Entrenamiento Alguien del foro puede hacer muscle up?

**Error 404** · 12/08/2023

Yo no lo termino de conseguir... me falta el último empujón fuerte para poner los brazos rectos, no puedo.

Que entrenamiento sería bueno para eso?

**VOUKEN** · 12/08/2023

Pegar puñetazos

**Femboys** · 12/08/2023

Eso es más técnica que otra cosa.

**Error 404** · 12/08/2023

Iniciado por Monkey D Luffy

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Eso es más técnica que otra cosa.

No está claro

**Ibanjoan15** · 12/08/2023

Yo no tete, de pequeño unas mujeres me tiraron al agua y solo se hacer muscle Up por sobrevivencia

**Bomber** · 12/08/2023

**Bomber** · 12/08/2023

Hago 10 seguidos

**Bomber** · 12/08/2023

��

**Bomber** · 12/08/2023

Yeah

**todas tus multis** · 12/08/2023

kon hun vuen puño hen hel kulo lo hapañas

**Mundo** · 13/08/2023

¿Tú no tenías problemas con las dominadas hace nada?

**Enajenado** · 13/08/2023

Nunca lo he intentado, hago dominadas sólo

**PadreJerome** · 13/08/2023

Si te pones delante de tu ventana, yo te puedo dar el último empujón...Los amigos están para eso

**battousai1300** · 13/08/2023

Si pasas el pecho por encima de la barra, enhorabuena, ya tienes lo más difícil hecho.

El resto es subir como en un fondo

**Error 404** · 17/08/2023

Iniciado por battousai1300

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Si pasas el pecho por encima de la barra, enhorabuena, ya tienes lo más difícil hecho.

El resto es subir como en un fondo

No me da, me tiemblan los brazos y no subo

**Turno** · 17/08/2023

Hazlo en barra baja primero donde te lleguen los pies

**battousai1300** · 18/08/2023

Iniciado por Error 404

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

No me da, me tiemblan los brazos y no subo

Nadie se cree que tengas la fuerza (y mucha) necesaria para subir un muscleup, y sin embargo no tenerla para terminar el movimiento en lo más fácil.

Alguien del foro puede hacer muscle up?