A estas horas ya deberías haber cenado.

  1. #1
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    A estas horas ya deberías haber cenado.

    Yo lo he hecho hoy a las 20.30

    Después de la cena reposo de 15 minutos para a continuación empezar con una buena rutina para antes de ir a la cama, deberías hacer una sesión de 50 abdominales, 25 flexiones, 15 Burpees y si puedes hacer algun ejercicio suave de fuerza será genial.

    Después de esto una leve defecación y una ducha rápida con agua caliente para empezar a coger sueño.

  2. #2
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    Yo dentro de náh me iré a sobarla.

  3. #3
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    Cómprate una vida, subnormal

  4. #4
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    He cenado un yogur con 1 galleta esta noche ya cobro no voy a poder dormir casi

  5. #5
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    Cita Iniciado por Yambo Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    He cenado un yogur con 1 galleta esta noche ya cobro no voy a poder dormir casi
    Tas nerbioso Yambo?

  6. #6
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    Yo dentro de náh me iré a sobarla.
    No recomiendo dormir más de 5 horas, el ser humano no es un perro o un gato, 5 horas son suficientes para tener un nivel de recuperación óptimo. Yo duermo 4 horas y al principio me costó pero ahora me noto todas las mañanas como si fuese una persona nueva.

  7. #7
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    Cómprate una vida, subnormal
    Podría comprar TU vida.

  8. #8
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Yambo
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    Tas nerbioso Yambo?
    Si porque tengo que mañana afeitarme ir al banco pagar al vecino ir a la compañía del agua pagar una factura en mano aún no he hecho la lista de la compra ir al super hacer viajes y se me hacen muchas cosas de golpe después de muchos días

  9. #9
    Newfag Edu de bronce 2023 Avatar de sLarai
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    Podría comprar TU vida.
    Se nota que no tienes por eso te lo digo, estás pensando siempre en la de los demás.

  10. #10
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    Yo he cenado una pirámide de ferreros Rochers como los ricos de verdad

  11. #11
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    Cita Iniciado por _Ferraro_ Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    No recomiendo dormir más de 5 horas, el ser humano no es un perro o un gato, 5 horas son suficientes para tener un nivel de recuperación óptimo. Yo duermo 4 horas y al principio me costó pero ahora me noto todas las mañanas como si fuese una persona nueva.
    Pues como el mangaka de One Piece.


    Solo duerme 4 horas. O eso dice.

  12. #12
    ForoParalelo: Miembro Avatar de _Ferraro_
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    Cita Iniciado por sLarai Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Se nota que no tienes por eso te lo digo, estás pensando siempre en la de los demás.
    Jajajaja yo hablo de mí, de mis logros y mis metas futuras. Lo que hagan los demás me da igual pero me halaga ser el espejo donde muchos se pueden mirar.

  13. #13
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    Cita Iniciado por Ruiseñorita Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Yo he cenado una pirámide de ferreros Rochers como los ricos de verdad
    La gente con dinero cenamos cosas normales, hoy he cenado salmón con bogavante en salsa de perejil y ajo y unas patatas hervidas con salsa romescu y pasas.

  14. #14
    7 inch clit! Avatar de Ruiseñorita
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    Cita Iniciado por _Ferraro_ Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    La gente con dinero cenamos cosas normales, hoy he cenado salmón con bogavante en salsa de perejil y ajo y unas patatas hervidas con salsa romescu y pasas.
    No tienes ni puta idea ni tienes clase ni nada. Esas cosas son de nuevo rico o de matado que intenta aparentar ser rico.
    Los ricos de verdad se alimentan exclusivamente de pirámides de ferreros rochers. No comen otra cosa.

  15. #15
    he cenado atún con un tomate, cebolla, un pimientito y un cacho pan tostado.

  16. #16
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    Cita Iniciado por Soy forero Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    he cenado atún con un tomate, cebolla, un pimientito y un cacho pan tostado.
    El tomate no te lo recomiendo para antes de dormir.

  17. #17
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    Cita Iniciado por _Ferraro_ Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Yo lo he hecho hoy a las 20.30

    Después de la cena reposo de 15 minutos para a continuación empezar con una buena rutina para antes de ir a la cama, deberías hacer una sesión de 50 abdominales, 25 flexiones, 15 Burpees y si puedes hacer algun ejercicio suave de fuerza será genial.

    Después de esto una leve defecación y una ducha rápida con agua caliente para empezar a coger sueño.
    A la hora que has escrito el hilo yo aún estaba de camino a casa, como para haber cenado a esa hora.

  18. #18
    Cita Iniciado por _Ferraro_ Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    El tomate no te lo recomiendo para antes de dormir.
    me acuesto a las 7-8 AM


    y xk no lo rekomiendas?


    yo suelo cenar ligero siempre, huevos revueltos con cebolla, ensaladas, atún, cosas así rapiditas que estan muy ricas tu me entiendes.

  19. #19
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    La gente con dinero cenamos cosas normales, hoy he cenado salmón con bogavante en salsa de perejil y ajo y unas patatas hervidas con salsa romescu y pasas.
    Conociendo tu triste vida de gordo granudo, habrá sido una pizza congelada y tres colacaos hasta arriba de trozos de pan duro.

  20. #20
    ForoParalelo: Miembro Avatar de _Ferraro_
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    Cita Iniciado por Soy forero Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    me acuesto a las 7-8 AM


    y xk no lo rekomiendas?


    yo suelo cenar ligero siempre, huevos revueltos con cebolla, ensaladas, atún, cosas así rapiditas que estan muy ricas tu me entiendes.
    Por la acidez que provoca el tomate. El tomate se puede comer como mucho 5 o 6 horas antes de dormir, se nota en el descsnso.

  21. #21
    Estoy caliente Avatar de quemadillas
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    Los cojones, acabo a las 10 de currar y tardo 40 minutos a paso rápido en llegar a casa.
    Cagada, cena, dientes y al sobre. Las flexiones y la posterior ducha ya mañana.

    Y la mariposónada de los varpis te la metes por el culo
    Última edición por quemadillas; 22/11/2023 a las 23:57

  22. #22
    Cita Iniciado por _Ferraro_ Ver mensaje
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    Por la acidez que provoca el tomate. El tomate se puede comer como mucho 5 o 6 horas antes de dormir, se nota en el descsnso.
    eres todo saviduría amijo

  23. #23
    Cita Iniciado por javi44 Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Los cojones, acabo a las 10 de currar y tardo 40 minutos a paso rápido en llegar a casa.
    Cagada, cena, dientes y al sobre. Las flexiones y la posterior ducha ya mañana.

    Y la mariposónada de los varpis te la metes por el culo
    haces todo eso y te metes en la cama sin ducharte?

  24. #24
    Estoy caliente Avatar de quemadillas
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    Cita Iniciado por Soy forero Ver mensaje
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    haces todo eso y te metes en la cama sin ducharte?
    Ahora con el frío no sudo, y trabajando no me mancho, pero sí, es una guarrada, yo me ducharía antes de cenar, pero como vivo con gente que madruga no me dejan ducharme por la noche. Es lo que tiene ser un muerto de hambre

  25. #25
    Cita Iniciado por javi44 Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Ahora con el frío no sudo, y trabajando no me mancho, pero sí, es una guarrada, yo me ducharía antes de cenar, pero como vivo con gente que madruga no me dejan ducharme por la noche. Es lo que tiene ser un muerto de hambre
    puta bida tt

  26. #26
    Permitidme una aclaración para heterosexuales: leve defecación significa CAGAR.

  27. #27
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