CitarCargas y ejercicios que has hecho. Máximo que he conseguido hacer 5 repeticiones con 50 kg con barra incluida
Y tengo los brazos destrozados jajajaja.Pasito a pasito
Cargas y ejercicios que has hecho. Máximo que he conseguido hacer 5 repeticiones con 50 kg con barra incluida
mientras no me seas un sucio weideriano
Copiando flood de "tienes un cuerpazo de la hostia..." En 3..2..1..
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y el culo tambien de las duchas, mariposón
suave suavesito
Pues mañana pierna, no seas un patacanario
Hice ayer pierna shur me encanta hacerla la verdad,mañana espalda y hombroIniciado por Celebrian
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+1 a eso.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Recuerda que la intensidad que le tienes que meter a las piernas lo es la misma que al torso, fuerza esas patas para que crezcan hostia.
Sentadilla libre, peso muerto...El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Hilo para respuestas de cuñaos
Hasta provocar tus gritos
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