¿Cuánto puede pasar una barra de gimnasio de 1.70m ?
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¿Cuánto puede pasar una barra de gimnasio de 1.70m ?
Pues eso.
Hoy acabo de sacar mis máximos absolutos, pero nadie en el gimnasio sabe el peso exacto de la barra.
Como sé que sois unos cotillas y os queréis reir de mis marcas de cuerpoescombro os las dejo:
Press Banca: 45kg + barra
Remo en punta: 55kg + barra
Sentadilla: 70kg + barra
Mi peso: 65kg, 1,64m de altura y 16 años. Ya os podéis reir.
Dicho esto, ¿Alguien sabe cuánto puede pesar una barra metálica de más o menos 1,70m ?
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Invoco a @elraro que es experto en gym
PD: Con 16 años deberias estar en la escuela y no en el gym 
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AutoBanned
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elraro
16 años
Lo dicho, ya te puedes reir, aunque la semana que viene hago 17.
Así que en 1 año y en 1 semana ya me puedes dar por allí sin que sea delito... no homo por supuesto.
No ahora en serio, quiero saber la respuesta a la pregunta
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crazyroto2
Lo dicho, ya te puedes reir, aunque la semana que viene hago 17.
Así que en 1 año y en 1 semana ya me puedes dar por allí sin que sea delito... no homo por supuesto.
No ahora en serio, quiero saber la respuesta a la pregunta
No me río de que seas joven, pero es que a esa edad no deberías ir al gym. Yo hasta los 18 no he empezado y ha sido tras meditarlo muy profundamente, ya que me decían que el ideal era no empezar hasta los 21 que nos terminamos de desarrollar, pero como llevaba ya varios años sin crecer nada, me puse manos a la obra tras pensarlo muy seriamente.
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AutoBanned
Iniciado por
elraro
No me río de que seas joven, pero es que a esa edad no deberías ir al gym. Yo hasta los 18 no he empezado y ha sido tras meditarlo muy profundamente, ya que me decían que el ideal era no empezar hasta los 21 que nos terminamos de desarrollar, pero como llevaba ya varios años sin crecer nada, me puse manos a la obra tras pensarlo muy seriamente.
Claro, hazle caso al guru de los hierros, que lleva dos semanas y sabe mas que el resto. Te quedaras enano amigo, no creceras, encojeras y no te desarrollaras en un futuro.
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elraro
No me río de que seas joven, pero es que a esa edad no deberías ir al gym. Yo hasta los 18 no he empezado y ha sido tras meditarlo muy profundamente, ya que me decían que el ideal era no empezar hasta los 21 que nos terminamos de desarrollar, pero como llevaba ya varios años sin crecer nada, me puse manos a la obra tras pensarlo muy seriamente.
Que quieres que te diga, a mi personalmente eso me parece un mito (recuerdo que cuando empecé hace año y medio, tras una revisión el médico me comentó si comía más o algo, porque el pendiente del crecimiento aumentó cuando según él debería haber permanecido estable). Hay mucha discusión sobre este tema, yo llegué a la conclusión que, siendo más alto que mi padre, no podía aspirar a mucho más, así que si estoy equivocado y hacer pesas es malo para el crecimiento tampoco es que me importe mucho.
En fin, ¿Podrías responderme?
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1,64m de altura 
sal del puto gym y ponte a crecer, como te mates cortaras tu crecimiento melon
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Semibienen
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Barras homologadas nomales 20 kg. Barras de mierda de gym pesan más o menos y están dobladas.
Más pequeñas de 15 kg y las cortas de 10 kg
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AutoBanned
Mides 1,64 , vaya topo , y vaya peso demigrante levantas mindungui. La de mi gym mide eso y pesa unos 20 kilos
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miembro
ni puto caso a los que se meten con tu edad, cuando tengas 18 y todas quieran comerte el rabo mientras ellos con veinte y pico siguen pajeandose, se apuntaran al gym 
sigue asi que para tu peso altura y edad no estan mal esas marcas 
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Hardcore chichote
Lo primero, no hagas caso de los que dicen que no crecerás...ya te han puesto algún vídeo más arriba de un tío que si controla del tema, y si quieres más info busca el blog de Explosivo, que hay un aporte sobre la musculación en chavales jóvenes.
Y respondiendo a tu pregunta, coincido con el shur de más arriba. Si es olimpica (lo dudo mucho) 20kg, sino, es probable que ronde entre los 10kg-15kg.
