CitarLo de los chicles yo también lo hacía, va de lujo.
A pesar de que cumplo con el sota, caballo rey para no padecer de estreñimiento: beber mucha agua, comer pan/pasta/copos de cereales integrales (ricos en fibra), y correr o andar varios kilómetros al día; suelo cagar duro, no sé muy bien por qué razón. Debido a que no me gusta, no bebo café ni cerveza, y tampoco fumo, que suelen ser algunos de los productos que ayudan a algunos a ir mejor al baño; y lo de tomar medicamentos también sería algo exagerado.
Pero he descubierto la solución sencilla a cuando llevo unos pocos días que me paso demasiado tiempo en el baño: refrescos "zero" y chicles sin azúcar. Y tiene sentido, pues estos tienen edulcorantes que provocan efectos laxantes, como el aspartamo y los polioles. Así que me bebo 1L de 7up (mi refresco favorito) a lo largo de una tarde o me pongo con la típica bolsa o cajita de chicles sin azúcar mientras curro a lo largo de la mañana, ¡y toma muñeco de barro!
Me da igual que no sea sano, está rico y funciona, y me convence más que el método de muchos de por aquí de meterse penes o lo que sea por el culo.
Lo de los chicles yo también lo hacía, va de lujo.
Será el aspartamo
un pequeño detalle, la fibra que ingieres, el salvado del cereal NO ES FIBRA, SINO CASCARILLA, para el genoma del ser humano:
tres tipos de fibra:
celulosa
hemicelulosa
peptina
que son SOLUBLES
y un tipo de " fibra", seudofibra, fibra para el tema comercial, que es el salvado, cascarilla o parte externa del grano ( en general, las cinco capas previas antes de llegar al endospermo y el germen del grano). QUE ES INSOLUBLE
el genoma del sapiens sapiens está diseñado para verduras y frutas; no para cereales
los cereales son una adaptación ( relativa) de parte de la humanidad ( normalmente la de grupo sanguíneo A coincidente con los de la cuenca mediterránea y parte de los del altiplano: guerreros y recolectores, históricamente - aunque en el caso de los sudacas, la adaptación es mayormente a los seudo o protocereales ( gramíneas como el mijo o la quinoa).
los cereales integrales mejoran el tránsito en intestino, colon. Pero provocan ATASCO, LESIÓN Y AUMENTAN EL RIESGO DE CÁNCER EN EL RECTO. En el recto tienden a atascar y a compactar.
líbrate de tanto cereal integral, topicazo de la dietética ortodoxa, y mete fibra de calidad: hemicelulosa, peptina. Frutas y verduras. Higos, manzanas ( asadas, pues crudas no nutren nada) y todo lo que tenga " corcho" - la propia manzana en estado de cruda es fibra pura para el cuerpo: cagas lo que comes- Esa es la fibra que actúa en el peristaltismo intestinal, PERO QUE NO JODE AL FINAL DEL TRAYECTO ( no somos pájaros).
Ya tardaba en aparecer el primer gilipollas anticereales, ¿a caso te crees que tampoco me como mis 5 o más piezas de fruta diarias? Ahí te mueras hijo de la gran puta, el cultivo y comercio del cereal son lo que convirtió a los grandes pueblos como Roma, Egipto, Mesopotamia, China... en las grandes civilizaciones que se acabaron follando a los nómadas inútiles. ¡Cómeme la polla!Iniciado por cypo
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.un pequeño detalle, la fibra que ingieres, el salvado del cereal NO ES FIBRA, SINO CASCARILLA, para el genoma del ser humano:
tres tipos de fibra:
celulosa
hemicelulosa
peptina
que son SOLUBLES
y un tipo de " fibra", seudofibra, fibra para el tema comercial, que es el salvado, cascarilla o parte externa del grano ( en general, las cinco capas previas antes de llegar al endospermo y el germen del grano). QUE ES INSOLUBLE
el genoma del sapiens sapiens está diseñado para verduras y frutas; no para cereales
los cereales son una adaptación ( relativa) de parte de la humanidad ( normalmente la de grupo sanguíneo A coincidente con los de la cuenca mediterránea y parte de los del altiplano: guerreros y recolectores, históricamente - aunque en el caso de los sudacas, la adaptación es mayormente a los seudo o protocereales ( gramíneas como el mijo o la quinoa).
los cereales integrales mejoran el tránsito en intestino, colon. Pero provocan ATASCO, LESIÓN Y AUMENTAN EL RIESGO DE CÁNCER EN EL RECTO. En el recto tienden a atascar y a compactar.
líbrate de tanto cereal integral, topicazo de la dietética ortodoxa, y mete fibra de calidad: hemicelulosa, peptina. Frutas y verduras. Higos, manzanas ( asadas, pues crudas no nutren nada) y todo lo que tenga " corcho" - la propia manzana en estado de cruda es fibra pura para el cuerpo: cagas lo que comes- Esa es la fibra que actúa en el peristaltismo intestinal, PERO QUE NO JODE AL FINAL DEL TRAYECTO ( no somos pájaros).
no soy anticereales. Ni siquiera antileche. Ni anticarne ni antinada. Soy prodiscriminación. No de discriminar en el sentido de rechazar. Sino de determinar qué cosa pueda ser lo mejor en cada caso.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
los nómadas inútiles son los que inventaron el arado. Y los que se follaron a los romanos. Y a los que la iglesia puso el culo.
y si los romanos tuvieron su esplendor, no fué por los cereales. Sino por los generales. Los militares que expansionaron de manera violenta.
No tienes ni puñeterísima idea de cuando se inventó el arado, menos vas a saber de bioquímica, sucio insecto picateclas.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
el romano es herencia del normando carduncaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Lo que tú llamas efecto laxante no es si no el método de expulsión de toxinas del aparato digestivo. Envenenas tu cuerpo para cagar cosas que destruyen tu cuerpo. Un plan sin fisuras.
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