Nutrición Así se cura la diabetes tipo 2 y/o vuestra obesidad, gordos de mierda.
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Bifaz
Es para ostiarte, en serio.
De dónde sacas toda eso, tío?
Las dieta alta en grasas NO PUEDE HACERTE ENGORDAR, shur, jo-der.
Y, básicamente, NO PUEDEN, porque la insulina está apaciguada y tranquilita haciendo que no segregues vía MTOR!!!!
la grasa te hace adelgazar en general y engordar en particular ( barriga) ya que induce un estado de desnutrición ( pese a meter nutrientes, el exceso de ácidos grasos eleva el metabolismo hormonal y el cuerpo reacciona como si no tuviese suficientes) por lo que se acumula en previsión de carestía
además de inhibir la actividad tiroidea. Efecto propio de los lípidos.
Barriga e papada
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cypo
los cuerpos cetónicos se forman cuando el organismo se ve obligado a descomponer la proteína del propio organismo ( o la aportada exógena) ante la falta de la fuente habitual de carbo. Por supuesto que puedes generar estado de cetosis con baja ingesta de proteínas además de carbohidratos. No sólo bajando los carbo. Pero será incluso más peligroso porque la grasa no se puede obtener para obtener glucosa y, por tanto, la única fuente proteica disponible será el propio organismo.
Tú confundes organoléptica con nutrición. Un error frecuente. Que la grasa tenga sabor no significa que te vaya a poner " potente". De facto, es la disminución de la ingesta de ácidos grasos la que obliga a frenar el metabolismo hormonal y, en consecuencia, a hipertrofiar los tejidos. Mira la dieta de los culturistas.
En resumidas cuentas: cetosis es la ruta metabólica alternativa ( descomponer proteínas para obtener glucosa, glucosa que no puede rendir la grasa) ante la falta de carbos en cantidad suficiente.
de la mierda no opino. Para eso tendría que ser coprófago. Supongo que tú tengas más datos ( sin acritud)
Hasta ahí leí, puto monguer.
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ForoParalelo: Cacahuete
Madre mía lo que se lee aquí
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Cacahueto
Madre mía lo que se lee aquí
Lo que lees aqui es ORO, muchacho. Sal de tu viejo paradigma oficialista, sánate y sé feliz.
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Bifaz
Es para ostiarte, en serio.
De dónde sacas toda eso, tío?
Las dieta alta en grasas NO PUEDE HACERTE ENGORDAR, shur, jo-der.
Y, básicamente, NO PUEDEN, porque la insulina está apaciguada y tranquilita haciendo que no segregues vía MTOR!!!!
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Bifaz
Las carbodrogas solo son óptimas cuando uno lleva una vida de atleta, y aún y así, yo haría meses de dieta exclusivamente ceto para desintoxicar.
la puta realidad es que hace 20 000 años la proteína era dentro del omnivorismo la segunda opción
semanas de hojas verdes y frutos arbustivos y semillas y cada 7-15 dias alguna cosa cazada ( o más bien carroñeada)
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cypo
la puta realidad es que hace 20 000 años la proteína era dentro del omnivorismo la segunda opción
semanas de hojas verdes y frutos arbustivos y semillas y cada 7-15 dias alguna cosa cazada ( o más bien carroñeada)
Exacto, my friend y, a veces, ni eso! Te recuerdo que vivimos durante un largo peridoo de glacación en donde podíamos estar varios días AYUNANDO!
Y oye, que no se morían por no comer.
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Según la teoría de cypo... el hombre prehistórico tendría que tener un somatipo tal que así: con barriga, papada y tiroide descompensada... aaaaaaro que sí, tontopollas, aaaaaaaaro.
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La idea es no volver a jartarse de carbodrogas, amiga mía. ESA ES LA IDEA!
Los carbos a tomar serían (siempre y cuando lleves vida sedentaria): fruta, algún tubérculo con poco almidón y verduras.
Los carbos, repito, NO SON ESENCIALES.
LOS CARBOS SON ESENCIALES
pero tienes que discriminar cuales
si eres primitivo, las harinas neolíticas no son lo tuyo
pero incluso el primitivo tomaba más verdura y fruta que carne o pescado
está demostrado antropológicamente
propones un modelo de dieta contragenoma ( lo más básico)
por tanto el camino seguro a enfermar gravemente, mongui
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Bifaz
Según la teoría de cypo... el hombre prehistórico tendría que tener un somatipo tal que así: con barriga, papada y tiroide descompensada... aaaaaaro que sí, tontopollas, aaaaaaaaro.
el cazador comía POCA GRASA. Los apaches no querían el tocino del hombre blanco ni en pintura ( hasta que les entró a guches de agua de fuego). En estado natural, la carne grasa no es la norma.
