Debate Necesito bajar de peso

Iniciado por José Raúl Capablanca

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

El lunes estaba en 93 kg, pero después de lo que he comido estos días posiblemente ya esté en 100 kg. Me gustaría pesar 80 kg para el 31 de enero.

Haz deporte, combina musculación y ejercicio aeróbico, y no consumas mierdas, en un año como mucho, dependiendo de la constancia y la intensidad deberías tener tú objetivo cumplido.

si bajas rápido pierdes agua y músculo antes que nada. Creo recordar que había un severo límite de unos 250 gr de grasa/semana. Consulta Barry Sears. El capital muscular y el equilibrio iónico del balance hídrico hay que guardarlo.

Iniciado por José Raúl Capablanca

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El lunes estaba en 93 kg, pero después de lo que he comido estos días posiblemente ya esté en 100 kg. Me gustaría pesar 80 kg para el 31 de enero.

Hazte pajas días si y día también.

Cuánto mides?

Mido 180 cm

Iniciado por José Raúl Capablanca

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Mido 180 cm

eres relativamente alto en el contexto español actual. Esos 93 kilos no son demasiados.

80 en poco más de un mes, o sea, bajar unos 15 kilos, difícil está si no te la pasas tomando suero intravenoso en un hospital.

Iniciado por DJ PERCH 3.0

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Hazte pajas días si y día también.

Eso es, pajas es la clave. Entre el ejercicio de brazo y el grumo que sueltas deberías cumplir tú objetivo sin problemas

Eso sí, recuerda ir cambiando de brazo de vez en cuando

Iniciado por cypo

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eres relativamente alto en el contexto español actual. Esos 93 kilos no son demasiados.

Iniciado por Bangbus

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80 en poco más de un mes, o sea, bajar unos 15 kilos, difícil está si no te la pasas tomando suero intravenoso en un hospital.

Toca a menos de un kilogramo al día, no es para tanto

el peso ideal depende de la constitución física. Aparte de que no es lo mismo el peso en bruto que el peso de la masa magra.

creo que eres perfeccionista.

Iniciado por forsaken

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Eso es, pajas es la clave. Entre el ejercicio de brazo y el grumo que sueltas deberías cumplir tú objetivo sin problemas

Eso sí, recuerda ir cambiando de brazo de vez en cuando

pero a largo plazo retiene la próstata. Por cierto ¡ que gustazo cuando uno mojaba con ella!.

igual si se amputa una pierna, baja los 15kkg en una tarde...

Iniciado por José Raúl Capablanca

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El lunes estaba en 93 kg, pero después de lo que he comido estos días posiblemente ya esté en 100 kg. Me gustaría pesar 80 kg para el 31 de enero.

Vente a alicant conmigo veras que tipin se te queda ..pareceras un deportista.

20 kg en un mes??

Operate la hipofisis, aunque tiene mucho riesgo, yo no tuve mas remedio que operarme hace 4 años, pero por suerte todo salio bien (bueno, quizas no del todo, acabe en foroparalelo)

Al operarme tengo el cortisol bajo y me cuesta mucho cojer peso, antes de la operacion pesaba 87 kilos y actualmente estoy en 67 kilos, y por mucho que coma estas navidades posiblemente llegue con suerte a los 68. Mido 175

Iniciado por cypo

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eres relativamente alto en el contexto español actual. Esos 93 kilos no son demasiados.

No jodas, lo normal es pesar lo que mides.

Iniciado por JACA-MECANIC

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Vente a alicant conmigo veras que tipin se te queda ..pareceras un deportista.

Ya hasta tengo curiosidad por conocerte, por donde andas en Alicante?

Iniciado por Tratranca

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Ya hasta tengo curiosidad por conocerte, por donde andas en Alicante?

Virgen del remedio

Iniciado por JACA-MECANIC

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Virgen del remedio

Por la plaza de Argel?