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Debate El veganismo

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  1. #31
    no need to argue Avatar de src
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    21 abr, 18
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    Cita Iniciado por Oravla97 Ver mensaje
    Si buscas la info correcta, verás que el único suplemento que necesita un vegano/vegetariano es el de la vitamina B12. Pero, sorpresa, una dieta omnívora tampoco llega a los mínimos nutricionales recomendados, así que todo el mundo debería tomar suplementos.
    y ni siquiera eso, cualquier agua no clorada aporta toda la b12 diaria que se necesita, que es una dosis muy muy baja
    suficiente tengo ya con leer tus diatribas como para memorizarlas

  2. #32
    ForoParalelo: Miembro Avatar de lefandowski
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    29 abr, 20
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    Cita Iniciado por Usuariopromedio Ver mensaje
    Para qué esperar a mañana cuando te puedes tirar por el balcón hoy mismo.
    yo ahora soy joven y me ha dicho mi churri que antes de morir que la tengo que preñar..desgraciao..dame margen....(y vivo en un bajo)...

  3. #33
    ForoParalelo: Miembro Avatar de solaje
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    15 may, 15
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    Cita Iniciado por TONS247 Ver mensaje
    ¿Y el walki pa cuándo? Tus muertos, de verdad.
    Pa cuando no me levante a las siete menos cuarto porque lo de los autobuses es un cachondeo y tenga que llevar a mi mujer al curro.

  4. #34
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Oravla97
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    01 may, 16
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    Cita Iniciado por src Ver mensaje
    y ni siquiera eso, cualquier agua no clorada aporta toda la b12 diaria que se necesita, que es una dosis muy muy baja
    No conocía eso, investigaré sobre ello.

  5. #35
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Sin Gluten
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    01 jul, 17
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    Cita Iniciado por Oravla97 Ver mensaje
    Si buscas la info correcta, verás que el único suplemento que necesita un vegano/vegetariano es el de la vitamina B12. Pero, sorpresa, una dieta omnívora tampoco llega a los mínimos nutricionales recomendados, así que todo el mundo debería tomar suplementos.
    ¿Ah no? Dime entonces porque yo comiendo de todo nunca me ha salido falta de nada en los análisis, y no me he hecho pocos precisamente.

  6. #36
    no need to argue Avatar de src
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    21 abr, 18
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    Cita Iniciado por Oravla97 Ver mensaje
    No conocía eso, investigaré sobre ello.
    te dejo esto

    https://www.jstor.org/stable/2482180?seq=1

    donde se demuestra que bebiendo dos litros de agua no clorada al dia consigues casi la totalidad de la dosis diaria necesaria de b12. el resto puedes obtenerlo de productos vegetales que también la tienen, como las judias, lo sguisantes, el brócoli o las espinacas, por ponerte algunos ejemplos

    y también puedes tomar suplementos, hay pastillas de b12 con unas 1000 veces más de la cantidad diaria recomendada, con una pastilla de esas al mes y agua sin clorar tienes más que suficiente
    suficiente tengo ya con leer tus diatribas como para memorizarlas

  7. #37
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Oravla97
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    01 may, 16
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    Cita Iniciado por Sin Gluten Ver mensaje
    ¿Ah no? Dime entonces porque yo comiendo de todo nunca me ha salido falta de nada en los análisis, y no me he hecho pocos precisamente.
    pensé que era un hilo serio.

  8. #38
    yolomolotodomongolo Avatar de gigaset
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    15 jun, 17
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    eres Manuel Bartual?

