ufff, estoy tremendamente cansado......

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  1. #31
    ForoBoniatos/ForoCebollas Avatar de battousai1300
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    Cita Iniciado por sr. Berengena Ver mensaje
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    ya, hombre, es que al principio iba todos los días, y me venía bien. Me creaba una rutina, me agotaba cada día, y además perdía bastante peso, cosa que necesitaba como el comer.

    Pero es que ahora ya no puedo ni con mi alma, además de que me duele todo, joder.....
    Hazme caso, a ver si puede ser que caigas de la burra.

  2. #32
    jinetero Avatar de JACA-MECANIC
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    Tremendísimamente cansado?

    @Firulay

  3. #33
    Recién muerto Avatar de sr. Berengena
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    Cita Iniciado por battousai1300 Ver mensaje
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    Hazme caso, a ver si puede ser que caigas de la burra.
    que sí, hombre, que he dicho que hay semanas en las que sólo voy 1 día al gimnasio, porque los demás tengo problemas con el sueño y no duermo bien y luego no puedo rendir y tal.....

    De hecho, hoy he hablado con el monitor para explicarle lo que me está ocurriendo, y me ha dicho que si eso me cambia la rutina sin problemas, y le he dicho que ya veremos.

    Pero tal cual, hace ya meses que no voy los 5 días hábiles de la semana al gimnasio, y como siga así, no volveré a hacerlo más.....

  4. #34
    jinetero Avatar de JACA-MECANIC
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    Cita Iniciado por Esbubobich Ver mensaje
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  5. #35
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    pero eso de la vitamina b12 es por falta de carne en la dieta, no???? Lo digo porque mi padre tiene déficit de esa vitamina, y le han dicho que es por eso.

    Yo te puedo asegurar que llevo comiendo carne desde que tengo uso de razón, y no he dejado nunca de comerla, ni creo que deje de consumirla nunca.


    Eso sí, hay días, como hoy, donde no he comido carne, pero al día siguiente volveré a comerla, porque para mí comer carne es necesario.
    La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos. Además, contribuye a la elaboración del ADN, el material genético presente en todas las células. También previene un tipo de anemia, denominada anemia megaloblástica, que provoca cansancio y debilidad en las personas.

  6. #36
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    Lo del cansancio no sera por falta de hierro? Si te sientes cansado y no sabes por qué, ve al médico.

  7. #37
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    Cita Iniciado por sr. Berengena Ver mensaje
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    y es por el gimnasio, y eso que ya no voy todos los días, pero es que no puedo ni con mi alma ya..... Es día que voy, día que no puedo hacer nada más que estar sentado en un sillón descansando.

    Tengo previsto ir menos a menudo, como unos 3 días a la semana, pero es que aún así estoy hecho polvo....

    Incluso ha habido semanas donde he ido un solo día, y aún así termino más cansado que con @Celebrian a cuestas......



    De verdad, esto es normal????? pregunto a los hegpertoh del foro: @battousai1300, @mssj2, @Powerlifter, y no sé si me dejo alguno más.


    También decir que últimamente no duermo bien, y claro puede ser que termine acumulando sueño y eso......

    Pero no sé qué hacer, tampoco quiero tomar pastillas porque el sueño empastillado no me mola un pelo, me levanto todavía peor y con una sensación de no haber descansado una mierda......



    @saludos.
    necesitas dormir de 8-9h

  8. #38
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    A ver si es que has pillao aceite de colza en algún tugurio.

  9. #39
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    come filetes de hígado

  10. #40
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    menudo gordaco, si no comieras tanta fritanga asquerosa no te cansarias tanto


  11. #41
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    come filetes de hígado
    uffff, nunca me ha gustado el hígado...... pero de ningún animal....... por eso nunca he comido patés de ningún tipo ni nada semejante......

  12. #42
    jinetero Avatar de JACA-MECANIC
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    uffff, nunca me ha gustado el hígado...... pero de ningún animal....... por eso nunca he comido patés de ningún tipo ni nada semejante......
    pues va a ser eso.... todos los días dos filetes de hígado empanado y un vaso de leche antes de dormir es salud de gran jefe indio de 80 años.

