Citar¿Que va a ser, chupa o bolso?Iniciado por Yekit
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Si es cierto...El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Mi consejo de sabio y de viejo:
Ejercicio moderado, empieza con poco, andar 1km es mejor que andar 0km.
Y muy importante píllate unas pesas que son baratas y eso va a hacer que construyas músculo, el músculo consume más calorías que la grasa. Por ende cuanto más músculo, más quema de grasa.
Y dieta. Pero no una que te mates a no comer, hay que comer de todo, pero hay que comer bien.
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Ningún médico, endocrino o no, ha logrado mantener con vida a ningún paciente... siempre.
xd
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