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Bifaz
Según la teoría de cypo... el hombre prehistórico tendría que tener un somatipo tal que así: con barriga, papada y tiroide descompensada... aaaaaaro que sí, tontopollas, aaaaaaaaro.
está demostrado que la tiroides de los genotipos primitivos ( ahorrativos) es poco activa
cuando comen crucíferas ( verduras que se hicieron populares con la horticultura) se ven afectados por el exceso de metilmercaptano y generan bocio
por eso les sabe mal el brócoli
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cypo
LOS CARBOS SON ESENCIALES
pero tienes que discriminar cuales
si eres primitivo, las harinas neolíticas no son lo tuyo
pero incluso el primitivo tomaba más verdura y fruta que carne o pescado
está demostrado antropológicamente
propones un modelo de dieta contragenoma ( lo más básico)
por tanto el camino seguro a enfermar gravemente, mongui
La siguiente subnormalidad del cypoTE. Te estás superando.
Los carbos es el único macro QUE NO ES ESENCIAL.
Quieres pruebas?? Pregúnta por la dieta de los inuit (esquimales), los cuales se alimentan exclusivamente de proteína y grasa animal. Esta población estaba exenta de enfermedades metabólicas (muy típicas en nuestra sociedad). Ellos son especiales? Pues claro que no. El especial eres tu, que te crees la primera oficialidad que te cuentan y andas soltnod polladas por doquier.
Vete a dar un paseo.
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Exacto, my friend y, a veces, ni eso! Te recuerdo que vivimos durante un largo peridoo de glacación en donde podíamos estar varios días AYUNANDO!
Y oye, que no se morían por no comer.
yes my friend
pero Ozzy tenía arteriosclerosis
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Bifaz
La siguiente subnormalidad del cypoTE. Te estás superando.
Los carbos es el único macro QUE NO ES ESENCIAL.
Quieres pruebas?? Pregúnta por la dieta de los inuit (esquimales), los cuales se alimentan exclusivamente de proteína y grasa animal. Esta población estaba exenta de enfermedades metabólicas (muy típicas en nuestra sociedad). Ellos son especiales? Pues claro que no. El especial eres tu, que te crees la primera oficialidad que te cuentan y andas soltnod polladas por doquier.
Vete a dar un paseo.
Ya veo. Una tipología muy habitual la de Björk. Pero la grasa marina de lugares fríos es de alto contenido en poliinsaturado ( la mejor grasa anticongelante) y los mamíferos de zonas frías tienen más omega 3 que las sardinas
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Exacto, my friend y, a veces, ni eso! Te recuerdo que vivimos durante un largo peridoo de glacación en donde podíamos estar varios días AYUNANDO!
Y oye, que no se morían por no comer.
no es la norma actual
la humanidad es ahora en gran parte neolítica y tiene una tasa metabólica alta que precisa de varias ingestas al dia
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cypo
Ya veo. Una tipología muy habitual la de Björk. Pero la grasa marina de lugares fríos es de alto contenido en poliinsaturado ( la mejor grasa anticongelante) y los mamíferos de zonas frías tienen más omega 3 que las sardinas
De ahí la importancia de meter mucho pescado azul.
Dónde queda tu teoría de que los carbos son esenciales, capullo??
Y no solo los inuti. Hay otras muchas tribus ancestrales en donde el predominador común eran la grasa y la proteína (por este orden)
Por ejemplo, otros que basaban su dieta en carne, lácteo y sangre de vaca son los masai. Otra tribu exenta de cardioapatías, cáncer, EII, alzheimer...
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cypo
no es la norma actual
la humanidad es ahora en gran parte neolítica y tiene una tasa metabólica alta que precisa de varias ingestas al dia
Sabes lo que duró el paleolítico? Unos cuantos millones de años.
Y el Neolítico (aparación de las primeras enfermedades metabólicas)? unos 15 mil...
Me estás diciendo que prevalece en nuestra genética los últimos 20 mil años en contraposición de los millones de años en los que estuvimos ayunando, comiendo mucha grasa y carne, verduras y durante el verano algo de fruta? Sí? Seguro? Otra cagada, en serio????
