CitarHoy el 4º día y poco a poco va costando menos. También tengo que decir que empiezo con agua tibia y luego voy bajando hasta donde aguante.
He pillado un resfriado
a ver si tienes razón en el OP y es el último en mucho tiempo
En verano es un reto factible
Hoy el 4º día y poco a poco va costando menos. También tengo que decir que empiezo con agua tibia y luego voy bajando hasta donde aguante.
He pillado un resfriado
Ni con tu cuerpo.Iniciado por Mazinger
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.30 días sin tocar el agua caliente, ese es el reto. Ducharse con el grifo en lo más frío sea cual sea la temperatura de fuera.
He leído por el foro que no soy el único que prefiere agua helada para la ducha diaria y se me ha ocurrido abrir plataforma para compartir experiencias y retar a los foreros a
a intentarlo (bajo su responsabilidad).
Lo primero las advertencias: La gente que tiene como costumbre usar agua helada es bastante inmune tanto a los resfriados como a cualquier tipo de shock que pueda producir el contacto con agua a esa temperatura. Es habitual que un novato se resfrie en los primeros días pero no hay que sufrir por eso ya que seguramente será el último resfriado que tengáis en vuestra vida. También avisar que si no estás acostumbrado puede que se te corte la respiración o tengas algún espasmo. Esto es algo totalmente psicológico fácil de evitar mentalizándose bien. No se recomienda el envalentonamiento; si váis a echaros agua fría no montéis el drama de gritos y músculos apretados primero porque no sirve de nada y segundo porque podéis haceros daños. Manteneos en control de vosotros mismos, relajados y confiados. Es importante ir con cuidado con la cabeza puesto que es una zona sensible. No os enjuaguéis de una vez porque puede produciros dolor de cabeza. Hacedlo en dos o tres tandas y nada os ocurrirá. Secaos bien, sobre todo el cabello. Y ni se os ocurra salir con el pelo mojado a la calle después de una ducha fría.
Las bondades:
-Favorece la circulación: Esto produce muchos efectos secundarios positivos de todo tipo.
-Cabelllo más sano: El agua a temperatura naturar evita el exceso de grasa en el cuero cabelludo favoreciendo así la oxigenación y la fortaleza del mismo. Tanto el pelo seco como el pelo graso se estabilizan y su ciclo natural se estabiliza. Evita la caída, la seborrea, la caspa y devuelve el brillo.
-Piel más sana. Ocurre lo mismo que con el cabello; el agua caliente reseca o engrasa la piel y al dejar de exponerla a ese suplicio se equilibra con todo lo que eso conlleva (tersura, color, granos, olores, etc...)
-Favorece la circulación y disminución de las grasas corporales. Hay grasa corporal que se mantiene en su sitio durante años volvíéndose grumosa y flácida. El agua fría favorece su recambio dando al cuerpo más turgencia y redondez a la larga.
-El ánimo: Suena a magufada pero está comprobado que exponerse al agua helada fuerza a los organos a acelerarse produciendo un bienestar general. La ducha fría produce una relajación muscular y una alegría inmediata que dura para el resto del día.
- La factura: No es un efecto físico pero se nota muchísimo también.
Y bueno, os animo a probarlo si estáis en condiciones de salud óptimas y bajo vuestra propia responsabilidad. Si ya tenéis está costumbre integrada compartid experiencias y motivos que os llevaron a ello. Si lo practicáis u os planteáis hacerlo pedid número.
Fria = normalEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
no se enfria el agua del grifo, solo se calienta asi que el azul es agua normal y el rojo caliente
Yo me he llegado a preocupar por que se haga mi carne de lo caliente que me ducho
Vente a las piscina municipal a las 8 de la mañana en invierno a nadar y veras lo que es frio los primeros 15min y calor en los ultimos 30, los **** encienden la calefaccion del agua a la misma hora que empieza la primera clase
Pero si no os ducháis,guarrotes
Siempre antes de salir de la ducha me doy un refrescón rápido con agua fría, más o menos lo mismo que se hace antes de meterse en la piscina, que el cuerpo se adapte a la temperatura y hale. Así no paso tanto frío mientras me seco y, como tú bien dices, es bueno para la circulación de la sangre.
Yo me ducho con agua caliente o tibia hasta en verano, estoy que me voy a echar agua fria por encima en invierno
Lo haré en verano ahora no tengo fuerzas [emoji21]
Estos días está la cosa fría.
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Yo llevo desde verano duchandome con agua fría y creo que no volveré a cambiar, también decir que aquí en el campo de Gibraltar es muy difícil que bajemos de los 9 grados en los momentos más fríos
Venga va, otro que se apunta por aquí
Valiente.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Brrr... Hoy salía especialmente fresca.
Nieva.