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sernibari
poco a poco hermano
las mias ahora mismo estan en
press banca: 57.5+barra
sentadilla: 140+barra (multipower)
peso muerto 120+barra
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ForoParalelo: Miembro
12'5 las de 20 olímpicas son gordas por los extremos y miden más de 2 metros
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ForoParalelo: Miembro
Con 16 años y haciendo básicos seras un animal a los 22 23 24 etc
Los que te critiquen son unos mierdas ni puto caso
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Forero Sensato
Enano y canchas vas a estar precioso 
No vas a follar ni echándole burundanga a las putas
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jordisegonz
poco a poco hermano
las mias ahora mismo estan en
press banca: 57.5+barra
sentadilla: 140+barra (multipower)
peso muerto 120+barra
que dices loco eres el croissant invertido?
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pescadilla97
Invoco a @
elraro que es experto en gym
PD: Con 16 años deberias estar en la escuela y no en el gym
Tranquilo shur, me estoy sacando 1r de bachillerato con una nota media de, más o menos, 8.
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16 años xdd no vas a crecer puto enano
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alcalde laser
mas que el peso de la barra es la fuerza de palanca que ejerce al ser mas larga
y lo de los 45 kilos en press banca.........me quieres decir que casi levantas tu propio peso en press? ni en tus sueños mas humedos chaval
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crazyroto2
Tranquilo shur, me estoy sacando 1r de bachillerato con una nota media de, más o menos, 8.
Encima un empollon
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sernibari
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Pene
que dices loco eres el croissant invertido?
no, y en verdad soy un cuerpoescombro que ha empzado hace 4 meses, pero no se porque levanto en sentadilla lo que no es normal, a pesar de mis patitas.
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ElDoctorD
mas que el peso de la barra es la fuerza de palanca que ejerce al ser mas larga
y lo de los 45 kilos en press banca.........me quieres decir que casi levantas tu propio peso en press? ni en tus sueños mas humedos chaval
Lo primero que dices sólo es en remo en punta, supongo.
Sobre lo segundo, puedes creertelo o puedes pensar que en realidad soy un gordo comedoritos. Total, yo sé mis marcas reales.
Una cosa, poniendo que la barra pesa 12.5kg, en remo en punta vosotros como lo dejariais? Yo he pensado calcular las progresiones metiendo 60kg, ya que no levanto los 12.5kg enteros.
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alcalde laser
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crazyroto2
Lo primero que dices sólo es en remo en punta, supongo.
Sobre lo segundo, puedes creertelo o puedes pensar que en realidad soy un gordo comedoritos. Total, yo sé mis marcas reales.
Una cosa, poniendo que la barra pesa 12.5kg, en remo en punta vosotros como lo dejariais? Yo he pensado calcular las progresiones metiendo 60kg, ya que no levanto los 12.5kg enteros.
es en todo shur, la ley de la palanca no tiene por que ser la palanca clasica, y no te digo que seas un comedoritos pero levantar casi tu propio peso solo con los pectorales con 16 años es putoimposible, yo conozco a gente que levanta menos y tiene un volumen pectoral respetable currandoselo años. que llevas desde los 12 en el gym?
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ForoParalelo: Miembro
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ElDoctorD
es en todo shur, la ley de la palanca no tiene por que ser la palanca clasica, y no te digo que seas un comedoritos pero levantar casi tu propio peso solo con los pectorales con 16 años es putoimposible, yo conozco a gente que levanta menos y tiene un volumen pectoral respetable currandoselo años. que llevas desde los 12 en el gym?
Año y medio, pero siempre he hecho rutinas de fuerza, no de hipertrofia
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alcalde laser
Iniciado por
crazyroto2
Año y medio, pero siempre he hecho rutinas de fuerza, no de hipertrofia
pues chaval, mas vale que te aflojes en el gimnasio o a los 30 estaras hecho una puta mierda, ya independientemente del peso que hagas o tus rutinas.
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
ElDoctorD
pues chaval, mas vale que te aflojes en el gimnasio o a los 30 estaras hecho una puta mierda, ya independientemente del peso que hagas o tus rutinas.
Ahora voy a hacer rutina de fuerza fullbody con dieta hipocalórica y mucho cardio, vamos, definir.
Ah, y ese press banca me lo hice haciendo el leg drive y la retracción escapular de forma bastante decente, de lo contrario ni de coña puedo.
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Forero Sensato
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cleptomano88
Jamviciona 
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