El AUTOODIO es lo único que me MOTIVA a HACER DEPORTE

Tienes razón, eres una mierda.

Iniciado por Caractacus

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Cuando me siento bien soy incapaz.

Lo único que me ayuda a hacer ejercicio en algún momento son las ganas de machacarme, de aplastar los malos pensamientos, de olvidar la rabia y el resentimiento, y sobretodo las ganas de castigar mi mierda de cuerpo. Trato de refugiarme de mi propia miseria machacándome, recordándome a la vez lo que más aborrezco de mí mismo.

Y cuando estoy en ello y siento que me canso, que no puedo más, empiezo a insultarme a mí mismo llamándome GORDO, FOFO, AFEMINADO, INÚTIL, MANSITO. Me recuerdo que soy incapaz de nada bueno, recuerdo todos mis errores y fracasos, y la impotencia que siento me despierta tal rabia que encuentro fuerzas para seguir.

¿Es grave, doctor?

Se te ve jodido últimamente...

Qué tipo de deporte estás haciendo? A mí me pasaba algo parecido pero supe reconducirlo

Es una bonita forma de ver la vida.

Que te ha pasado? FP es tu blog

Di que sí...

si te sirve para tirar más..

Iniciado por Hambizionando

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Se te ve jodido últimamente...

Qué tipo de deporte estás haciendo? A mí me pasaba algo parecido pero supe reconducirlo

Me obligo a ir a nadar mínimo tres días a la semana, ahora quiero subir a cuatro. A parte trato de hacer todos los días un par de series de abdominales-sentadillas-flexiones, es muy poco pero cuando cojo la rutina lo noto mucho.

Y sí, estoy en una de esas épocas, pero al menos si consigues canalizar el malestar por la vía de la ira o la rabia puedes sacarle provecho a esa energía. La tristeza y la melancolía me desactivan totalmente como persona y no quiero volver a caer en eso.

Iniciado por North_Regalia

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Di que sí...

Hoy por hoy es mi referente, más que nunca.

Iniciado por Drebin

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Que te ha pasado? FP es tu blog

Nada en concreto. Orgullo mal llevado, baja autoestima y muchas frustraciones.

Es curioso porque ahora lo leo y trato de relacionarlo con el tema de la ira y la autolesión, y lo veo muy ligado, pero jamás me definiría como masoquista. De hecho soy bastante asertivo y dominante a varios niveles. No me genera placer, es una vía de escape a cierto grado de desesperación.

Iniciado por Caractacus

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Me obligo a ir a nadar mínimo tres días a la semana, ahora quiero subir a cuatro. A parte trato de hacer todos los días un par de series de abdominales-sentadillas-flexiones, es muy poco pero cuando cojo la rutina lo noto mucho.

Y sí, estoy en una de esas épocas, pero al menos si consigues canalizar el malestar por la vía de la ira o la rabia puedes sacarle provecho a esa energía. La tristeza y la melancolía me desactivan totalmente como persona y no quiero volver a caer en eso.

Por qué no buscas algún deporte en equipo? Es decir... enfocarlo más hacia hacer algo que te gusta en lugar de una obligación. En mi caso el hockey hielo me sirvió bastante para canalizar la ira y tensiones varias Además de que te ayuda bastante socialmente, claro.

Cambiate el avatar, eso debe de deprimirte

Forero medio

Iniciado por Caractacus

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Cuando me siento bien soy incapaz.

Lo único que me ayuda a hacer ejercicio en algún momento son las ganas de machacarme, de aplastar los malos pensamientos, de olvidar la rabia y el resentimiento, y sobretodo las ganas de castigar mi mierda de cuerpo. Trato de refugiarme de mi propia miseria machacándome, recordándome a la vez lo que más aborrezco de mí mismo.

Y cuando estoy en ello y siento que me canso, que no puedo más, empiezo a insultarme a mí mismo llamándome GORDO, FOFO, AFEMINADO, INÚTIL, MANSITO. Me recuerdo que soy incapaz de nada bueno, recuerdo todos mis errores y fracasos, y la impotencia que siento me despierta tal rabia que encuentro fuerzas para seguir.

¿Es grave, doctor?

no es grave....es otra forma de motivarse
yo por ejemplo cuando voy corriendo y veo algun corredor gordo delante mía pienso mentalmente...antes de llegar a tal esquina lo tengo que adelantar, o a veces en algunas carreras populares pienso...no te da verguenza que el miserable ese con unas kalenji de 15 euros vaya delante tuya....
no se si funciona o no, pero son mis costumbres

Foroflipaos.

Iniciado por Caractacus

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Hoy por hoy es mi referente, más que nunca.

Nada en concreto. Orgullo mal llevado, baja autoestima y muchas frustraciones.

Es curioso porque ahora lo leo y trato de relacionarlo con el tema de la ira y la autolesión, y lo veo muy ligado, pero jamás me definiría como masoquista. De hecho soy bastante asertivo y dominante a varios niveles. No me genera placer, es una vía de escape a cierto grado de desesperación.

No sé, por lo que has contado aquí no entiendo por qué te encuentras tan mal. Siempre va a haber algún problema, pero tienes trabajo y alguien que te quiera. Yo también utilizo un poco ese "método", pero no alimentándome tanto de ese autoodio.

A mí me motiva el no ser tan débil e intentar alcanzar ciertas cotas de fuerza en mi pésima genética.

Iniciado por Caractacus

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Cuando me siento bien soy incapaz.

