Nutrición Berber mucha agua??

**Duuoght** · 23/04/2015

Buenas,he mirando un canal de youtube que me recomendaron y he encontrado esto:

en el cual se dice que para reducir grasas,es aconsejable beber 1l de agua cada 10kg,yo ahora mismo estoy casi en los 80kg...¿no creéis que 8l de agua al día es algo exagerado? yo suelo beberme unos 2L-3L al día y creía que ya bebía mucha

¿Que opináis de esa cifra?

**Perro Prepucio** · 23/04/2015

ni puto caso, bebe lo que te pida el cuerpo y un poquito mas de regalo

**Iatko** · 23/04/2015

Pues que quieres que te diga, con esa pinta de faggot yo no me fio de sus consejos

**Puro** · 23/04/2015

Bebe cuanto tengas sed y algo mas por si acaso, e hinchate si haces ejercicio que sudes mucho, pero tmp es para beber en exceso y mas de lo que el cuerpo te pida.

**BruhElLegendario** · 23/04/2015

Berber

**Melapelasvaya** · 23/04/2015

Encharcate como una puta de lefa por el bien de tus músculos, y luego pal gym tt

**Duuoght** · 23/04/2015

Suelo beber solo al tener sed,pero podría hacer un esfuerzo,tp creo que me cueste mucho beber más xD

Iniciado por Iatko

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Pues que quieres que te diga, con esa pinta de faggot yo no me fio de sus consejos

Jose Mº Forte, nutricionista y campeón del mundo mister universo, no sé,algo entenderá xD

**Iatko** · 23/04/2015

Iniciado por Duuoght

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Suelo beber solo al tener sed,pero podría hacer un esfuerzo,tp creo que me cueste mucho beber más xD

Jose Mº Forte, nutricionista y campeón del mundo mister universo, no sé,algo entenderá xD

Pues vaya pinta de mariposónaza se gasta

**BlackWater** · 23/04/2015

ese es un ciclao, y un flipao. Tomando creatina tienes que beber 2-3 litros y es mucho asi que. con 3 litros de sobras

**Ebonycontractor** · 23/04/2015

Ese tio es un fantasma, de esos que siguen contando mitos de los 90 y no se abre ante los nuevos estudios.

y se pinta la barba

**not147** · 23/04/2015

No os dáis cuenta de que este tipo de personas desayuna esteroides, merienda 20 suplementos diferentes y probablemente entrena varias veces al día.
Decir que por norma general debes beber 1L de agua por cada 10kg me parece absurdo, pero entiendo que depende de que casos puede ser necesario acercarse a esa cifra.

**Shur Zero** · 28/04/2015

Paso de beberme 11 litros de agua al día xD

**Breoknar** · 28/04/2015

Restringes el sodio y bebes 10l de agua al día. Para morirse es un buen sistema

**Usuario443110716** · 28/04/2015

nadie lo ha puesto aún?

Berber mucha agua??

**Lofega** · 28/04/2015

En mil maneras de morir una murió asing, de beber mucha ajua en un concurso.
Bebo unos 2 a 3 litros de agua y ya me paso el día meando, si me meto 7 casi que me podría llevar el saco de dormir a la taza para estar más confortable.

**Majora** · 28/04/2015

¿Y este parguelas, con esas venas y esas pintolas de gagnsta barato?

**unown_201** · 28/04/2015

dep prostata

**unown_201** · 28/04/2015

Iniciado por Majora

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¿Y este parguelas, con esas venas y esas pintolas de gagnsta barato?

son ciclos de "agua" sanos

**Trow** · 28/04/2015

Si bebes mucho más de lo necesario, retendrás líquidos, y tendrás el abdomen hinchado xD

Nutrición Berber mucha agua??

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