  9. #39
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Oravla97
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    01 may, 16
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    Cita Iniciado por src Ver mensaje
    te dejo esto

    https://www.jstor.org/stable/2482180?seq=1

    donde se demuestra que bebiendo dos litros de agua no clorada al dia consigues casi la totalidad de la dosis diaria necesaria de b12. el resto puedes obtenerlo de productos vegetales que también la tienen, como las judias, lo sguisantes, el brócoli o las espinacas, por ponerte algunos ejemplos

    y también puedes tomar suplementos, hay pastillas de b12 con unas 1000 veces más de la cantidad diaria recomendada, con una pastilla de esas al mes y agua sin clorar tienes más que suficiente
    Gracias por la info

  10. #40
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Xuss95h
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    27 ene, 20
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    Si alguien se mete una zanahoria por el culo le puede rebrotar? Y echar raíces así ya sería ecológico aunque yo creo que se debería de comer de todo un Poco

  11. #41
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Sin Gluten
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    01 jul, 17
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    Cita Iniciado por Oravla97 Ver mensaje
    pensé que era un hilo serio.
    ¿Cual es el problema? Me dices que una dieta omnívora no llega a los mínimos y yo te digo que no. Básicamente porque a no ser que ingieras poca legumbre, carne, frutas o lácteos (vamos, vitamina, proteínas, etc) no tendrás problema.

  12. #42
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    04 may, 18
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    Cita Iniciado por src Ver mensaje
    las grasas de origen animal son la primera causa de las enfermedades cardiovasculares que son la primera causa de mortalidad en el mundo.
    insiste que igual convences a algún tonto como tu.
    Según tú la carne , las vacunas y los antibioticos , nos están matando y tenemos la mayor esperanza de vida de la historia….

    Por lo menos ya no dices lo de " los productos de origen animal". Ser omnívoro no significa atiborrarse de grasas animales.

    Las enfermedades cardiovasculares es "un conjunto de enfermedades" con múltiples causas..genéticas, ambientales, nutricionales, de comportamiento. Como explica un 100tifiko como tú, que llevemos 20.000 años comiendo carne pero solo en los últimos 50 años las enfermedades cardiovasculares sean un problema ? A ver si va a tener que ver el sedentarismo , la elevada esperanza de vida, el estrés, la contaminación, la obesidad ( principalmente provocada por el consumo de azucares).
    Por favor cita algún articulo "serio" que indique que las grasas de origen animal son la primera causa de las enfermedades cardiovasculares. Exactamente eso. No que el "exceso de grasas", ni que "son una de las causas de..."

    De todas formas tranquilos @src ya era retrasado antes de ser vegano,la dieta no ha influido...
    No me interesa la política. Mi lealtad está siempre del lado del fuerte
    Aquí mi fusíl , aquí mi pistola !!

  13. #43
    ForoParalelo: Miembro Avatar de TONS247
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    23 may, 19
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    Cita Iniciado por solaje Ver mensaje
    Pa cuando no me levante a las siete menos cuarto porque lo de los autobuses es un cachondeo y tenga que llevar a mi mujer al curro.
    Deja a tu mujer y llevame a mí al éxtasis, papito

  14. #44
    no need to argue Avatar de src
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    21 abr, 18
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    Cita Iniciado por Oravla97 Ver mensaje
    Gracias por la info
    te dejo otro estudio con presencia de b12 en el agua de un lago

    https://aem.asm.org/content/23/2/341.abstract

    también esta presente en las lentejas de agua y parece que van a usarse en muchos alimentos veganos para que ya lleven una dosis de b12 incorporada

    https://www.plantbasednews.org/lifes...-water-lentils

    saludos
    suficiente tengo ya con leer tus diatribas como para memorizarlas

  15. #45
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    01 may, 16
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    Cita Iniciado por Sin Gluten Ver mensaje
    ¿Cual es el problema? Me dices que una dieta omnívora no llega a los mínimos y yo te digo que no. Básicamente porque a no ser que ingieras poca legumbre, carne, frutas o lácteos (vamos, vitamina, proteínas, etc) no tendrás problema.
    Los análisis de sangre no son análisis nutricionales.

  16. #46
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    01 jul, 17
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    Cita Iniciado por Oravla97 Ver mensaje
    Los análisis de sangre no son análisis nutricionales.
    Entonces dime en qué se basa un análisis nutricional, porque lo mismo estoy por dentro en la puta mierda aunque tenga un sistema inmunológico envidiable.

