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Estoy yendo al GYM y me duele el brazo derecho

  1. #1
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Pantufla
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    Estoy yendo al GYM y me duele el brazo derecho

    Me duele la parte del medio antes del codo, que puedo hacer?

  2. #2
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    Los primeros días coge poco peso.
    Luego ves subiendo peso poco a poco
    vive a tu manera y se feliz

  3. #3
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  4. #4
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  5. #5
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    Cita Iniciado por Pantufla Ver mensaje
    Me duele la parte del medio antes del codo, que puedo hacer?
    A mi me pasaba eso es porque no estiras biceps, a mi me dolía mucho y era una sensación rara.
    Este estiramiento me lo solucionó y ahora lo hago siempre antes y despues de ejercicio de brazos.

  6. #6
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Cleptomano
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  7. #7
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    Cita Iniciado por carles de gerona Ver mensaje
    A mi me pasaba eso es porque no estiras biceps, a mi me dolía mucho y era una sensación rara.
    Este estiramiento me lo solucionó y ahora lo hago siempre antes y despues de ejercicio de brazos.
    Lo has pillado, esa parte es la que me duele.

    Lo probaré shur

  8. #8
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Santostrinidad
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    calentar bien

  9. #9
    ForoParalelo: Miembro Avatar de RobloxDeLimon
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    Suelta las pesas despacito. También ayuda.

  10. #10
    AutoBanned Avatar de Forofgold
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    Es que no puedes hacer pesas y pajas a la vez coño.

  11. #11
    la ratita lisergica Avatar de pejeverde
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    a un amigo le pasaba lo mismo y al dia siguiente se murio
    Ningún SemiDios se midió con estos audios, con tu pose gángster tirados aun rio, cuando nos vendamos tiranos a un río, cuando seamos tiranos tíranos tiranosaurios.

  12. #12
    Liker Avatar de Benedicto Camela
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