Entrenamiento Guantes o muñequeras

No te las recomienda a no ser que vayas hacer algo muy especifico, dado que puede longar los tendones de la muñeca y te puedes hacer bastante daño con el tiempo.

Bueno, era para usarlas cuando hago series de boxing o HIIT.... para aprovechar algo más el ejercicio, pero estaba dudando si realmente merece la pena.. Sobretodo por el poco peso (0.5)

Gracias por responder!

Yo no te lo recomendaría, el beneficio que te va a aportar al ejercicio es muy pequeño en comparación con el riesgo de lesión en muñecas incluso en codos, sobre todo en hiit buscando potencia cuidado.

Los entrenadores de boxeo expertos suelen desaconsejar el uso de lastres o pesos en los puños para golpear, puesto que la resistencia es mayormente vertical (no te interesa entrenar eso ni acostumbrarte).
Haz un entrenamiento de boxeo normal y luego aparte puedes entrenar con pesas.

mejor no usarlas por el desgaste de tendones..

Para boxeo te lo desaconsejo totalmente, acabarás con lesiones en las articulaciones. De hecho mi entrenador cuando hacemos sombra no para de repetir que no hagamos fuerza porque si te pasas puedes acabar lesionado. Si lo que quieres es añadir resistencia para mejorar la potencia y tal yo usaría bandas elásticas.

Iniciado por hecthor

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Para boxeo te lo desaconsejo totalmente, acabarás con lesiones en las articulaciones. De hecho mi entrenador cuando hacemos sombra no para de repetir que no hagamos fuerza porque si te pasas puedes acabar lesionado. Si lo que quieres es añadir resistencia para mejorar la potencia y tal yo usaría bandas elásticas.

Bandas elásticas muy recomendable