  17. #47
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    01 may, 16
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    Cita Iniciado por Sin Gluten Ver mensaje
    Entonces dime en qué se basa un análisis nutricional, porque lo mismo estoy por dentro en la puta mierda aunque tenga un sistema inmunológico envidiable.
    Porque los mínimos teóricos casi nadie los cumple (solo aquellos que realmente lo lleven a rajatabla), así que a efectos prácticos una dieta equilibrada, sea omnívora o vegetariana, no va a hacer que te mueras.

    Come lo que quieras, deja que los demás hagan lo propio. Cada uno es responsable de su salud. En cuanto al tema nutricional de una dieta a otra, se han dado suficientes datos en este hilo para desmentir cualquier mito.

    PD: con la dieta vegetariana cago mejor, todo sea dicho.

  18. #48
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    Que cantidad de Proteínas contiene un kilo de carne y un kilo de vegetales.
    Digestibilidad del volumen de carne o vegetal que iguale la cantidad de proteínas de ambos?
    Aporte cualitativo de proteína animal Vs vegetal Enrriquecida?
    Si en una proteina animal su calidad está definida por su contenido de amino... al suplementar amino.. a una dieta vegetal, determina la calidad de la proteína vegetal.

    La diferencia es que una alimentación herbívora precisa de un volumen de ingesta exagerada en comparación con una alimentación carnívora.
    Si comparáis el volumen de alimento que consumen dos animales, uno herbívoro y otro carnívoro del mismo peso y actividad física... creeis que será muy distinto.

    Los veganos para mi representan lo mismo que antivacunas, tierraplanistas, etcetc... que necesitan ser raros...

    Se identifican estes grupos, porque basan su argumento en datos de revistas, y cosas asi... pero nunca te llevarán a un artículo médico, sanitario, oficial que demuestre con datos algo ni parecido.

    La naturaleza es más lista que un puñado de veganos, animalistas, que rechazan la carne, por su origen, y por ir al contrario de la humanidad, de la biologia, de la naturaleza, de la ciencia...

    En la evolución el hombre se alimento de carne por lo mismo que el resto de animales... ahora quien tenga dudas que busque porque cada especie obtiene su energía de animales o vegetales...


    : El veganismoEl veganismoEl veganismo

  19. #49
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Yokohama
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    Cita Iniciado por src Ver mensaje
    las diferencias entre el reino vegetal y el animal se explican en primaria

    si tu te comes una manzana y vas al bosque a cagar, con un poco de sol, agua y suerte en unos meses tienes un manzano

    si te comes unas lonchas de jamón y te vas al bosque a cagar puedes esperar sentado a que salgan lechoncitos

    formamos parte del sistema reproductor del reino vegetal, ya sea cagando semillas o aportando materia orgánica para que crezcan

    por el contrario matamos a los animales que nos comemos
    para que los ecosistemas sobrevivan alguien tiene que comer carne o la sobreplobación romperá la balanza y todo se va a la mierda, algo parecido a lo que pasa con los humanos y el planeta

  20. #50
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    Cita Iniciado por Yokohama Ver mensaje
    para que los ecosistemas sobrevivan alguien tiene que comer carne o la sobreplobación romperá la balanza y todo se va a la mierda, algo parecido a lo que pasa con los humanos y el planeta
    No digas tonterías , no ves que miles de leones y tigres mueren todos los días de infartos debido al consumo de carne? Cuando se convencerán de que torturar a las gacelas Thompson no es la solución...


    Yo soy vegano cinturón negro, no como nada que de sombra..
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  21. #51
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    Cita Iniciado por Yokohama Ver mensaje
    para que los ecosistemas sobrevivan alguien tiene que comer carne o la sobreplobación romperá la balanza y todo se va a la mierda, algo parecido a lo que pasa con los humanos y el planeta
    no sé si lo que me estás diciendo es que para mantener los ecosistemas debemos arrasarlos para crear campos de cultivo para alimentar a los animales que habitan más ecosistemas arrasados para tenerlos encerrados, sin entrar en el aprovechamiento del agua y de que la ganadería genera más polución que el resto de actividades humanas combinadas, transporte e industria incluidos

    todo muy sostenible y que permite que los ecosistemas sobrevivan
    suficiente tengo ya con leer tus diatribas como para memorizarlas

