orca de lejos
Orca de Mordor
Anodina
MuerteMortal
SorHelena
y por qué ibas a votar en blanco??El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.puedes elegir entre una gorda, un codo, la espalda de un tío y una monja. No será por opciones...
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Pues ya me estás ilustrandoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Pues en el foro ya rulan mi codo y la comisura de mis labios que según @PSicodelia_21 son demasiado finos. No dan para paja.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Y habrá premio en efectivo!El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Luego vendrá el concurso de ventanas, esquinas, sillas y neveras
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Creo que no enseñas más por que tienes el cuerpo flácido, se nota incluso en el codo, sin acritudEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Creo que no enseño nada más porque lo que entra en internet no vuelve a salir y este foro da miedo.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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Pues valeEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Miedo no es el adjetivo más apropiado.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Nomefo a ninguna... bueno, si el codo de @Anodinay dejarle la leche al forno di piettra ahi
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Pero no decías que querías subir de peso?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
¿Y lo ganaría subiendo foto al foro o cómo?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
No, si yo lo decía por tu brazo, que lo veo un poco flácido. No va a malas por supuestoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
A ver, es que no hago nada de ejercicio, desde luego tonificada no estoy, pero yo creo que es la postura del brazo en ese momento, porque estirado normal no me cuelga nada de ningún sitio.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Vamos, que no pasa eso de que tiemble al moverse xD
Y la alimentación? Lo digo por que ya que no haces ejercicio la alimentación la cuidas o vas por libre?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Hola Brígida.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Por libre hasta que la genética aguante.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Ya lo he dicho varias veces, no como prácticamente nada de dulce, pero sí que picoteo mucho, a todas horas, cosas saladas en plan patatas fritas, aceitunas, cualquier cosa en vinagre, y cositas en plan tortitas de arroz/maíz con algún embutido, o los productos horneados como palitos de pan con cosas xD
Si vamos que no cuidas la alimentación jajaja.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Yo no sé que edad tienes, pero si te digo que puede que ahora no, pero de aquí a 20 años puede que te pase factura el picotear porquería (por que si, el embutido es procesado y las cosas con maíz también).
Yo como forero de bien te aconsejaría mirar más la alimentación y salir a correr aunque sea 10 minutos (si es que no quieres ir al gimnasio)
Ya me lo agradeceras cuando tengas 20 años más. Ni sabes la putada que es tener 40 años y estar como alguien de 60, si no que se lo digan a mis padres
Mi madre ha llevado la misma vida que yo (salvando que ha parido y yo no), tiene 60, y está hecha un figurín. Mi padre, no puedo decir lo mismo, pero era más bien por el alcohol (antes de volverse alcohólico, estaba muy bien para su edad sin hacer nada).El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
En serio, soy un culo de sofá, y mientras todas mis analíticas sigan saliendo bien, no me voy a preocupar gran cosa. Como mucho quiero incluir un poco de comba en mi día a día, que es rápido y completo. Pero tampoco le tengas demasiada esperanza, siempre lo digo, lo hago dos días, y me olvido xD
Vaya vaya, que tenemos por aquí, una persona indisciplinada jajjaaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Bueno, si te falta fuerza de voluntad, puedes probar a hacer pequeños cambios, como por ejemplo, saltar a la comba como dices.
Y poco a poco ir incluyendo más hábitos saludables, como por ejemplo, una idea sería en vez de picotear snaks podrías probar a picotear piezas de fruta, por ejemplo.
Se trata de ir incluyendo hábitos saludables poco a poco (en caso de que no tengas fuerza de voluntad).
A mí la verdad es que antes comía como una puta mierda, pero nunca he estado gordo. Cuando me apunté al gimnasio, pensé que me iba a costar dejar las guarrerías a un lado, pero para nada. Me acostumbré enseguida a comer en condiciones, y es más, te digo que me quedo más saciado con la dieta que llevo ahora sana, que con la dieta de mierda.
Si eres así de soja boy e incel a tu edad no vas a hincarla en la vidaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Aparte que eso no va curar lo tuyo
No sé a qué te refieres con soja boy. Con comer sano me refiero a dejar los procesados a un lado.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
A ver si te piensas que me alimento a base de lechuga o algosi yo la verdura ni la toco.
Me alimento a base de pasta, carne, pescado, arroz.... Las maric0nadas de la quinoa y soja para los del yoga