No se puede hacer press de banca en casa
-
ForoParalelo: Miembro
No se puede hacer press de banca en casa
Maximo 100 kilos aguanta la banca. Primera vez que hago press en 10 años
Pongo 10 a cada lado y nada. Pongo 20 a cada lado y nada, como si no llevara nada. Pongo 30 a cada lado y aun he podido hacer 15 estrictas sin llegar al fallo.
Poner mas kilos todo comienza a dar miedo por falta de estabilidad o lo que sea. Tambien tengo alguna molestia en el codo al dejar la barra pero podria pasar los 100 con facilidad pero me da miedo la poca estabilidad o lesionarme
-
ForoParalelo: Miembro
Y que quieres decir con esto?
-
forista
Y que quieres decir con esto?
-
ForoParalelo: Miembro
¿Y qué quieres decir con esto?
-
Sex Symbol
Pues haz una casa en el press de banca
-
ForoParalelo: Miembro
¿Cómo haces el press de banca en casa? ¿Te acuestas en una cama dejando sobresalir los codos hacia bajo para hacer bien el ejercicio o cómo?
@Pompeur
Última edición por Fonter2; 08/09/2021 a las 16:12
-
YOLO
Y con esto que quieres decir?
Permisos de publicación
- No puedes crear nuevos temas
- No puedes responder temas
- No puedes subir archivos adjuntos
- No puedes editar tus mensajes
-
Reglas del foro
▲
▼
Atajos de Navegación Disponibles