Mi hermano de 16 años

Menudo hijo de perra, tienes un cuerpazo del copón. De bajo nada, tu eres alto. Menudo porte tienes, hijo de la gran puta. Olvídate de los tacones, potencia ese físico tan espectacular que tienes, hijo de una perra sarnosa. Qué puta envidia me das!*

Cuida un poco la alimentación y tira de máquinas en el gym. Natación y remo es lo que necesitas para terminar de ponerte del copón. Menudo hijo de la gran puta eres, ya quisiera yo ese pedazo de cuerpo. Cabronazo, hijo de mil putas, te envidio muchísimo. Insisto, cuida un poco la dieta y machácate en el gym, con ese cuerpo puedes quedarte del copón, cabronazo.

Y a los que dicen que eres un enano ni puto caso, son un atajo de mariposónes insecto-palos que solo les gusta lamer falos. Tu, sin embargo, estás del copón, hijo de la grandísima puta. Qué suerte tenéis algunos con la genética.

Ejercisios

Mi hermano dice

Tu hermano eres tú. Lo demás no me interesa.

Ejemplo de como NO disimular
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Si con 16 pestes aun no ha pegado el estirón, ya no hay esperanza de que alcance una estatura media

Joder el lvl.

in the clouds brother.

que no haga nada.

Si se pone a hacer pesas con esa edad, pueedes estar seguro de que va a ser un tapon para el resto de su vida.

Avisado queda el gilipollas de tu hermano

Que se espere a crecer si no quiere ser Frodo 2.0

metele hormonas de crecimiento primero, a ver si crece un poco joder


pd: tu hermano eres tu y...

si eres de andalucia y no sabias hasta hace unos dias lo que era la calistenia dificil lo veo

Por poder puede hacer lo que le salga de los cojones, mientras entrene con cabeza...

Lo bueno de empezar a esa edad es que puede dejar de lado las etapas de volumen/definición, que son una mierda, e ir subiendo "limpio", haciendo las cosas bien se planta en los 20 moviendo unos kgs de la ostia y hecho un animal. Si nunca hizo pesas puede empezar entrenando en casa (entrenar en casa no significa entrenar a medias) y al par de meses si le mola meterse en el gym con una rutina específica. No va a dejar de crecer por hacer pesas.

Eres un enano