Gym y rutinas

Hola buenas soy nuevo en el foro. Me gustaría saber qué pensáis de esta rutina de hipertrofia. La he diseñado yo
LUNES (Pecho-Espalda-Pantorillas)
PB 4x8-12 (serie descendente) A1
Dominadas (4x Hasta el fallo) A2
PB Inclinado 3x8-12 B1
Jalones laterales 3x8 B2
Elevación gemelos 3x8-12 C1
Curl femoral sentado 3x8-12 C2
MARTES (Piernas-Hombro-Brazo)
PMilitar mancuernas 4x8-12 (serie descendente) A1
Sentadillas 4x8-12 (serie descendente) A2
Curl de bíceps barra z predicador 3x8-12 B1
Dips en paralelas (3xhasta el fallo) B2
Remo al menton (3x 8-12)C1
Elevaciones laterales(3x8-12) C2
MIERCOLES (Pecho-Espalda-Pantorillas)
PB 4x8-12 (serie descendente) A1
Dominadas (4x Hasta el fallo) A2
Oberturas en banco 3x8-12 B1
Remo sentado o a una mano 3x8 B2
Elevación gemelos 3x8-12 C1
Curl femoral sentado 3x8-12 C2
JUEVES (Piernas-Hombro-Brazo)
PMilitar mancuernas 4x8-12 (serie descendente) A1
Sentadillas 4x8-12 (serie descendente) A2
Curl de bíceps barra z predicador 3x8-12 B1
Press francés (3x10) B2
Remo al mentón (3x 8-12)C1
Elevaviones frontales (3x8-12) C2
VIERNES (Un poco de todo)
PB A1, sentadillas A2 press militar de pie B1 (4x 4-6) Series descendentes.
B2 Dominadas (4x hasta el fallo)
Encogimientos con barra (3x8-12) C1
Flexiones (3x hasta el fallo) C2
SABADO Y DOMINGO
Cardio 30 min + ejercicios abdominales
(3x hasta el fallo)
Llevaba un tiempo con una fullbody en rangos de fuerza la cual me ha dado buenos resultados pero he decidido cambiar.
pd: A1-A2 quiere decir superserie
¿Algun entendido en fierros que me diga su opinión?

Iniciado por Majora

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Si tiene un mensaje, qué va a saber

Por no saber no sabe ni que tiene una tecla en su teclado que hace posible separar los textos en párrafos

Por eso se lo estoy diciendo...