Dile a tu novio que no te eche más el semen en los hogos.
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No me reporteis por lo de FC , que me a gustado el gif y no lo avia de FP
Es curioso la cantidad de gente que tiene miedo a la oscuridad. Creo que mas que a la oscuridad le tenemos miedo al silencio, a quedarnos a solas con nuestra mente, nuestros problemas, ser conscientes de la realidad de lo miserable de nuestra vida. Y nos ponemos estimulos externos a los que prestar atención y evadirnos de nuestros pensamientos.
¿Sabes? Por eso no te duermes hasta que no estas agotada.
Puta.
No sé, shurmano, a mí me ha pasado alguna vez, pero peor son las parálisis del sueño. Me ha pasado 3 veces y no se lo recomiendo a nadie.
Los terrores nocturnos (miedo a la oscuridad etc) suelen ser indicativos siempre de algo más (rollos de atención o protección de los padres durante la infancia primera, hábito, malas digestiones, ansiedad, algún tipo de situación de EPT...), pero no te bromures porque son más comunes de lo que parece y no es grave.
Hay muchas técnicas sencillas para superarlos y a lo poco que busques, si quieres, encontrarás. Si no, reflota el hilo y te escribo un tocho de mis apuntes.
Si persisten sí pueden ser cosas graves como un TLP (trastorno límite de la personalidad) o un trastorno bipolar con episodios depresivos, pero en un 85% estos trastornos y su casuística son femeninos así que no te ralles.
¿Novio? ¿Eso qué es?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Te quiero cabrón, hazme tuya.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Y sí, sé a lo que te refieres, de hecho una vez dije algo muy parecido en el otro foro, deja de plagiarme. Pero en mi caso se junta eso que dices con el miedo a la oscuridad
Tengo TLP diagnosticado. ¿Podrías contarme más, si no te importa?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Por cierto, soy mujer xD
¿Qué quieres saber?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
La relación entre TLP y la fobia a la oscuridad y cómo superarlaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Sí, es una fobia más. Hay quien la tiene a las arañas, otro a las serpientes... yo a la oscuridad.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.El TLP tiene que ver, entre otras cosas, con un cuadro generalizado de ansiedad y estrés. Como quizá sabrás, no es la causa, pero sí es un síntoma y a la vez una causa (como en una depresión mayor o en un estado maniacodepresivo), se retroalimentan.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
En ese sentido, en ese marco, pueden desarrollarse fobias como primeras fases de un desarrollo paranoico posterior. Lo mismo puede ocurrir con las autolesiones en un cuadro de TLP, la búsqueda de atención y satisfacción inmediata mediante agresividad pasivoagresiva o manipulación emocional para luego sentirse peor y a través de la autocompasión o el dolor, sentirse gratificado (la rueda) sin tener en realidad nunca en cuenta al Otro si no es a través de nosotros mismos (una especie de narcicismo psicopático con episodios ciclotímicos).
Las fobias o adicciones (al sexo, a las emociones...) pueden funcionar de manera parecida. Pero se puede aprender del nexo y telaraña de situaciones (practicar el metapensamiento).
El TLP se ha de cuidar mucho. Realmente es jodido y uno se ha de cuidar y querer mucho (tener cariño hacia uno mismo y luchar a la vez). Cada caso es distinto. Hay tres cosas que van muy bien tanto para el TLP como para los terrores nocturnos.
1. Ejercicio diario y disciplinado (mejor running o natación que encerrarse en un gym). El cuerpo se regulará solo y aumentará el sueño. Buen ansiolítico. Combinado con ejercicios de respiración y meditación + buena dieta. De las 3 cosas puedes encontrar buenas guias en internet. Lo más importante es la disciplina diaria, hacerse unos horarios y aferrarse a ellos como si te fuera la vida.
2. Evitar a toda costa lo que pueda producir el trigger de la ansiedad-placer-agresividad-depresión (personas, lugares, situaciones, internet...). Salir de la rueda. Son normales las recaídas pero cuánto más se persiste más fácil es. Es difícil porque, como en una adicción, se buscan de manera consciente e inconsciente las personas que nos pueden dar esos estímulos negativo-positivos que destruyen. Por eso se ha de forzar y falsear, reeducar (conductual, siguiente punto).
3. Practicar terapia conductual forzando y reeducando el pensamiento y los estímulos que recibimos a cambio de ciertas situaciones. Tiene que ver con el hábito y las adicciones emocionales. Complejo. En otro momento si te interesa ya te pongo algo más, pero si buscas encontrarás cosas. Que busques soluciones teniendo TLP es muy buena señal.
Espero haberte sido de alguna ayuda. El TLP puede paliarse hasta que parezca que no existe pero es una lucha para toda la vida. ÁNIMO.
Última edición por Haiken; 25/06/2015 a las 23:11
no pasa nada Jessica, yo te protejoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Estoy conmovido, con los pelos erizados, temblando y llorando, eres todo un ejemplo de superacion, de como los humanos, a pesar de las adversidades, somos capaces de levantarnos cuando nadie se lo espera y luchar para seguir adelante.
A veces, cuando me encierro demasiado para dormir, me he llegado a pensar lo mismo, pero no he llamado a gritos a nadie ni he quedado por mongola más que para mí misma.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.