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Bifaz
De ahí la importancia de meter mucho pescado azul.
Dónde queda tu teoría de que los carbos son esenciales, capullo??
Y no solo los inuti. Hay otras muchas tribus ancestrales en donde el predominador común eran la grasa y la proteína (por este orden)
Por ejemplo, otros que basaban su dieta en carne, lácteo y sangre de vaca son los masai. Otra tribu exenta de cardioapatías, cáncer, EII, alzheimer...
¿ y quién dice que no haya excepciones genotípicas?
tenemos los esquimales, que son un pueblo mongoloide de enanos a los que la somatotropina ( como a todos los comedores de pescado) se les ha vuelto inoperativa por las mutaciones inducidas por el yodo
tenemos, of course, a los massai, cuyo físico sin lugar a dudas es 100% mediterráneo ( ironic mode)
pero el paleolítico medía 1,77 ( ni mucho ni poco)
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Yo soy gordo el 4 de septiembre me operean para hacerme una reduccion de estomago y asi poder vajar de peso y dejar la diavetes tipo 2 que tengo si quieres te paso una dieta de verdad gilipollas
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Bifaz
Sabes lo que duró el paleolítico? Unos cuantos millones de años.
Y el Neolítico (aparación de las primeras enfermedades metabólicas)? unos 15 mil...
Me estás diciendo que prevalece en nuestra genética los últimos 20 mil años en contraposición de los millones de años en los que estuvimos ayunando, comiendo mucha grasa y carne, verduras y durante el verano algo de fruta? Sí? Seguro? Otra cagada, en serio????
está demostrado que los judíos ashkenazíes son más inteligentes que la media de los europeos por la selección provocada por las persecuciones
basta poco tiempo para introducir cambios genotípicos dentro del contexto general del genoma humano
una dieta alta en grasa sólo es válida para los pueblos tradicionalmente pastores ( apenas un 8% de la población mundial)
la grasa es mucho más peligrosa que la harina, de lejos
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Bifaz
Sabes lo que duró el paleolítico? Unos cuantos millones de años.
Y el Neolítico (aparación de las primeras enfermedades metabólicas)? unos 15 mil...
Me estás diciendo que prevalece en nuestra genética los últimos 20 mil años en contraposición de los millones de años en los que estuvimos ayunando, comiendo mucha grasa y carne, verduras y durante el verano algo de fruta? Sí? Seguro? Otra cagada, en serio????
¿ comiendo mucha grasa?
como no sea en la cordillera altaica...
en la naturaleza los animales son MAGROS
la sabana duró mucho más que la tundra, tontolaba
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Muturama
Yo soy gordo el 4 de septiembre me operean para hacerme una reduccion de estomago y asi poder vajar de peso y dejar la diavetes tipo 2 que tengo si quieres te paso una dieta de verdad gilipollas
Pásame esa dieta, sí, por favor.
Si hubieses sido más avispado, shur, te hubieses dado cuenta que llevando ayunos prolongado y dieta alta en grasas, te hubieses ahorrado la operación y el engorroso post operatorios. Porque, tanto la reducciñon de estómago como el ayuno, vienen a ser lo mismo.
Pero, bueno... pásame esa dieta, sí.
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cypo
¿ comiendo mucha grasa?
como no sea en la cordillera altaica...
en la naturaleza los animales son MAGROS
la sabana duró mucho más que la tundra, tontolaba
Menudo trollaco. A ignorados, tú!
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Que las harinas son mejores y aptas para el humano que la grasa.... puto troll, joder.
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Bifaz
Pásame esa dieta, sí, por favor.
Si hubieses sido más avispado, shur, te hubieses dado cuenta que llevando ayunos prolongado y dieta alta en grasas, te hubieses ahorrado la operación y el engorroso post operatorios. Porque, tanto la reducciñon de estómago como el ayuno, vienen a ser lo mismo.
Pero, bueno... pásame esa dieta, sí.
la dieta alta en grasa es la causa de la diabetes
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Bifaz
Menudo trollaco. A ignorados, tú!
yo sigo aportando argumentos, neng
tú sólo epítetos
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Ostia este hilo es una mina
A una persona de a pie que quiere perder peso no se le puede empezar a hablar de cetosis ni con otras palabrerías raras que probablemente no sepa lo que significan y se la trae al pairo si en la prehistoria comían X o Y.
