Iniciado por
Thalmus
No existe ninguna otra cosa que cure mas que la actividad. La cama y el reposo son solo para momentos muy puntuales, en cuanto hay posibilidad hay que uir de ella, porque la cama y el sofa matan mas que las guerras.
El cuerpo esta diseñado para la actividad fisica, y si esta te da pereza y no te apetece, es porque ´has dejado el cuerpo muerto´, este se ha relajado, y al relajarse a activado fuertemente los procesos de catabolismo, y estos mismos te dejan con poca energia y sin ganas de hacer nada. Eso es lo que se conoce como vagancia.
Sin embargo la persona que esta permanentemente activa, disfruta mas la vida, con muchisima mas intensidad, es mas productiva para si misma, y lleva los procesos de catabolismo a ralla.
Usted puede comprobar esto cada dia, simplemente observando como es el estado de salud de las personas sedentarias y como es el de los hiperactivos. Y quienes llegan a edades mas avanzadas.
Ademas la persona activa disfruta muchisimo mas de su tiempo libre, porque llega a el con deseo. Mientras que el vago no disfruta de nada en la vida, porque esta lacio, es un pedazo de carne con ojos tirado en un sofa o en una cama.
Como bien decia Seneca, ´El movimiento es la expresion de la vida´. Vamos que sin movimiento no hay vida. Asi que es precisamente eso lo que haces cuando te entregas a la vida relajada, matarte a ti mismo.
Si tienes la suerte de tener una vida facil, resuelta financieramente, hinchate a hacer deporte o hazte un huerto para comer de el, o ambas cosas, porque si no tu propio catabolismo celular acabara contigo.
Da igual que seas el comedor mas sano del mundo y que tengas los habitos mas saludables, si paras tu cuerpo, estas muerto.
Al contrario, cuando te acostumbras a la actividad fisica frecuente, te daras cuenta de que casi siempre tienes un elevado nivel de energia.
Tu cuerpo genera sustancias con la actividad fisica, que son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo y de toda la estructura osea y muscular. Cuando te entregas a la relajacion, el cuerpo poco a poco se atrofia, y la salud comienza a deteriorarse rapidamente.
A moverse!!!
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