Los que levantan pesos asi me parecen tontos
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Los que levantan pesos asi me parecen tontos
ya se ve que no es saludable, para que lo hacen?
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Guarra Civil Española
ya se ve que no es saludable, para que lo hacen?
para lesionarse y pillar paguita
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ForoParalelo: Miembro
Y por qué no va a ser saludable?
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ForoParalelo: Miembro
Que subnormales, yo hago esos ejercicios pero sin pasarme de peso, de lo contrario la hernia sera tu amiga vitalicia
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El encargado
Y por qué no va a ser saludable?
Tienes toda la razón, ponle más discos al peso muerto.
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jinetero
A mi con las cestas de vendimiar de 20 kilos x 100 viajes me vale 
Y con la otra mano me como los malacatones.
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Guarra Civil Española
ya se ve que no es saludable, para que lo hacen?
Se han creado una identidad y un hábito de ir al gimnasio y levantar pesas. Si se preguntaran por qué levantan pesas, se pondría en duda su identidad de culturistas, si se pone en duda su identidad de culturistas, se tendrían que preguntar realmente quiénes son ellos realmente. Pero el caso es que no se habrían inventado esa falsa identidad de culturistas si no tuvieran la necesita de huír de ellos mismos, es un pez que se muerde la cola.
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Foroparalelo: Presidente
por que son un poco sunormale
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los retrasados del peso muerto, de aquí a unos años hablamos desde la silla de ruedas
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ForoParalelo: Dios
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marques69
los retrasados del peso muerto, de aquí a unos años hablamos desde la silla de ruedas
Es un deporte como otro cualquiera.
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Se creen más hombres, pero en los tiempos del hierro cualquier virtud física es nimia
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El encargado
Y por qué no va a ser saludable?
El cuerpo humano no está hecho para levantar cosas pesadas. Y cuanto más lo hagas más te desgastas, es de cajón.
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Es lo que pasa por no cuidar la técnica y encima pasarse con el peso. Hubo uno en mi gimnasio que se lesionó por eso.
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Procastinador
Que subnormales, yo hago esos ejercicios pero sin pasarme de peso, de lo contrario la hernia sera tu amiga vitalicia
No son buenos. Son antinaturales. Sobrecargas en muy pocos cm2 de las vértebras gran parte del peso.
Tu levanta , pero movimientos naturales. No las tonterías que ves en gym o videos
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ForoParalelo: Miembro
La sentadilla libre no esta tan mal. El peso muerto si que es un poco para hacerse el chulo.
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ForoParalelo: Miembro
Nunca he entendido qué beneficio da realizar peso muerto.
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ForoParalelo: Miembro
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Mermaid
El cuerpo humano no está hecho para levantar cosas pesadas. Y cuanto más lo hagas más te desgastas, es de cajón.
Sí no ejercitas el core como pretendes asegurar la integridad de tu columna y no sufrir en un futuro una hernia discal o un lumbago? Pasarte la vida acostado?
Los huesos no son nada sin los músculos y estos deben estar lo más fuerte posible para proteger al esqueleto
¿Quién se desgasta más, un señor que se pone a sudar y le tiemblan las piernas cogiendo un saco de 25kg o el que es capaz de coger 2 sacos a la pata coja?
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El encargado
Sí no ejercitas el core como pretendes asegurar la integridad de tu columna y no sufrir en un futuro una hernia discal o un lumbago? Pasarte la vida acostado?
Los huesos no son nada sin los músculos y estos deben estar lo más fuerte posible para proteger al esqueleto
¿Quién se desgasta más, un señor que se pone a sudar y le tiemblan las piernas cogiendo un saco de 25kg o el que es capaz de coger 2 sacos a la pata coja?
Tú crees que en los tiempos antiguos la gente ejercitaba el core para que no se les caiga la columna? Eres tonto?
Que tengas los músculos duros o no no van a protegerte ante nada
El que es capaz de coger dos sacos a la pata coja porque aunque no lo sienta está esforzando a su cuerpo. Sino mira a ronnie coleman de levantar 2 toneladas en leg press a cojo.
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ForoParalelo: Miembro
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Phranky
Nunca he entendido qué beneficio da realizar peso muerto.
-Entrenamiento completo de todos los músculos en un solo ejercicio
-Transferencia de fuerza del tren inferior hacia el superior
-Entrenaniento funcional de la espalda baja
-Mejora en el agarre y furtalecimiento intenso del antebrazo
-Prevención de lesiones en la columna
-Obligarorio, básico y esencial para la Halterofilia
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ForoParalelo: Miembro
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Mermaid
Tú crees que en los tiempos antiguos la gente ejercitaba el core para que no se les caiga la columna? Eres tonto?
Que tengas los músculos duros o no no van a protegerte ante nada
El que es capaz de coger dos sacos a la pata coja porque aunque no lo sienta está esforzando a su cuerpo. Sino mira a ronnie coleman de levantar 2 toneladas en leg press a cojo.
En los tiempos antiguos nadie movía más de 100kg de peso, algunos os pensáis que en la edad media eran todos como Leonidas, tenéis la cabeza llena de pájaros.
Ronnie Coleman quedó parapléjico por creer que tenía la genética necesaria para mover grandes cargas y se dio de frente contra un muro, eso es todo.
Ronnie Coleman = 0,000001% de levantadores parapléjicos
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
El encargado
-Entrenamiento completo de todos los músculos en un solo ejercicio
-Transferencia de fuerza del tren inferior hacia el superior
-Entrenaniento funcional de la espalda baja
-Mejora en el agarre y furtalecimiento intenso del antebrazo
-Prevención de lesiones en la columna
-Obligarorio, básico y esencial para la Halterofilia
Muy discutible todo eso, excepto, lógicamente, el último punto. Cada vez hay más discusión sobre ello. Aparte de que, en la mayoría de gimnasios los monitores están para todo menos para enseñarte la técnica. De ese y de muchos otros ejercicios.
Pero ese es otro tema.
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Phranky
Muy discutible todo eso, excepto, lógicamente, el último punto. Cada vez hay más discusión sobre ello. Aparte de que, en la mayoría de gimnasios los monitores están para todo menos para enseñarte la técnica. De ese y de muchos otros ejercicios.
Pero ese es otro tema.
Los monitores de gimnasios son un cáncer bastante difícil de extirpar
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