes responder temas
- No puedes subir archivos adjuntos
- No puedes editar tus mensajes
-
Reglas del foro
▲
▼
Atajos de Navegación Disponibles