  22. #52
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    las diferencias entre el reino vegetal y el animal se explican en primaria

    si tu te comes una manzana y vas al bosque a cagar, con un poco de sol, agua y suerte en unos meses tienes un manzano


    Si, en unos meses....entre 5 y 8 años, bueno claro, entre 60 y 96 meses.
    O días, despues de cagar , en unos días tienes un manzano... entre 1800 y y 3000 días, o incluso puedes tener un manzano, unos segundos después de cagar...
    Tu si que te saltaste la primaria, retrasado de los cojones que no dices más que chorradas

    Cita Iniciado por src Ver mensaje
    si te comes unas lonchas de jamón y te vas al bosque a cagar puedes esperar sentado a que salgan lechoncitos

    formamos parte del sistema reproductor del reino vegetal, ya sea cagando semillas o aportando materia orgánica para que crezcan

    por el contrario matamos a los animales que nos comemos
    Si hubieses ido a las clases para retrasados a las que te llevaba tu madre, te hubiesen explicado el concepto de ecología ( que no es lo mismo que ser un ecologista subnormal como tu) y que los carnívoros mantienen un equilibrio con los herbívoros y así indirectamente permiten que muchas plantas completen su ciclo y puedan reproducirse. O te piensas que los herbívoros no se comerían hasta el ultimo trozo de verde hasta extinguir especies sin nadie que les frene ?
    Además los restos de esos animales muertos sirven de alimento a larvas de insectos que luego participan en la polinización de muchas especies vegetales...

    Lee un poquito anda. O bébete todo el mma de golpe y así dejas de decir estupideces
    No me interesa la política. Mi lealtad está siempre del lado del fuerte
    Aquí mi fusíl , aquí mi pistola !!

  23. #53
    no need to argue Avatar de src
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    21 abr, 18
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    Si, en unos meses....entre 5 y 8 años, bueno claro, entre 60 y 96 meses.
    O días, despues de cagar , en unos días tienes un manzano... entre 1800 y y 3000 días, o incluso puedes tener un manzano, unos segundos después de cagar...
    Tu si que te saltaste la primaria, retrasado de los cojones que no dices más que chorradas



    Si hubieses ido a las clases para retrasados a las que te llevaba tu madre, te hubiesen explicado el concepto de ecología ( que no es lo mismo que ser un ecologista subnormal como tu) y que los carnívoros mantienen un equilibrio con los herbívoros y así indirectamente permiten que muchas plantas completen su ciclo y puedan reproducirse. O te piensas que los herbívoros no se comerían hasta el ultimo trozo de verde hasta extinguir especies sin nadie que les frene ?
    Además los restos de esos animales muertos sirven de alimento a larvas de insectos que luego participan en la polinización de muchas especies vegetales...

    Lee un poquito anda. O bébete todo el mma de golpe y así dejas de decir estupideces
    gracias por el aporte
    suficiente tengo ya con leer tus diatribas como para memorizarlas

  24. #54
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Zelestino
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    04 may, 18
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    Cita Iniciado por src Ver mensaje
    gracias por el aporte
    vete a cagar manzanos, en unos meses estarás sentado en una silla de madera.....
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  25. #55
    no need to argue Avatar de src
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    Cita Iniciado por Zelestino Ver mensaje
    vete a cagar manzanos, en unos meses estarás sentado en una silla de madera.....
    oc
    suficiente tengo ya con leer tus diatribas como para memorizarlas

  26. #56
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Zelestino
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    dedícate a salvar leones con enfermedades cardiovasculares...
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  27. #57
    Humano y filantrópico Avatar de PadreJerome
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    Cita Iniciado por BattleRunner Ver mensaje
    Llevar una vida vegetariana o vegana para dejar un mundo mejor a los que vengan es matar moscas a cañonazos, una excusa barata que sirve para tener tranquila la conciencia equivocadamente.

