Nutrición Comer mañana en el Goiko's y luego no cenar
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Comer mañana en el Goiko's y luego no cenar
Buenas noches.
Peso 88 Kg y me gustaria perder 9 kilos durante este verano. Me acabo de comer una pizza de 900kcal y mañana tengo que comer en el Goiko's obligatoriamente con unos colegas.
Si mañana ni desayuno ni ceno, no engordaré por la comida?
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No pilles hamburguesa, pilla uno de los bowls y listo.
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Qué hostias es goico, en mi vida lo he escuchado.
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Usuariopromedio
Qué hostias es goico, en mi vida lo he escuchado.
Una franquicia de hamburguesas para los posturetas que quieren la foto en Insta ,no comer bien.
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ForoParalelo: Miembro
Menuda puta mierda 25€ la puta hamburguesa y encima esperar de cola casi una hora que llega a la calle
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Magnolio
Buenas noches.
Peso 88 Kg y me gustaria perder 9 kilos durante este verano. Me acabo de comer una pizza de 900kcal y mañana tengo que comer en el Goiko's obligatoriamente con unos colegas.
Si mañana ni desayuno ni ceno, no engordaré por la comida?
Alcanzaste los 100 kg ya Bro??
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ForoParalelo: Miembro
Intenta medir las calorías que ingieres y Listo , lo único que si es verdad que al no ser alimentos limpios andarás falto de macro nutrientes ensenciales que imagino tendrás en tu dieta habitual, tambien te digo relájate porque no pasa nada por saltarse la dieta dos dias a no ser que tú intención sea competir.
si no es esa relájate come como te dé la gana y el lunes a seguir con. La dieta.
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Excmo. Don Presidente
Menudo upeo, si el @Magnolio ya estará muerto o berraquísimo de hambuguesas
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ForoParalelo: Miembro
mmm... esto no funciona así jajaja. Si es una quedada y vais a comer en la hamburguesería está claro que ahí no vas a cuidar la dieta. Ahora lo que si te diría es que escojas una fecha y te lo tomes en serio, eso si pretendes bajar de peso. No se trata de comer 1 vez al día, se trata de hacer una dieta saludable donde comas unas 5 veces pero cosas saludables para ti, hay muchas apps que te pueden ayudar con esto. Runtasy, Noodle, cookpad etc. Estas son algunas. Te pueden servir y si ya lo mezclas con un poco de ejercicio físico, aunque sea salir a andar una hora cada día, maravilloso jajaja . La fuerza de voluntad es lo mas importante.
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ForoParalelo: Miembro
Lo que puedes hacer para compensar un poco ese exceso de calorías que vas a meter es ese mismo día quítale los hidratos a las comidas y después de esa comida no comas hasta que no vuelvas a tener hambre de verdad y incluso si el día siguiente no metes hidratos y basas la dieta ese día en proteínas y grasas no va a ocurrirte nada, así que ya sabes
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Lo importante es cuantas veces vomitas al día
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ForoParalelo: Miembro
hacer deporte lo descartas?
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Lo del pelo no es mugre
Iniciado por
Usuariopromedio
Qué hostias es goico, en mi vida lo he escuchado.
Es como se llama a los deepthroat en vasco.
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