4:00 min. en 1 km ???? podeis alguno ?

Iniciado por SpyraDot

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Si vieras mi gepeto no dirías eso xd Más bien, y esto es verdad, soy un poco brutico xd

Pues no sé, pero me parece muy jodido bajar de los tres así como así xd.

Joder si con 12 años hacía los 1500m en 5 minutos no creo que suponga ningun problema hacer 1000m en 4

2 cosas

1- aprende es escribir, que menudo título
2- eso tiempo lo hace hasta un gordo demigrante.

Si me salen muchos si el camino es cuesta abajo pero suelo ir a 5:15 a trote cochinero pero tiradas de 6,8,10

coño con la peña, parece que abajar de 4 min el km está tirado. no se como es que no estais en las olimpiadas. Yo en carreras populares dificil es el kilometro que bajo de 5 min/km. Pero algún km si bajo algo de los 5.

Y en un minuto

Osea , que no sería nada del otro mundo hacer en 4 minutos 1 Kilometro verdad ?

Yo soy mas de 4 km en 1 minuto.

Iniciado por Käiser

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oki , agradeceria mas opiones , fueran del tipo que fueran , pero creo que llegaria a cumplirlo , hago mountain bike y natacion a diario pero nunca me habian dado una cifra de tiempo en un determinado espacio

No tiene nada que ver correr en pista con mountain bike y natacion, lo que tienes que hacer es entrenar esa prueba porque sino igual te llevas una sorpresa al hacerla....

4:00 min en 1 km no es una marca competitiva pero requiere entrenamiento (a no ser que hayas nacido para correr)