Citarentrena 80H
No me considero un deportista de elite pero si que me dedico a ello en cuerpo y alma.
Mas que practicar deporte vivo por y para el deporte. Concretamente el triathlon moderno.
P.e durante mi jornada laboral como programador informatico o en los trayectos casa-curro y curro-casa en transporte publico (mi dedicación al triathlon moderno me ha hecho dejar aparcadas un poco mis aspiraciones laborales y con la mierda de sueldo que tengo pues me toca ir en bus y metro como los loosers, niñatos y tarados) estoy siempre evaluando los resultados del entreno de la jornada anterior, planificando el próximo entreno o pensando en como mejorar mi ya estricta y supercalculada dieta.
Entreno triatlón moderno (WoW, LoL y DOTA) unas 4 horas diarias de lunes a jueves y unas 8 diarias viernes, sábado y domingo. A veces incluso algo mas si me siento bien de forma.
Ademas sigo una dieta estricta a base únicamente de Doritos Y Monster.
Y el pequeño flotardocillo siempre esta ahí. WTF?!
Esta foto no soy yo pero es para que os hagáis una idea:
Una puta maquina perfecta de triathlon pero con los abdominales que no acaban de marcarse del todo.
Habia pensado cambiar 4 de los 6 litros diarios que me meto de Monster por Monster Light, pero me da miedo bajar mucho mi rendimiento y que me de una pajara a las 2 horas por falta de hidratos.
Tambien en foros americanos he visto gente que comenta ir sustituyendo progresivamente los Doritos por Ruffles pero me temo que entonces dejaría de ir como un reloj, ya sabeis a que me refiero, e igual tengo que interrumpir una sesion de entrenamiento en el momento menos oportuno para liberar a Mandela.
¿Qué opinais vosotros?.
entrena 80H
Vale muy bien
Ya me gustaría pero no me da tiempo. Necesitaria que los días tuvieran 30h para poder entrenar el doble de tiempo y que aun asi pudiera dormir y currar.Iniciado por javichiboss
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
no duermasEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Vaya un pringado estás hecho, yo entreno 168 horas a la semana.
A mi me pasa justo lo contrario
Sigue así.
NO comas.
el triathlon no es hacerse pajas 3 veces al día, lo has entendido mal
aqui tenemos al pancetasEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.No me considero un deportista de elite pero si que me dedico a ello en cuerpo y alma.
Mas que practicar deporte vivo por y para el deporte. Concretamente el triathlon moderno.
P.e durante mi jornada laboral como programador informatico o en los trayectos casa-curro y curro-casa en transporte publico (mi dedicación al triathlon moderno me ha hecho dejar aparcadas un poco mis aspiraciones laborales y con la mierda de sueldo que tengo pues me toca ir en bus y metro como los loosers, niñatos y tarados) estoy siempre evaluando los resultados del entreno de la jornada anterior, planificando el próximo entreno o pensando en como mejorar mi ya estricta y supercalculada dieta.
Entreno triatlón moderno (WoW, LoL y DOTA) unas 4 horas diarias de lunes a jueves y unas 8 diarias viernes, sábado y domingo. A veces incluso algo mas si me siento bien de forma.
Ademas sigo una dieta estricta a base únicamente de Doritos Y Monster.
Y el pequeño flotardocillo siempre esta ahí. WTF?!
Esta foto no soy yo pero es para que os hagáis una idea:
Una puta maquina perfecta de triathlon pero con los abdominales que no acaban de marcarse del todo.
Habia pensado cambiar 4 de los 6 litros diarios que me meto de Monster por Monster Light, pero me da miedo bajar mucho mi rendimiento y que me de una pajara a las 2 horas por falta de hidratos.
Tambien en foros americanos he visto gente que comenta ir sustituyendo progresivamente los Doritos por Ruffles pero me temo que entonces dejaría de ir como un reloj, ya sabeis a que me refiero, e igual tengo que interrumpir una sesion de entrenamiento en el momento menos oportuno para liberar a Mandela.
