[Tema Serio] Ayuda con el disco duro

se han descargado un montón de mierda en mi portatil y ya le han jodido el disco, cuando la enciendo me aparece una pantalla negra titulada "american megatrends" y siguiendo sus instrucciones hay Que presionar F12+ F1 para Que arranque y cuando enciende aparece pantallazo azul y se reinicia, Estoy acojonado Pues la ultima ves la jodi yo y hubo Que formatear todo el puto disco, no quiero Que vuelva a pasar, hay alguna otra alternativa? Que ya Estoy hasta los cojones de estar en el móvil.

A mí me pasaba lo de tener que dar a f1 para que arrancara, conseguí quitarlo dándole a opciones (nada mas iniciarse) y busque un poco y lo encontré.

Osea si encuentras la tecla para que vaya a opciones antes de que se inicie es facil quitar eso del F1 (no se si me entiendes)