Como tener el cuerpo de cristiano

Dale un buen palazo y llévatelo a tu sótano. Para conservarlo usa un congelador grande

Te gustan los musicales, verdad?

para conseguir ese cuerpo necesitaras seguir una larga serie de pasos, te explico:

1º Necesitas dejar de comer pan despues de las 6, o lo que es lo mismo, hidratos de carbono
2º Sal a correr, como si te persiguiese un negro con el rabo fuera
3º Levantate del ordenador y no vuelvas a sentarte para forear, que el ejercicio es pa maricas

Lo de ser mariposón ya lo tienes.

Vamos, ya te queda poco...

Yo subiría un poco de peso, hasta los 65-70 kg y después empezaría el proceso de definición con una buena rutina en el gym, una dieta baja en calorías y una rutina de cardio que no exceda la hora.

define a muerte hasta que desaparezcas.

vete a la farmacia y pregunta por DNP que eso ayuda y es natural
me lo dijeron en el youtube

Yo quiero tener un cuerpo como el del niño del pijama de rayas cuando crece y lo gasean. Crees que si corto grasas y dejo de comer de todo lo demás podré? Gracias, es que la gente fuerte de verdad no me gusta.

Quieres ser cristiano?




























No, quiero ser messi

Iniciado por tusmuertos22

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MIDO 170 Y 60 KG QUIERO TENER UN CUERPO ASI.
https://www.google.es/url?sa=i&rct=j...87362219191920
QUE HAGO ALGUNA RUTINA O DIETA QUE SUBO DE PESO O DEFINO?

Matándote a pajas.

Unos científicos están trabajando en el trasplante de cabezas. Ten paciencia.

Enviado desde mi LG-H815 mediante Tapatalk

ya que aspiras a algo que sea a algo decente y no a ese cuerpoescombro cifotico

Pinchazos en el culo+ arroz y pollo+deporte

Tenerlo encima o debajo?

Para tener el cuerpo de Cristiano primero has de tener su genética así que olvídate.

Pregúntale a @Aquinate

Con Photoshop

Iniciado por dinpolero

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Pregúntale a @Aquinate

Con monacato.