Nutrición Suplementos proteicos del Lidl

Falta de Hierro

¿Marca? ¿Foto?

Para eso mejor vete al gym y no te metas esas mierdas
Y te lo dice un forero medio

estaban de promocion, de todos modos nunca he probado esas mierdas ni tengo intencion. Antes prefiero ser un cuerpoalambre

Iniciado por shurbanana

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Para eso mejor vete al gym y no te metas esas mierdas
Y te lo dice un forero medio

Ni que eso sirviera de algo si no entrenas
Yo solo se que se disuelven en agua/leche, pero es que estoy muy perdido en este tema, por eso preguntaba.

Iniciado por OlyLifter

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Pero cúrrate un insulto o algo cabrón, no me vengas con emoticonos. O sino ayúdame en el tema

Por 15 chetos, no creo que sea de alta calidad la proteína. Mejor empieza a comer sano y más. Yo no las compraría.

?pero para que quieres la prote

la lefa tiene mucha proteina asi que ya sabes date un atracon

O pobre o subnormal. Cómprate protes de ON y no juegues con la salud.

No sabía que el lidl también vendía ese tipo de cosas.

Iniciado por Bareback

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No sabía que el lidl también vendía ese tipo de cosas.

Con la moda fitness pues se han subido al carro

Me hace gracia la gente que considera la proteína en polvo como cara, si hay carnes que valen mucho más y te dan menos beneficios (eso sí, saben mejor)

Iniciado por mssj2

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Me hace gracia la gente que considera la proteína en polvo como cara, si hay carnes que valen mucho más y te dan menos beneficios (eso sí, saben mejor)

Cierra la bocaza ignorante y deja de hacer el ridículo.

La carne menos beneficio que la proteína en polvo, pero putos criajos ignorantes la cantidad de gilipolleces que podéis decir.


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Iniciado por icona-rock

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Cierra la bocaza ignorante y deja de hacer el ridículo.

La carne menos beneficio que la proteína en polvo, pero putos criajos ignorantes la cantidad de gilipolleces que podéis decir.


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Estamos en el subforo así que ya te dejo claro desde ahora que no tienes ni puta idea de entrenamiento ni de nutrición, así que sigue masajeando pollas hasta que te salten borbotones a la boca parguelazo retrasado.

>not consuming 2000 kcal caloric surplus
>not drinking 10% of your bodyweight in milk every day
>not increasing sodium intake by 200-300%
>not loading creatine at 15g/day
>not popping 10mg d-bol every 6 to 8 hours

Lo tomé 1 semana hasta que leí que podria producir disfuccion erectil... a tomar x culo el bote entero

Iniciado por Braken

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Lo tomé 1 semana hasta que leí que podria producir disfuccion erectil... a tomar x culo el bote entero

Disfuncion erectil a cuento de que? Donde lo leiste?

Iniciado por Braken

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Lo tomé 1 semana hasta que leí que podria producir disfuccion erectil... a tomar x culo el bote entero

Me parece que te confundes con el bote de winstrol

Iniciado por mssj2

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Estamos en el subforo así que ya te dejo claro desde ahora que no tienes ni puta idea de entrenamiento ni de nutrición, así que sigue masajeando pollas hasta que te salten borbotones a la boca parguelazo retrasado.

Mira que me da por culo darle la razón al chapero del foro, pero es que tu comentario de comparar la carne con los batidos se pasa de cuñado. No me jodas. Los batidos son un puto engaño. Y vas y me lo comparas con la carne.
Así no ehh, así no.

Iniciado por Ator

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Mira que me da por culo darle la razón al chapero del foro, pero es que tu comentario de comparar la carne con los batidos se pasa de cuñado. No me jodas. Los batidos son un puto engaño. Y vas y me lo comparas con la carne.
Así no ehh, así no.

Es que estaba hablando solo de cantidad de proteína, está claro que la carne tiene muchas otras cosas.

Me refería a que si tú quieres (por ejemplo) 100 g de proteína, te sale más barato tomar 120 g de suero que 400 g de filete

Dicen que las vitaminas sin bastantes buenas pero como todo depende de la persona t de los resultados que busques

Iniciado por ErCosenu

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Ayer fui a pillar unas cosas que me pidió mi biega y los vi de pasada, no me fijé porque tenía prisa, pero era el típico bote de polvos de proteínas de unos 2kg (supongo), solo recuerdo que era negro
La cosa está en que costaba 15€ o así el bote, y si son buenos me haría batidos de esos para merendar [nunca he tomado ninguna cosa de esas, y no tengo ni idea del tema, solo sé que suelen ir caros los botes esos]. ¿Los habéis probado?

Se aceptan: 'los batidos son para mariposónes, cómete el pollo entero y los 4 bocadillos de atún hijo de perra', en especial si el que lo dice es @OlyLifter .

¿Tú entrenas?¿Qué tipo de entrenamiento haces?

Suplementarte si necesitarlo son ganas de mear caro. La oms recomienda 1gr de proteína por kilo corporal para adultos. Si llevas una vida tranquila con alguna actividad física moderada con la proteína de tu dieta te vale.

Si tienes una actividad física intensa pero tu objetivo no es protagonizas Gandía shore, a lo mejor te vienen bien hasta 1'7gr/kilo.

Lo mejor es que consultes a alguien cualificado para hacerte una historia y recomendarte en condiciones.