    Hay un problema de exceso de población humana, si los veganos y vegetarianos queréis un mundo mejor deberíais suicidaros y, sobre todo, no tener hijos bajo ningún concepto.
    Bill y Melinda Gates están...Trabajando en ello...
    El vídeo del doberman, ¿no se acuerdan? Eso es la izquierda, un doberman rabioso al que los globalistas le echan galletas.

  28. #58
    m(o o)m Avatar de Catweazle
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    Es una opción alimentaria, que no es mas o menos sana que una dieta normal equilibrada. La mejor opción, sobre todo en la edad, es una dieta vegetariana, no vegana. Una buena dieta vegana equilibrada no es para nada sencilla de llevar a cabo, aparte de necesitar suplementos de ciertos minerales, vitaminas y oligo-elementos que no están presentes en los vegetales. Se suele usar suplementos de levadura, aunque estos en el fondo no son veganos, al tratarse de bichos vivos.
    El humano biológicamente, igual como sus parientes más cercanos, los chimpances, son omnívoros y tienen un tracto digestivo demasiado corto para poder extraer todos los nutrientes necesarios de alimentos vegetales. Por esto los chimpancés, aunque se alimentan de forma predeterminado de frutas y plantas, varían a menudo su dieta con huevos, insectos, lagartos e incluso cazan otros animales que les proporcionan los nutrientes necesarios.
    En una dieta vegetariana, aunque se prescinde de productos cárnicos, se incluyen huevos y productos lácteos (quesos, yogures....)
    Lo del plástico es una tontería, si se compra productos frescos los resíduos plásticos son prácticamente nulos y en los alimentos elaborados están presentes igual en los alimentos veganos que en los normales.
    La cuestión es únicamente la sostenibilidad y esto depende únicamente de nuestros excesos alimenticios, no que sea vegano o no.
    Alegría es solo una falta de información

  29. #59
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    Os dais cuenta de la típica jugada del típico @scr

    Empieza con el tema nutricional de la dieta, y a medida que se le desmonta el asunto, salta a si los monos son carnívoros o no, si el hombre era herbívoro y eligió comer carne, que si como viven los animales para alimentación, que si la eficiencia de agua que beben, emisiones, sobre el impacto de terrenos para pasto, etcetc...


    : El veganismoEl veganismoEl veganismo

  30. #60
    ForoParalelo: Miembro
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    El veganismo

    Cita Iniciado por Catweazle Ver mensaje
    Es una opción alimentaria, que no es mas o menos sana que una dieta normal equilibrada. La mejor opción, sobre todo en la edad, es una dieta vegetariana, no vegana. Una buena dieta vegana equilibrada no es para nada sencilla de llevar a cabo, aparte de necesitar suplementos de ciertos minerales, vitaminas y oligo-elementos que no están presentes en los vegetales. Se suele usar suplementos de levadura, aunque estos en el fondo no son veganos, al tratarse de bichos vivos.
    El humano biológicamente, igual como sus parientes más cercanos, los chimpances, son omnívoros y tienen un tracto digestivo demasiado corto para poder extraer todos los nutrientes necesarios de alimentos vegetales. Por esto los chimpancés, aunque se alimentan de forma predeterminado de frutas y plantas, varían a menudo su dieta con huevos, insectos, lagartos e incluso cazan otros animales que les proporcionan los nutrientes necesarios.
    En una dieta vegetariana, aunque se prescinde de productos cárnicos, se incluyen huevos y productos lácteos (quesos, yogures....)
    Lo del plástico es una tontería, si se compra productos frescos los resíduos plásticos son prácticamente nulos y en los alimentos elaborados están presentes igual en los alimentos veganos que en los normales.
    La cuestión es únicamente la sostenibilidad y esto depende únicamente de nuestros excesos alimenticios, no que sea vegano o no.
    Comparto casi todo.

    Pero dicho eso... respecto a la dieta, en ningún caso es mejor a nivel nutricional.

    Así que, si un vegano, para disponer de todos los nutrientes que da la carne, tiene que tirar de suplementos vitaminas etcetc

    Económicamente es más cara, requiere más esfuerzo

    Etcetc


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