¿Qué opinais vosotros?.hijo de un taxista estilo torrente y gordotetas como el solo
Se la tienes jurada ehEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.aqui tenemos al pancetas
pero si es el que no para de dedicarme hilos, esta enamorao el tetillas, mira su historialEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Se la tienes jurada eh
Pues yo te veo perfecto
Prueba a meterle más doritos y monster a tu dieta.
Para destapar tus abdominales solo has de quitarte la camiseta tontuelo.
Tienes un cuerpazo del copón
Lo primero es quitarte la grasa superficial, por tanto, cuida muy bien la dieta, mas que nada porque si desarrollas los abdominales sin haberte quitado la grasa estos lo único que harán será "empujarla hacia el fuera, de manera que no te la quitarás nunca por muchos abdominales que hagas, una vez conseguido esto haz entre 150 y 300 abdominales diarios.
Puedes empezar por series de 25, yo las hacía de 50 e incluso a veces de 100 directamente, llegándome a hacer hasta 600 en una sola tarde.
Te dirán que haciendo semejante burrada no harás mas que quemar el músculo y que lo ideal para desarrollarlo es ir poco a poco y hacer unos pocos cada dos días etc. Tonterías.
Quizás no lo creas, pero esto lo tomé yo como rutina hace un par de años y tenía unos abdominales que daban miedo, una vez me acostumbré a esto los hacía con una mochila en el pecho cargada de libros y posteriormente de discos de pesas, para añadir peso. Soy muy bruto y muchos profesionales te dirían que es una puta burrada, pero oye, a mi me funcionaba.
PD: No hacía una dieta como tal, comía como un animal hasta mediodía, merendaba bien y cenaba algo ligero, cuanto menos te metas antes de dormir, mejor.
Suerte.
Última edición por Fruto_Carrasco; 16/11/2019 a las 21:46
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.No me considero un deportista de elite pero si que me dedico a ello en cuerpo y alma.
Mas que practicar deporte vivo por y para el deporte. Concretamente el triathlon moderno.
P.e durante mi jornada laboral como programador informatico o en los trayectos casa-curro y curro-casa en transporte publico (mi dedicación al triathlon moderno me ha hecho dejar aparcadas un poco mis aspiraciones laborales y con la mierda de sueldo que tengo pues me toca ir en bus y metro como los loosers, niñatos y tarados) estoy siempre evaluando los resultados del entreno de la jornada anterior, planificando el próximo entreno o pensando en como mejorar mi ya estricta y supercalculada dieta.
Entreno triatlón moderno (WoW, LoL y DOTA) unas 4 horas diarias de lunes a jueves y unas 8 diarias viernes, sábado y domingo. A veces incluso algo mas si me siento bien de forma.
Ademas sigo una dieta estricta a base únicamente de Doritos Y Monster.
Y el pequeño flotardocillo siempre esta ahí. WTF?!
Esta foto no soy yo pero es para que os hagáis una idea:
Una puta maquina perfecta de triathlon pero con los abdominales que no acaban de marcarse del todo.
Habia pensado cambiar 4 de los 6 litros diarios que me meto de Monster por Monster Light, pero me da miedo bajar mucho mi rendimiento y que me de una pajara a las 2 horas por falta de hidratos.
Tambien en foros americanos he visto gente que comenta ir sustituyendo progresivamente los Doritos por Ruffles pero me temo que entonces dejaría de ir como un reloj, ya sabeis a que me refiero, e igual tengo que interrumpir una sesion de entrenamiento en el momento menos oportuno para liberar a Mandela.
¿Qué opinais vosotros?.
4 años mas tarde has dejado los monster?
o todo incluido deporte xD
Déjate la Cola-Coca, bola de mierda.
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Veo que se te dan bien los autorretratos shur.
Permisos de publicación
