Entrenamiento Se pueden hacer flexiones cada dia?
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ForoParalelo: Miembro
Se pueden hacer flexiones hasta cada 10 minutos
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ForoParalelo: Miembro
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1 miembro tengo
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Hola <3
Iniciado por
AriZona
No se suele recomendar pero ví a un afroamericano en los comentarios de youtube que deciía que las ahcia cada dia y a los pocos dias vió un cambio brutal. Me imagino que debe de ser poco volumen con poca intensidad. H epensado en hacer 10 x 12-20, tios.
Por poder puedes
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