no me creo que tengas solo microondas.
Pues mira te daré algunos consejos ya que yo en verano me suelo quedar un par de meses solo y buscarme la vida.
compra botes de esos de verduras ya cocidas (judias verdes, alcachofas, whatever) y las rehogas con jamón en la sarten. ya tienes un primero medianamente sano
filetes de lomo, pollo, etc en la sarten no cuesta nada
aprende a hacer pasta y arroz, lo básico
Yo suelo hacer arroz blanco en abundantes cantidades y algun dia me lo tomo con tomate y lo que sobra lo utilizo para hacer ensalada de arroz con verduras diversas que tenga por casa, latas de atun etc (un poco lo que se te ocurra)
pasa de los precocinados
y siempre puedes ligarte a alguna milf que te prepare unas buenas lentejas
Papel en un piso de estudiantes/soltero jajajajIniciado por Y MODABA
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.el truco está en no fregar la sartén, se pasa papel por encima y fuera
yo llevo así meses haciéndome un huevo a la plancha para desayunar todos los días
Va tío que vives con tu madre deja de inventar
Ahora en serio, es fácil, mira de acordarte de comer verdura y ensalada algunos días, el resto haces arroz o pasta de acompañamiento o con una carbonara o boloñesa (arroz con setas, queso y carne me queda que flipas aunque no es una receta solo improviso jajaj), algo de carne a la plancha, un poco de pescado que descongelas y metes al horno con papitas cebolla y pimiento... nada complicado ni laborioso pero resultón.
Con el calorcito puedes ir metiendo gazpachos y salmorejos, ensaladitas de pasta, de arroz, de legumbres... más que fácil y muy rico
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