Lo único que me ayuda a hacer ejercicio en algún momento son las ganas de machacarme, de aplastar los malos pensamientos, de olvidar la rabia y el resentimiento, y sobretodo las ganas de castigar mi mierda de cuerpo. Trato de refugiarme de mi propia miseria machacándome, recordándome a la vez lo que más aborrezco de mí mismo.

Y cuando estoy en ello y siento que me canso, que no puedo más, empiezo a insultarme a mí mismo llamándome GORDO, FOFO, AFEMINADO, INÚTIL, MANSITO. Me recuerdo que soy incapaz de nada bueno, recuerdo todos mis errores y fracasos, y la impotencia que siento me despierta tal rabia que encuentro fuerzas para seguir.

¿Es grave, doctor?

Bueno, hay otras maneras de motivarse... Yo tuve una época un poco asi tb, y la verdad es q funcionó. Pero cuando empecé a ver resultados me motive mas y ya no me hacía falta machacarme psicologicamente xD

Tu mismo reconoces que tienes la autoestima baja... deberías trabajar en eso tb! Quererte a ti mismo y hacerlo por tu bienestar puede funcionar igualmente :3

Iniciado por David_Aaronson

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A mí me motiva el no ser tan débil e intentar alcanzar ciertas cotas de fuerza en mi pésima genética.

+1

como ya te han dicho, deporte en equipo es lo que necesitas.

El rugby te ira bien, castigo fisico a tope+conseguir logros en un equipo

osea que eres un titipoto y te picas tu solo

todo en orden

Iniciado por Hambizionando

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Por qué no buscas algún deporte en equipo? Es decir... enfocarlo más hacia hacer algo que te gusta en lugar de una obligación. En mi caso el hockey hielo me sirvió bastante para canalizar la ira y tensiones varias Además de que te ayuda bastante socialmente, claro.

Iniciado por eltharion

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+1

como ya te han dicho, deporte en equipo es lo que necesitas.

El rugby te ira bien, castigo fisico a tope+conseguir logros en un equipo

El deporte en equipo no me llama en absoluto y no creo que sea lo que necesito por varias razones. A mi edad me resultaría difícil entrar en un grupo así siendo lo manco que soy para cualquier actividad física. Sé que es una excusa barata, pero me pesa. A parte de que nadando realmente logro disfrutar, algo que nunca he conseguido con ninguna actividad física.

No soy bueno pero sé que no lo hago mal, varias veces me lo han comentado, y ese reconocimiento externo es lo que a los que nos sentimos así nos hace ver que podemos conseguir algo y nos da ilusión por insistir.

Te hace ver que tu esfuerzo no cae en saco roto. Es una situación rara: Muchas veces he creído estar haciendo las cosas correctamente, cuando realmente la imagen proyectada a los demás era ridícula, de torpe, de persona incapaz de hacer nada bien. Pero con esto no, realmente te esfuerzas en algo y crees estar haciéndolo bien, y te das cuenta de que por una vez el cuadro mental que tienes de ti mismo no está tan alejado de lo que ven los demás de ti. Por una vez PUEDO ser lo que VISUALIZO QUE QUIERO ser.

Tampoco me importa tanto el hacerlo bien o perfeccionar técnica como cansarme, ganar fuerza y resistencia. Lo que sí echo de menos muchas veces es el poder ir con alguien, compañeros con los que charlar entre largo y largo, y que también te motiven a salir de casa a sudar los días que pese la pereza.

El tema de socializar en un grupo y trabajar en equipo siento que ya me lo aporta la música. Trabajar junto a otras seis o siete personas con un objetivo en común, resultando productivos, eso me puede aportar la realización que hace años que añoro.

Iniciado por Caractacus

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El deporte en equipo no me llama en absoluto y no creo que sea lo que necesito por varias razones. A mi edad me resultaría difícil entrar en un grupo así siendo lo manco que soy para cualquier actividad física. Sé que es una excusa barata, pero me pesa. A parte de que nadando realmente logro disfrutar, algo que nunca he conseguido con ninguna actividad física.

No soy bueno pero sé que no lo hago mal, varias veces me lo han comentado, y ese reconocimiento externo es lo que a los que nos sentimos así nos hace ver que podemos conseguir algo y nos da ilusión por insistir.

Te hace ver que tu esfuerzo no cae en saco roto. Es una situación rara: Muchas veces he creído estar haciendo las cosas correctamente, cuando realmente la imagen proyectada a los demás era ridícula, de torpe, de persona incapaz de hacer nada bien. Pero con esto no, realmente te esfuerzas en algo y crees estar haciéndolo bien, y te das cuenta de que por una vez el cuadro mental que tienes de ti mismo no está tan alejado de lo que ven los demás de ti. Por una vez PUEDO ser lo que VISUALIZO QUE QUIERO ser.

Tampoco me importa tanto el hacerlo bien o perfeccionar técnica como cansarme, ganar fuerza y resistencia. Lo que sí echo de menos muchas veces es el poder ir con alguien, compañeros con los que charlar entre largo y largo, y que también te motiven a salir de casa a sudar los días que pese la pereza.

El tema de socializar en un grupo y trabajar en equipo siento que ya me lo aporta la música. Trabajar junto a otras seis o siete personas con un objetivo en común, resultando productivos, eso me puede aportar la realización que hace años que añoro.

Te entiendo perfectamente. Por curiosidad... de qué quinta eres? Yo jugaba en equipo de seniors, nada de ligas oficiales por muchos motivos, el más joven tenía 32 (el más mayor 63 y era el que más estopa repartía )

Joder, a mi la jodida venganza

El odio mueve el mundo.

Por lo menos, le sacas provecho

Das asco, afeminado infértil. Levanta del ordenador, rata inmunda y ponte a levantar el hierro.