Quiere una fórmula sencilla sin apenas alimentos prohibidos, ingerir menos calorías de las que se gastan y ejercicio así de simple, lo demás es marear la perdiz
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De ahí la importancia de meter mucho pescado azul.
Dónde queda tu teoría de que los carbos son esenciales, capullo??
Y no solo los inuti. Hay otras muchas tribus ancestrales en donde el predominador común eran la grasa y la proteína (por este orden)
Por ejemplo, otros que basaban su dieta en carne, lácteo y sangre de vaca son los masai. Otra tribu exenta de cardioapatías, cáncer, EII, alzheimer...
¿ exentos de cardiopatías?
¿ has oido hablar de la lipodistrofia?
que no se acumule por fuera no significa que no lo haga por dentro
díselo a canis como Sabina
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Celebrian
Ostia este hilo es una mina
A una persona de a pie que quiere perder peso no se le puede empezar a hablar de cetosis ni con otras palabrerías raras que probablemente no sepa lo que significan y se la trae al pairo si en la prehistoria comían X o Y.
Quiere una fórmula sencilla sin apenas alimentos prohibidos, ingerir menos calorías de las que se gastan y ejercicio así de simple, lo demás es marear la perdiz
La perdiz se marea, con lo que dices. Comer d todo, bajar kcal y moverse. Lo que consgies con esto es HAMBREEEEE y que el 99% de las dietas de eeste tipo acaben fracasando.
La sociedad tiene un desconocimiento brutal acerca de lo que es sano y lo que no.
Muchas personas siguen viendo un desayuno saludable el comerse un par de galletas, colacao, zumo de naranja y tostada con mermelada. Cuando alguien, un poco entendido, comprende que es una bomba de azúcar.
Por esto, yo abogo por el ayuno. Si no comes nada, no cometes errores típicos como el mostrado más arriba.
NADIE se va a morir por estar sin comer 5 días.
Tras 5 dias en ayunas la bajada de peso es una jodida pasada. Una vez retomas alimentación esencial una low carb o paleo. Se acabó la obesidad.
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Celebrian
Ostia este hilo es una mina
A una persona de a pie que quiere perder peso no se le puede empezar a hablar de cetosis ni con otras palabrerías raras que probablemente no sepa lo que significan y se la trae al pairo si en la prehistoria comían X o Y.
Quiere una fórmula sencilla sin apenas alimentos prohibidos, ingerir menos calorías de las que se gastan y ejercicio así de simple, lo demás es marear la perdiz
Vale, un criterio simple AYUR VEDA:
vigor
fuerza
inteligencia
dulce, salado, grasiento
picante, ácido
amargo, frío, seco
embriones, bulbos y tubérculos
tallos, carnes, pescados
brotes, hojas, frutos
¿ eres vigoroso?
come VATA ( aéreo)
brotes, hojas, frutos, frío, seco, amargo, astringente, maduro, carnes y pescados MAGROS
dale caña a lo que te falta
y disminuye de lo que te sobra
ASÍ SE DESPLIEGAN LAS CUALIDADES
como la humanidad se ha vuelto vigorosa ( neolítico) mete GRASA y sobreaumentarás KAPHA
( y no sólo no tendrás PITTA, sino que enfermarás)
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Bifaz
La perdiz se marea, con lo que dices. Comer d todo, bajar kcal y moverse. Lo que consgies con esto es HAMBREEEEE y que el 99% de las dietas de eeste tipo acaben fracasando.
La sociedad tiene un desconocimiento brutal acerca de lo que es sano y lo que no.
Muchas personas siguen viendo un desayuno saludable el comerse un par de galletas, colacao, zumo de naranja y tostada con mermelada. Cuando alguien, un poco entendido, comprende que es una bomba de azúcar.
Por esto, yo abogo por el ayuno. Si no comes nada, no cometes errores típicos como el mostrado más arriba.
NADIE se va a morir por estar sin comer 5 días.
Tras 5 dias en ayunas la bajada de peso es una jodida pasada. Una vez retomas alimentación esencial una low carb o paleo. Se acabó la obesidad.
Y UNA MIERDA
si la persona es de constitución ANCHA, tendrá deplección ( debilidad muscular y depresión)
abre los ojos: los culturistas desarrollan músculo con CARBOS y PROTES. No con grasas.
Los massai son canijos. El esqueleto no va a cambiar.
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