Me voy a comer 250 g de spaghetti

Pocos son.

pues muy bien shur

Te vas a quedar con hambre

si para ti una comilona son 200 putos gramos de spaguetis.... en fin eres un desnutrido o similar

Iniciado por Diggernick

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Pocos son.

Es el brunch

Iniciado por AdrianBelmonte_

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Te vas a quedar con hambre

Iniciado por magencio

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si para ti una comilona son 200 putos gramos de spaguetis.... en fin eres un desnutrido o similar

1'75 65-68 kilos. Pero no soy tan cuerpo escombro como podría pensarse

Tampoco es tanto, ni tan poco.

Pero si quieres engordar la pasta cometela por la noche antes de dormir, por el dia al no ser que seas un puto perro no engorda.

Iniciado por Jujuju

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1'75 65-68 kilos. Pero no soy tan cuerpo escombro como podría pensarse

Mides como yo, y pesas similar yo 66,4k que me pese ayer, y cuerpo escombro no soy asi que imagino que seras bastante similar ami.
Lo bueno de nuestro cuerpo haciendo ejercicio no hay que preocuparse de engordar yo ahora me hincho a polvorones y demás y cuando salgo mas a correr y bici me como quesitos para evitar perder peso.

250g de mierda, eso es un puto desayuno

Gordo hijo de perra te voy a matar, mariposón.

Me importa una mierda, bola de sebo.

Zampabollos, etc.

Iniciado por Puro

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Tampoco es tanto, ni tan poco.

Pero si quieres engordar la pasta cometela por la noche antes de dormir, por el dia al no ser que seas un puto perro no engorda.

Espero que seas troll shur

Depende de cuanto tiempo lo dejes cociendo. Si lo dejas 30 minutos eres mi dios sino, yo tmb puedo comer 0.5 kg de pasta cruda.

Gordo pendejo Bendiciones

Iniciado por Surf3

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Espero que seas troll shur

No soy troll, un amigo de gymnasio para ganar peso lo ha echo cenando pasta y ha aumentado masa muscular.

Hazte una barrita con ellos y gozalo

Eso es poco, si me dices que medio kilo con su salsa y tal....

Iniciado por Puro

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No soy troll, un amigo de gymnasio para ganar peso lo ha echo cenando pasta y ha aumentado masa muscular.

Lo primero es que no hay ningun alimento "que engorde" , engorda el superavit calorico prolongado en el tiempo

Lo segundo es que creia que el mito de que no se pueden comer hidratos por la noche ya estaba exterminadisimo incluso entre la gente ajena al mundo del gimnasio y el deporte

Iniciado por Surf3

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Lo primero es que no hay ningun alimento "que engorde" , engorda el superavit calorico prolongado en el tiempo

Lo segundo es que creia que el mito de que no se pueden comer hidratos por la noche ya estaba exterminadisimo incluso entre la gente ajena al mundo del gimnasio y el deporte

Si se puede comer hidratos por la noche si tu intención es aumentar volumen.

Ahora pregunto a mi amigo si consiguio o no resultados haciendo eso de comer pasta por la noche y machacarse en gym.

Iniciado por Puro

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Si se puede comer hidratos por la noche si tu intención es aumentar volumen.

Ahora pregunto a mi amigo si consiguio o no resultados haciendo eso de comer pasta por la noche y machacarse en gym.

Iniciado por Puro

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Me ha dicho que le sirvio mucho para ganar peso cenar pasta y arroz, y me dice que si no ganas así peso es mejor que te suicides.

No me has entendido sur, que es que se pueden cenar hidratos por la noche cuando te salga de la polla, comer pasta no engorda, da igual que sea a las 3, a las 6 o a las 9 de la tarde, para ganar peso tienes que ingerir mas kcal de las que gastas y mantener ese superavit prolongado en el tiempo, la pasta en si no engorda, las patatas fritas no engordan, la pizza no engorda, puedes comerte 10kg de lechuga y si engordarias, lo unico que engorda es el estado de superavit calorico

Si tu amigo ha ganado peso es porque planifacandolo o no, consume mas kcal de las que gasta, no por cenar pasta

Iniciado por Surf3

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No me has entendido sur, que es que se pueden cenar hidratos por la noche cuando te salga de la polla, comer pasta no engorda, da igual que sea a las 3, a las 6 o a las 9 de la tarde, para ganar peso tienes que ingerir mas kcal de las que gastas y mantener ese superavit prolongado en el tiempo, la pasta en si no engorda, las patatas fritas no engordan, la pizza no engorda, puedes comerte 10kg de lechuga y si engordarias, lo unico que engorda es el estado de superavit calorico

Si tu amigo ha ganado peso es porque planifacandolo o no, consume mas kcal de las que gasta, no por cenar pasta

Cualquier persona normal si ingiere una buena cantidad de pasta antes de dormir, es MUY MUY MUY MUY difícil que gaste mas calorías de las que ha ingerido... así que cenar pasta antes de dormir engorda SI O SI, hablamos de cenar un plato en condiciones no 0,0001gramos y salvo que sea esa persona sonámbula y le de por correr maratones engordara si o si (salvo que tenga alguna enfermedad rara).

Me he comido yo mas o menos lo mismo al pesto, manjar de dioses chaval.

No esta mal para un niño somali

Como comida en definición vas bien, y aún me parece poco

@Puro los hidratos por la noche no tiene porque engordar, si tu haces una dieta por ejemplo de 1500g de calorias (para definir) y son la 11 la noche y has consumido durante el dia 1300g de calorias, no engordas por meterte un plato pasta x la noche mientras no te pases de los 1500g/ca de tu dieta, y eso de que por la noche tu cuerpo convierte las calorias en grasa mentira, si te pasas de hidratos lo sobrante si es grasa pero si haces tu dieta a raja tabla y te metes X gramos de hidratos porque estas haciendo X dieta para lo que sea no pasa nada, la cuestion es meterle a tu cuerpo la cantidad de calorias/hidratos/proteinas que necesites al dia y bien distribuido, da igual si cenas a las 8 la tarde que a las 12 la noche, la cantidad de nutrientes te la tienes que meter como sea