Dale un UP ahí, cojones.
He empezado hoy y me ha costado respirar un cojón y medio, aunque sea verano el agua sigue saliendo helada en mi piso, o eso o soy un marica
Se recomienda usar el agua fría también al lavarse la cabeza? Me da más cosa... @Mazinger
Yo las suelo acabar fría, especialmente en las piernas. La sensación pos-ducha es mejor que la droga.
Yo lo hago desde hace años
Yo me voy a apuntar también; lo empecé hace años pero pronto perdí la costumbre, a ver si aguanto.
Yo soy de ducharme con agua templada, tirando a fresca, en invierno. Y completamente fría en verano. Y creo que no voy a cambiar.
Para poner un ejemplo, no voy a la piscina cubierta en invierno, entre otras cosas, porque encuentro el agua demasiado caliente.
Notaste alguno de los efectos que pone el OP? Yo de momento he salido de la ducha muy relajadoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
me tiré tres meses y pico y no noté una puta mierda de mejoria , será pa otros
Te se olvidó comentar lo de las pajas
Pero si estamos a 40 gradosEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Dale un UP ahí, cojones.
He empezado hoy y me ha costado respirar un cojón y medio, aunque sea verano el agua sigue saliendo helada en mi piso, o eso o soy un marica
Se recomienda usar el agua fría también al lavarse la cabeza? Me da más cosa... @Mazinger
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Pero si estamos a 40 grados
Yo no estoy a 40, aun así, me ha costado un cojón
Si tio, como el lo describe, sobre todo la sensación de bienestar y el tema del pelo; lo tengo largo y con el agua fría ni grasa ni caspa en mi indómita pelambrera vikingaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
En el pelo se nota muchísimo. Sobre todo los que tienden al estropajismo.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Yo ahora verano no tengo problema, en invierno me entra el agua a 6ºC.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.30 días sin tocar el agua caliente, ese es el reto. Ducharse con el grifo en lo más frío sea cual sea la temperatura de fuera.
He leído por el foro que no soy el único que prefiere agua helada para la ducha diaria y se me ha ocurrido abrir plataforma para compartir experiencias y retar a los foreros a
a intentarlo (bajo su responsabilidad).
Lo primero las advertencias: La gente que tiene como costumbre usar agua helada es bastante inmune tanto a los resfriados como a cualquier tipo de shock que pueda producir el contacto con agua a esa temperatura. Es habitual que un novato se resfrie en los primeros días pero no hay que sufrir por eso ya que seguramente será el último resfriado que tengáis en vuestra vida. También avisar que si no estás acostumbrado puede que se te corte la respiración o tengas algún espasmo. Esto es algo totalmente psicológico fácil de evitar mentalizándose bien. No se recomienda el envalentonamiento; si váis a echaros agua fría no montéis el drama de gritos y músculos apretados primero porque no sirve de nada y segundo porque podéis haceros daños. Manteneos en control de vosotros mismos, relajados y confiados. Es importante ir con cuidado con la cabeza puesto que es una zona sensible. No os enjuaguéis de una vez porque puede produciros dolor de cabeza. Hacedlo en dos o tres tandas y nada os ocurrirá. Secaos bien, sobre todo el cabello. Y ni se os ocurra salir con el pelo mojado a la calle después de una ducha fría.
Las bondades:
-Favorece la circulación: Esto produce muchos efectos secundarios positivos de todo tipo.
-Cabelllo más sano: El agua a temperatura naturar evita el exceso de grasa en el cuero cabelludo favoreciendo así la oxigenación y la fortaleza del mismo. Tanto el pelo seco como el pelo graso se estabilizan y su ciclo natural se estabiliza. Evita la caída, la seborrea, la caspa y devuelve el brillo.
-Piel más sana. Ocurre lo mismo que con el cabello; el agua caliente reseca o engrasa la piel y al dejar de exponerla a ese suplicio se equilibra con todo lo que eso conlleva (tersura, color, granos, olores, etc...)
-Favorece la circulación y disminución de las grasas corporales. Hay grasa corporal que se mantiene en su sitio durante años volvíéndose grumosa y flácida. El agua fría favorece su recambio dando al cuerpo más turgencia y redondez a la larga.
-El ánimo: Suena a magufada pero está comprobado que exponerse al agua helada fuerza a los organos a acelerarse produciendo un bienestar general. La ducha fría produce una relajación muscular y una alegría inmediata que dura para el resto del día.
- La factura: No es un efecto físico pero se nota muchísimo también.
Y bueno, os animo a probarlo si estáis en condiciones de salud óptimas y bajo vuestra propia responsabilidad. Si ya tenéis está costumbre integrada compartid experiencias y motivos que os llevaron a ello. Si lo practicáis u os planteáis hacerlo pedid número.
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