CitarEso es como todo
Hay días que me levanto de un puto salto, y otros en los que mover un brazo resulta una tortura. No consigo identificar el patrón que siguen: puedo comer bien, dormir bien y hacer ejercicio y levantarme como la mierda. Por el contrario, puedo dormir como el culo, alimentarme fatal y levantarme fresquísimo.
Eso es como todo
Todo tiene sus razones, como la vida en sí.Iniciado por dinpolero
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Yo creo que esta ligado a tu estado de ánimo, ten en cuenta que nuestro cuerpo sufre cambios cuando estamos felices y/o cabreados
Última edición por Usuario11062020; 01/12/2019 a las 16:09
Los días que te levantas fresco es porque te despertaste al acabar un ciclo completo de sueño; los días que no es porque lo hiciste en mitad de un ciclo.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Ilusión
Química
eres disléxico????
Me estoy preocupando porque me pasa a menudoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Me pienso que he escrito algo y no lo he hecho.
Lo que tienes es ansiedad y algo de depresion.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Me estoy preocupando porque me pasa a menudo
Me pienso que he escrito algo y no lo he hecho.. De hecho este jueves tuve una charla de pediatria de un experto mundial en sueño.
Lo que comento basicamente es que para mejorar la calidad del sueño lo que hay que hacer es: seguir una rutina diaria en la que siempre hagas mas o menos lo mismo, cenar poco, hacer deporte por el dia, follar, comer bien, y hacer lo que tienes que hacer y lo mas importante no ver la television ni utilizar el movi por la noche porque la luz azul suprime la produccion de melatonina.
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Me estoy preocupando porque me pasa a menudo
Me pienso que he escrito algo y no lo he hecho.
Buf, pues antes de dormir foreoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Lo que tienes es ansiedad y algo de depresion.
Lo que comento basicamente es que para mejorar la calidad del sueño lo que hay que hacer es: seguir una rutina diaria en la que siempre hagas mas o menos lo mismo, cenar poco, hacer deporte por el dia, follar, comer bien, y hacer lo que tienes que hacer y lo mas importante no ver la television ni utilizar el movi por la noche porque la luz azul suprime la produccion de melatonina.
Lo de la ansiedad y ligera depresión me cuadra bastante. Muchas gracias shur, te haré caso!!!
Prueba de cenar muy pronto, como a las 7.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Buf, pues antes de dormir foreo
Lo de la ansiedad y ligera depresión me cuadra bastante. Muchas gracias shur, te haré caso!!!
A mi ir con el estómago vacío me ayuda bastante, si he comido recientemente a mi cerebro le sobra energía y no se quiere apagar
Buf, creo que me pasa todo lo contrario. Soy incapaz de dormir con el estómago vacío.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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Cada uno con sus remedios
Pues yo siempre follo como un alfa!!! GRRRR!!!
grrrrrrrrrrEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Ponte una app de esa de " filtro luz azul noche" para descansar los ojos de la luz azul.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Buf, pues antes de dormir foreo
Lo de la ansiedad y ligera depresión me cuadra bastante. Muchas gracias shur, te haré caso!!!
Mi móvil tiene esa opción, lo he activado a ver qué talEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
y que quieres que te digamos?
Son filtros que disminuyen la luz azul, la pantalla se ve más cálida (rojiza) y es menos estresante para el ojo.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Mi móvil tiene esa opción, lo he activado a ver qué tal
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