Mi reino por poder dormir bien y descansar profundamente.....
y es que este verano me está jodiendo vivo.......
Hace unos días me levanté medio congelado, porque tenía el aire acondicionado muy fuerte, y desde entonces he ido suavizando la temperatura, para no levantarme asín más, porque la verdad es que luego lo paso muy mal.
Pero es que el tema es que ahora ya no duermo bien ni siestas siquiera, porque el aire está más flojito, y me despierto siempre con un charco de sudor......
Y el problema es que los días pasan, y yo voy acumulando horas de sueño y cansancio........
A ver cuándo termina este suplicio y puedo dormir y descansar en condiciones, joder......
No se debe dormir con el aire a no ser que sea en ocasiones especiales como ola de calor, porque el cuerpo duerme engarrotado y la musculatura tensa y te levantas cansado, dolor de cabeza contracturas en el cuello.
Si lo pongo flojo en quiet/silencioso me levanto sudando como dices.
Lo suyo es poner en modo automatico y que sople mas o menos en funcion de como esté la habitación.
No se debe dormir con el aire a no ser que sea en ocasiones especiales como ola de calor, porque el cuerpo duerme engarrotado y la musculatura tensa y te levantas cansado, dolor de cabeza contracturas en el cuello.
Si lo pongo flojo en quiet/silencioso me levanto sudando como dices.
Lo suyo es poner en modo automatico y que sople mas o menos en funcion de como esté la habitación.
yo sé que todos los años estoy deseando de que llegue ya el otoño con sus noches fresquitas, para poder dormir en condiciones, y voy acumulando sueño desde bien entrado el verano......
Me han recetado benzodiacepinas, pero no sé yo si meterme otra adicción en el cuerpo......
Prueba a no comerte una marmita de cocido antes de acostarte.
pero cómo???? ahora no puedo comer mi marmita de cocido antes de irme a dormir??????? y qué vendrá después, ah?????? donar mi pene para la ciencia?????