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Últimamente me está dando flato corriendo.
Eso antes no me pasaba, pero está última semana me ha ocurrido varias veces
Como podría evitarlo?
Ayuda
Corre en ayunas
no corriendo
de nada.
Espero que este comentario te sirva de ayuda
hay que fumar.
Iniciado por jordisegonz
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Ya ni se respetan ni los subforosEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
respira por la boca solo miamol
sigue corriendo como si nada, siempre se pasa
Correr es de cobardes
No, me duele mucho y no me deja correrEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.sigue corriendo como si nada, siempre se pasa
No es de los flatos que se quitan corriendo
A mi me pasaba cuando salía a correr. Es problema de tu manera de respirar. Aspira por la nariz y echa por la boca
entonces repasa a ver lo que haces antes. Si bebes agua o comes algo y dejas pasar poco tiempo hasta que empiezas a correr
o como dicen por ahi mira a ver como llevas las respiraciones
Es por la respiración, debes de acompasarla a tus zancadas.
Bebes demasiada agua antes de correr.
Prueba a respiraciones profundas por la nariz y expulsar lentamente por la boca
no bebas 1h antes de correr, o aguanta y no seas tan marica, ningún flato mata. Los dolores en gente deportista son pan de cada dia
No se que atleta decía que para eliminar el flato instantaneamente solamente tenías que pegar un buen grito
Corre progresivamente
¿Tomas mucha agua antes de empezar? ¿con qué frecuencia corres y cuánto?
Es problema de respiración, tienes que aspirar por la nariz y expulsar por la boca, y siempre acompasando el ritmo de la respiración con el ritmo de tus zancadas
No comas ni bebas antes de salir a correr.por lo menos 1 hora antes o asi
A mí pasa que si me pega un día me tiro varios días que me da
estás calentando bien, es decir: suficiente??
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