Debate ¿Os ha pasado esto? Pgd post game depresión.

Todo el mundo teme ver esos créditos en su juego favorito. Es posible que disfrutes de esa sensación de logro, o que la tristeza empiece a aparecer de inmediato. Completar un juego es algo emocional, especialmente si se trata de un juego largo: cuanto más larga sea la experiencia, más tiempo tendrás para desarrollar un apego. Cuando los créditos se detienen y te envían de vuelta a la pantalla de título, es posible que tengas la necesidad de volver a entrar y repasarlo todo de nuevo. Pero una parte de ti sabe que nunca será lo mismo. Cada mención o pensamiento del juego causa una punzada aguda en el pecho. Saber que has visto todo lo que hay que ver siempre duele. Esta sensación es diferente para cada persona: se puede sentir después de terminar un programa de televisión, una película o incluso un libro. Sin embargo, la historia de los juegos es un poco diferente. La depresión posterior al juego puede parecer interminable, pero hay muchas formas saludables de curar esa herida y sanar.

La depresión posterior al juego se deriva de lo que se llama una relación parasocial. Según la definición de Psych Central, una relación parasocial es un vínculo emocional unilateral con un personaje ficticio o una personalidad de los medios de comunicación. Estas relaciones pueden formarse con celebridades, personajes en línea o personajes ficticios. Es posible que sientas mucho afecto y amor por estos personajes aunque no tengan ni idea de quién eres. Tampoco son reales. A pesar de esto, nos encontramos aferrándonos a ellos y pensando en ellos como un amigo. La formación de relaciones parasociales se deriva de las necesidades humanas básicas de validación y de un lugar al que pertenecer, lo que explica por qué estas relaciones suelen estar presentes en aquellos que no sienten que pertenecen a ningún lugar en la vida real. Las relaciones parasociales se pueden formar con cualquier medio de comunicación, pero con los juegos, el razonamiento también se inclina hacia la interacción parasocial.

En el video de análisis titulado "Por qué te sientes vacío cuando terminas un juego" de Daryl Talks Games, describe cómo las relaciones parasociales utilizan los mismos procesos emocionales y cognitivos que las relaciones reales. "Nuestras mentes parecen tratar las interacciones con ellos de la misma manera que lo haríamos con las personas no ficticias que nos rodean". Esto es especialmente prominente en juegos donde el jugador puede elegir entre múltiples opciones de diálogo. Se siente como una conversación genuina con un amigo, por lo que si un jugador dice algo que molesta al personaje, puede volver atrás y elegir una opción diferente porque se siente muy mal. En la vida real, cuando decimos algo de lo que nos arrepentimos inmediatamente después, desearíamos poder retroceder en el tiempo y decir algo diferente. Los juegos nos permiten hacer esto. Este miedo a molestar a tu amigo ficticio proviene de lo que se llama subrogación social: "cuando los sentimientos de pertenencia pueden complementarse con relaciones que son artificiales o unilaterales". La sensación de apego a estos personajes también es más fuerte en los juegos debido al sentido de la responsabilidad. En algunos juegos (por ejemplo, Fire Emblem Three Houses), el jugador tiene la vida del personaje en sus manos. Fire Emblem: Three Houses también sirve como ejemplo para juegos que incluyen decisiones que alteran la trama (o juegos basados en elecciones como Life is Strange). "Un mayor sentido de control, identificación y responsabilidad por el bienestar de los personajes se asoció significativamente con el disfrute y el aprecio por el título. Lo cual es una razón más por la que a menudo son esos juegos que saboreas tan profundamente los que más duelen cuando sucede lo inevitable", comentó Daryl sobre la tendencia prosocial de actuar no solo según tus propias motivaciones, sino también las motivaciones de los propios personajes.

Cuanto más nos vinculemos con estos personajes, ya sea pasando por un conflicto juntos o simplemente pasando tiempo con ellos, más agridulce y desgarrador será el final. "Procesamos la pérdida repentina de estos lazos exactamente de la misma manera y experimentamos una verdadera tristeza y dolor cuando nuestro viaje llega a su fin". El jugador puede incluso experimentar algún tipo de progresión a través de las 5 etapas del duelo. Los jugadores tienden a acumular la finalización del juego en su mente y se aferran a ese objetivo, probablemente completándolo en sesiones de atracones y sin tomarse su tiempo. Cuando todo termina, después de horas y horas de tiempo dedicado al juego, puede golpear bastante fuerte.

Entonces, ¿cómo lidiamos con este sentimiento de pérdida?

La pérdida, ya sea la pérdida de una persona real o ficticia, se siente de la misma manera, por lo tanto, tiene sentido que lloremos de la misma manera. La pérdida de un miembro de la familia a menudo implica confiar en otras relaciones, y lo mismo puede decirse de las parasociales. Se recomienda conectarse con personas en la vida real "para disminuir los sentimientos de soledad y desconexión", según Wired. El dolor en el pecho no desaparecerá de inmediato, pero hay formas de distraerse a medida que se cura con el tiempo. Vuelve a un viejo juego favorito o mira un programa de televisión largo que te brinde consuelo. Estas cosas no reemplazarán lo que perdiste, pero servirán para distraerte y recordarte que hay más por ahí.

Volviendo a Daryl, "una buena manera de mantenerse apegado a la realidad es tener una especie de atadura a ella. Algo que te mantenga con los pies en la tierra, algo de lo que estar orgulloso en tu vida que no vaya a cesar inevitablemente y dar créditos una vez que hayas llegado a cierto punto". No tienes que desvincularte completamente del juego. Otra forma de sobrellevar la situación es involucrarse en la comunidad que rodea el juego: mirar el fanart, participar en discusiones, leer las teorías de los fanáticos, incluso ver a otra persona pasar por el juego y experimentar todas las emociones que sintió en su primera vez. Conectarse con otros a través del juego "también puede ayudar a alguien a reflexionar positivamente sobre la historia mientras se conecta con otros y desarrolla nuevas relaciones". También es recomendado por la psicóloga clínica Margaret Rutherford reflexionar sobre cómo la experiencia te hizo crecer. "Su impacto en ti es tuyo para que lo mantengas". No importa cuán desconectado te sientas después de terminar el juego, es una perspectiva saludable y positiva recordar que siempre será parte de ti.

La depresión posterior al juego es una experiencia verdaderamente universal para los jugadores. Es un tipo único de dolor: un dolor que es confuso y un dolor que deja una escozor duradero. Un jugador puede preguntarse por qué está tan destrozado por completar un juego, pero es completamente normal sentirse así. Pasar tanto tiempo y poner tanto esfuerzo en cultivar estas relaciones solo profundiza el abismo en el que seguramente caerás cuando lleguen esos créditos. Estos lazos pueden volverse un poco poco poco saludables cuando comenzamos a apoyarnos en ellos para nuestras necesidades humanas básicas, pero pueden convertirse en algo positivo después de que la experiencia se haya establecido. Cuidarte a ti mismo y utilizar métodos de afrontamiento saludables pronto te dejará preparado para enfrentarte a un juego completamente nuevo y pasar por este proceso de nuevo, y recordarás tu primer juego con cariño.

Artículo original.



https://www.wired.com/story/post-game-depression/
https://rhsshield.org/1142/showcase/...d-how-to-cope/
https://www.thegamer.com/post-game-d...oping-tactics/

soy un forero elitista