¿Cuantas horas le dedicáis a vuestra rocosidad a lo largo de la semana?

288

0. Las pajas y ya.

Iniciado por Tabby paralelo

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sin exagerar

entre la paja, la visita al señor roca y el levantarse de la silla...mmmm unas 20

yendo al gimnasio 4 días por semana, a 1h:20min por sesión 5horas y media más hacer Judo que es otra hora y media 12horas más o menos. Lo dejaremos en las 5 de las sesiones de rocosidad.

¿Aceptamos como entrenamiento el levantamiento de jarra de cerveza?

Iniciado por Capitan Bhut

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sin exagerar

lo ha calculado matemáticamente if you know what it means


5

18 minutos un día si y otro no

4-5 horas x semana

¿Rocosidad?

2600

preguntas esto en FP

0, estoy rocoso por genética y porque mis padres me apuntaba a deportes de pequeño, y ahora no tengo que hacer una mierda y encima como de todo (no homo ) sin engordar

Es la famosa pregunta del millón.

Depende las ganas que tenga tu madre,


Es broma shur, 3 días rutina torsopiernas + cardio los días alternos

Todos los dias. Trabajo flexores de muñeca usando el raton mientras juego al WOW unas 14 horas diarias, con las pajas trabajo lo que es el agarre (de mi manubrio) y el hombro basicamente. Cuando tengo que levantarme a la nevera o al trono, pongo en juego mis herculeas piernas, y para terminar tambien meto como ejerciciosauxliar el levantamiento de doritos

Unas 4,5 mas o menos.

10 horas

0 horas