Estoy yendo al GYM y me duele el brazo derecho
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Estoy yendo al GYM y me duele el brazo derecho
Me duele la parte del medio antes del codo, que puedo hacer?
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ForoParalelo: Miembro
Los primeros días coge poco peso.
Luego ves subiendo peso poco a poco
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𝖠𝗎𝗍𝗈𝖡𝖺𝗇𝗇𝖾𝖽
Iniciado por
Pantufla
Me duele la parte del medio antes del codo, que puedo hacer?
A mi me pasaba eso es porque no estiras biceps, a mi me dolía mucho y era una sensación rara.
Este estiramiento me lo solucionó y ahora lo hago siempre antes y despues de ejercicio de brazos.
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ForoParalelo: Miembro
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
carles de gerona
A mi me pasaba eso es porque no estiras biceps, a mi me dolía mucho y era una sensación rara.
Este estiramiento me lo solucionó y ahora lo hago siempre antes y despues de ejercicio de brazos.
Lo has pillado, esa parte es la que me duele.
Lo probaré shur
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orbmeiM :olelaraPoroF
Suelta las pesas despacito. También ayuda.
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𝖠𝗎𝗍𝗈𝖡𝖺𝗇𝗇𝖾𝖽
Es que no puedes hacer pesas y pajas a la vez coño.
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la ratita lisergica
a un amigo le pasaba lo mismo y al dia siguiente se murio
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