llamando a los gymcuñados de foroparalelo +olylifter

Iniciado por Troy

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Buscando "técnica" es lo único que puedes encontrar, de la misma forma que si buscas "técnica" de peso muerto, sentadillas o press de banca, que son algunos de los ejercicios principales, puto retrasado.

Sigue con la arrancada, a ver si te pones tan fuerte como tu nivel de retraso

buscando tecnica dice

pero no ves que eres un pobre imbecil de internet con tu entrenamientito de mierda de internet vendido por el powermierdasivo ese?

ahora diras que no, que es que tuuu haces powerlifting y eres powerlifteeeeeer sabes lo que es el powerliftinnggg???''''¡=8uno1!11

Date cuenta de que no tienes puta idea de con quien estas hablando, que llevo mas de una decada en el mundo del deporte de alto rendimiento, los entrenamientos esos de mierda del 5x5 para retrasados, el basico y pesado fue el primer bombazo de humo (junto con la dieta flexible y el conteo de macronutrientes) que os colo el powerbasura y derivados a los pobres flacos del siglo 21 hahaha stronglifts 5x5, madcow 5x5 y similares, entrenamientos BASURA vendidos sistematicamente para principiantes bajo el mantra de "si no entrenas basico y pesado y eres natural no te vas a poner fuerte nunca jamas, tienes que hacer peso muerto o moriras siendo un flaco"

cuando cualquier entrenamiento, si no te lo veo un entrenador, si no te lo supervisa un entrenador NO TE VALE PARA NADA DE NADA PORQUE TU NO TIENES PUTA IDEA DE TECNICA DE EJERCICIOS, DE PROGRESIONES DE CARGAS, DEL % QUE SE TIENE QUE MANEJAR Y DURANTE CUANTO TIEMPO PARA X OBJETIVO, NI TIENES PUTA IDEA DE ABSOLUTAMENTE NADA DE NADA POR MUCHOS VIDEOS DE MIERDA QUE HAYAS VISTO COGIENDO APUNTES

Pero claro, ves al ciclado del youtube diciendote que si que press de banca para naturales y q le pongas mucho peso que asi te vas a poner como el minimo y ya booooooom empezais demigrando en cualquier gym que pillais diciendo por ahi que es que uff vosotros sois powerlifters y peso muerto y blabla y empieza el basureo en internet de decir que ooh los basicos los basicos me lo ha dicho el youtube

A ver si te enteras cabezabuque y ya que hablas de los griegos, yo estuve compitiendo aqui



grande el peso muerto que lleva ese chaval eh

tengo en el gimnasio el mayot de hellas y la foto firmada por pirros dimas pedazo de inutil que vienes a darle clases a papa

las busquedas de google han sido primero stronglifts 5x5 para que veas que es un entrenamiento basura de internet

y luego arrancada tal cual, la palabra arrancada nada de tecnica ni mierdas.

Iniciado por OlyLifter

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bueno acabo de ver el entrenamiento y lo que me esperaba

25 series de pectoral (+6 series de hombro, atencion, 6 series de hombro y encima en biserie para que os hagais una idea he tirado yo hoy con mi 90% 5 series de 1 repeticion de ARRANCADA osea ARRANCADA y este idiota de mis cojones de HOMBROS con peso ridiculo y altas repes por supuesto), pesos ridiculos, barras vacias, mancuernas de 20kg y todo el repertorio

Yo invito a los que si sean naturales de verdad, de arroz con pollo a que traten de ganar masa muscular sin tirar pesado y encima con la poleita y ya el colmo que se pongan a dieta y entrenen asi 3 meses veras a donde se va la carne en un natural

25 series de pectoral y todavia habra quien se crea que es natural con esa ruina de volumen de trabajo y la intensidad que se la dejo en su casa

y el compañero de entreno apenas lleva aguja

vamos, este hijo de la gran puta esteroide suavecito oral todo el año mi apuesta es por el anavar, pero vamos, puede ser winstrol oral tambien fácil

pero todo oral y dosis bajas, que si no empezamos con los acnes raros, los numeros locos de press de banca, las venas del abdomen y toda la historia

ademas asi para los tontos y/o los mocosos retrasados que en su vida vieron una pesa, cuela de 10 fijate casi me engaña a mi que los he visto de todos los colores ya

Te caigo mal y a mí me la sudas, pero te he leído y por una vez en mi vida te doy la razón. Altas repes y poco peso? Y el volumen muscular cómo lo ha conseguido si dice ser natural?

Veo que dentro de lo fantasma que eres, algo sabes, hombre!! Ahora falta tu puto vídeo con tu puto cartelito.

Iniciado por Revan

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El tonto de fp que confunde fuerza con hipertrofia,mezcla deportes... y básicamente no tiene puta idea de ningún deporte vaya tela en serio porque sois tan trolls de hacerle caso al imbecil este? si es tan sumamente retrasado que cuestiona ciencia,campeones y etc... y tiene los cojones de decir que practica levantamiento olimpico xDDDDDDDDD es como yo que practico deportes de contacto me pongo ahora a decir que mohamed ali eran un gilipollas que no tenia puta idea de nada porque en boxeo no usan las piernas,sumisiones y etc y entonces es un deporte para retras en serio dejar de darle bola que por vuestra culpa le van a subir la paguita y no estamos para pagar impuestos para estos subnormales.

Confundir fuerza con hipertrofia...espero que no te refieras a eso que dicen algunos iluminados de "la fuerza no tiene nada que ver con el músculo" o "yo entreno para ser fuerte no para ser grande"
También me descojono cada vez que escucho lo de "yo no estoy tan grande como ese tío, pero tengo más fuerza que él"
La fuerza no tiene que ver con la hipertrofia HASTA CIERTO PUNTO
No digo que tú seas de estos pero si veo que hay mucho listillo que está todo el día con la tontería de la fuerza. Demasiado powerexplosive todo.