Libros de musculacion/deporte
-
Libros de musculacion/deporte
Si me podeis pasar libros de musculación o deportivos recomendados?
-
ForoParalelo: Miembro
Fray Perico y su banco de pesas
-
ForoParalelo: Miembro
El de powerexplosive
Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk
-
Iniciado por
ratoncit0
El de powerexplosive
Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk
ya lo tengo descargado shur,pero es bastante avanzado
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
aloy28
ya lo tengo descargado shur,pero es bastante avanzado
el de delavier? ese que te explica cada ejercicio pa culturetas??
Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk
-
Iniciado por
aloy28
ya lo tengo descargado shur,pero es bastante avanzado
Hay link? A mi me interesa
-
Iniciado por
IlitriCabron
Hay link? A mi me interesa
si ,pero tienes que tener cuenta
-
Iniciado por
ratoncit0
el de delavier? ese que te explica cada ejercicio pa culturetas??
Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk
no ,el de entrenamiento eficiente
-
Iniciado por
aloy28
si ,pero tienes que tener cuenta
que cuenta?
-
ForoParalelo: Miembro
Creo que José Maria Forte saco uno hace un tiempo, se llama "50 sombras de Dyanabol".
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
aloy28
no ,el de entrenamiento eficiente
pedazo de negro te decia qe si ya t has descargao el de delavier xdd
Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk
-
Iniciado por
IlitriCabron
que cuenta?
como te ennvio un enlace o documento shur?
-
Iniciado por
ratoncit0
pedazo de negro te decia qe si ya t has descargao el de delavier xdd
Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk
ya lo tengo shur
-
ForoParalelo: Miembro
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
aloy28
no , ahora lo miro dime el autor y nombre
tu pon google delavier pdf guia movimientos es el q tiene unas imagenes muy bien hechas
Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk
-
Iniciado por
ratoncit0
tu pon google delavier pdf guia movimientos es el q tiene unas imagenes muy bien hechas
Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk
ya lo tengo eso shur, pero seria más tipos de entrenamiento para jovenes,principiantes
-
Iniciado por
OlyLifter
envez de criticar aporta algo no que tu sabras mucho de esto
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
aloy28
envez de criticar aporta algo no que tu sabras mucho de esto
pues si es para principiantes... en youtube esta todo, q qieres saber exactamente, cuales son tus objrtivos?
Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
aloy28
envez de criticar aporta algo no que tu sabras mucho de esto
los libros de las pesas y tal se los estudiaron mis entrenadores, yo soy levantador no entrenador, vete a la facultad y te apuntas al cafyd absurdo ese que no vale para nada y deja de escribir gilipolleces anda flaco de mierda o te gastas la pasta en un entrenador
-
Iniciado por
ratoncit0
pues si es para principiantes... En youtube esta todo, q qieres saber exactamente, cuales son tus objrtivos?
Enviado desde mi huawei vns-l31 mediante tapatalk
entrenamiento para empezar para adolescente
-
Iniciado por
olylifter
los libros de las pesas y tal se los estudiaron mis entrenadores, yo soy levantador no entrenador, vete a la facultad y te apuntas al cafyd absurdo ese que no vale para nada y deja de escribir gilipolleces anda flaco de mierda o te gastas la pasta en un entrenador
no es para mi chulo de mierda,es para mi hijo
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
aloy28
no es para mi chulo de mierda,es para mi hijo
puyes apuntalo a una escuela de boxeo y deja de hacer el parguela en internet anda subnormal 
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
IlitriCabron
Hay link? A mi me interesa
Casi me caigo de la silla de la risa al ver tu avatar.
Al op, donde te has pillado el libro?? Interesa
-
Iniciado por
escipión
casi me caigo de la silla de la risa al ver tu avatar.
Al op, donde te has pillado el libro?? Interesa
en esta pagina slideshare.net
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
aloy28
entrenamiento para empezar para adolescente
pues simplemente busca como empezar en el gimnasio, que seas o no adolescente da igual. Las claves son:
+ Entrenar correctamente, busca una rutina a tu nivel y aprende a realizar los ejercicios correctamente con los videos. No te flipes con el peso y deja el ego a un lado. Eres adolescente, tienes tiempo para todo, ya partes con ventaja.
+ Come lo suficiente, aprende a calcular las calorias que necesitas y a distribuir macronutrientes, y a comer sanamente.
+ Hiberna cada noche como un oso, que no falten tus 8h de descanso.
La clave la constancia, cuando antes empieces mejor, es el mejor consejo que te puedo dar, pero haz las cosas bien.
En youtube tienes de todo, hay muchos canales de fitness
Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk
Permisos de publicación
- No puedes crear nuevos temas
- No puedes responder temas
- No puedes subir archivos adjuntos
- No puedes editar tus mensajes
-
Reglas del foro
▲
▼
Atajos de Navegación Disponibles
Citar