  13. #43
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    pues va a ser eso.... todos los días dos filetes de hígado empanado y un vaso de leche antes de dormir es salud de gran jefe indio de 80 años.
    80 años???? se me antojan pocos.....

  14. #44
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    80 años???? se me antojan pocos.....
    Pero gran jefe indio de los de antes de los de las praderas que con 80 estaban como un chaval, ahora están en los casinos todos drogaos y borrachos.

  15. #45
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Pero gran jefe indio de los de antes de los de las praderas que con 80 estaban como un chaval, ahora están en los casinos todos drogaos y borrachos.
    antes también bebían lo suyo en "agua de fuego"......

  16. #46
    jinetero Avatar de JACA-MECANIC
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    antes también bebían lo suyo en "agua de fuego"......
    antes de los migrantes blancos no, eran puros, como mucho fumarían mierda y chuparian ranas pero para los festivales de equinocios y eso.

  17. #47
    Recién muerto Avatar de sr. Berengena
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    antes de los migrantes blancos no, eran puros, como mucho fumarían mierda y chuparian ranas pero para los festivales de equinocios y eso.
    sí, y antes de conocerlos nosotros a ellos, no moríamos de cáncer de pulmón, porque aquí no fumaba ni cristo..........


    ea, que no, tron, que lo comido por lo servido. Tampoco eran tan buenos esos indios hijos de perra, joder....

  18. #48
    jinetero Avatar de JACA-MECANIC
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    sí, y antes de conocerlos nosotros a ellos, no moríamos de cáncer de pulmón, porque aquí no fumaba ni cristo..........


    ea, que no, tron, que lo comido por lo servido. Tampoco eran tan buenos esos indios hijos de perra, joder....
    Puede que tengas rason

  19. #49
    AutoBanned Avatar de jajejijoju
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    cállate ya fritangas asqueroso de Sevilla tenías que ser-----

  20. #50
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    pues menos mal que me has contestado en serio, o dices que lo has hecho, porque no sé si es porque tienes un móvil de mierda, o porque no sabes escribir, pero no se te entiende nada nunca de lo que pones.....
    Vete a la muerda puto vago quejica que te duele por que vas al gym y el resto del día te lo pasas tirado en el sofá

  21. #51
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    Decías que comer pollas no cansaba y mírate...

  22. #52
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    Tremendísimamente cansado?

    @Firulay
    Un cansamiento tremendo shil!!

  23. #53
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    Vete a la mierda

  24. #54
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  25. #55
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  26. #56
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    dormir poco o tener insomnio te condiciona el dia, a mi, las veces que me ha ocurrido, durante el dia estoy mas espeso y tengo menos paciencia con todo, me paso el dia con ansiedad

  27. #57
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    Joder como se nota la flojera de Los andaluces, ni que su rutina fuera la de un tío que entrena para el Arnold Classic, será una rutina de usuario normal.

    Hay muchísimas personas que van al gimnasio antes o después de ir a estudiar o trabajar y no hablo solo de trabajos cómodos e incluso hay gente que aparte de eso tiene hijos y hace “malabares” para sacar una hora para entrenar y OP que no tiene otras obligaciones que ir al gym y freír cosas, va y se queja por que está cansado

    Este “hombre” no merece respeto

  28. #58
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    Cita Iniciado por Cofete Ver mensaje
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    ufff, estoy tremendamente cansado......
    :Mola:

  29. #59
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Joder como se nota la flojera de Los andaluces, ni que su rutina fuera la de un tío que entrena para el Arnold Classic, será una rutina de usuario normal.

    Hay muchísimas personas que van al gimnasio antes o después de ir a estudiar o trabajar y no hablo solo de trabajos cómodos e incluso hay gente que aparte de eso tiene hijos y hace “malabares” para sacar una hora para entrenar y OP que no tiene otras obligaciones que ir al gym y freír cosas, va y se queja por que está cansado

    Este “hombre” no merece respeto
    No merecerá respeto, pero está más delgado que tú, puta morsa

  30. #60
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    Cita Iniciado por sliceyaface Ver mensaje
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    No merecerá respeto, pero está más delgado que tú, puta morsa
    Y que

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