El deporte no es bueno

Es NECESARIO. No es que sea beneficioso para la salud, es que es malo no hacerlo. Es imprescindible.

Continuamente salen artículos en todas las revistas: "Hacer deporte es muy bueno para la salud para la piel porque tonifica los músculos y mantiene la piel tersa y joven", "Hacer deporte es bueno para los huesos porque ayuda a fortaleceros", "hacer deporte da un mejor aspecto", "hacer deporte es bueno porque se liberan endorfinas y serotonina y te pone de buen humor, lo cual es beneficioso para la mente", y un larguísimo etcétera de obviedades.

Estamos hechos para movernos. Somos por naturaleza nómadas, hábiles, muy inteligentes y con gran capacidad de adaptación. Podemos nadar con eficacia, trepar árboles con mucha habilidad, correr largas distancias sin cansarnos y andar días enteros. Nuestro sistema de bipedestación es el más desarrollado de la naturaleza, no hay animal alguno que camine sobre dos patas que lo haga con más eficiencia energética que el ser humano. Tampoco hay ningún animal que nos haga la competencia en una carrera de fondo. Sí, la mayoría son más rápidos y más fuertes, pero no aguantan más. Sudamos por toda la superficie del cuerpo, nos refrigeramos como nadie, y tenemos una capacidad pulmonar considerable. Los putos tarahumaras, una tribu mexicana, corren cientos de kilómetros sin parar y abaten a sus presas por agotamiento.

Nuestros cuerpos son nuestro bienestar, el instrumento en el mundo, y en la sociedad actual, dejamos que se atrofie hasta puntos que rozan lo patético. Además del malcomer, que es una práctica habitual, hay un sedentarismo que no es ni medio normal. A los 40 la gente está hecha una mierda, cuando han tenido una vida de comodidades y lujos. A la mayoría de la gente no le ha faltado un plato en la mesa nunca, y sin embargo, muchos suben una escalera y se les sale el corazón por la boca. Obesidad, diabetes... y falta de ejercicio. Casi siempre es una constante.
Da igual lo que sea: pesas, correr, fútbol, tenis o cualquier deporte, escalada, natación, surf o bici, como si es baile. Pero algo hay que hacer.

Por eso digo que el deporte no es saludable, o bueno, es IMPRESCINDIBLE. Sí o sí, no es una opción para mejorar. Es un requisito necesario: hay que moverse, ejercitarse y fortalecerse.

Menudo cuerpazo tienes, hijo de perra. Te lo estás currando que da gusto. Se te marcan hasta los abdo inferiores con tan sólo 3 meses de curro. Menudo hijo de perra estás hecho. Sin apenas dieta ni curro tienes un puto cuerpazo. Hijo de una perra sarnosa, jodida genética tienes hijo de perra. Yo llevo machacándome casi 6 años, obviamente estoy mejor que tú, pero créeme, en 3 meses ni de coña estaba así. Menudo hijo de la gran puta estás hecho, si te lo curras bien puedes llegar a ponerte muy pero que muy fuerte,En tan sólo 3 meses ya te has puesto así, no me quiero imaginar como estarás dentro de un puto año. Menudo hijo de perra estás hecho, cabronazo. Te vas a poner del copón, cabronazo.Me encanta la gente como tú que persevera tanto. Ánimo. Sigue así, te lo estás currando muchísimo, hijo de perra.