Salir a correr despues de 9 meses
-
AutoBanned
Salir a correr despues de 9 meses
Mido 183 y peso 80 kg mi meta es pesar 73 kg
Para ello tengo un plazo de 30 dias.
Dejare toda bebida gaseosa, comida grasienta, y saldre a correr todos los dias 45 minutos( poco a poco si me encuentro cansado los primeros dias) hare flexiones, no abdominales, primero hay que eleminar la capa de grasa.
Fp es mi blog
Fecha: 29 de junio
Meta: 29 de julio
Comere a base de pavo,lechuga,verdura a la plancha y ensalada de col
Última edición por Usuario371301215; 29/06/2015 a las 20:17
-
ForoParalelo: Miembro
-
ForoParalelo: Miembro
anda dejalo pal año que viene y disfruta el verano en condiciones
-
Paz y amor :)
en 1 mes que vas a la playa con tias?
-
AutoBanned
Iniciado por
Yuseff Lee
en 1 mes que vas a la playa con tias?
No en eso ya estoy, pero es una cuestion personal, quiero aficionarme al running para despues continuar en madrid
-
AutoBanned
Iniciado por
Palipleka
anda dejalo pal año que viene y disfruta el verano en condiciones
Es que ahora mismo estoyun poco gordito
-
Su Notísima
7 kilos en un mes? Excesivo. Si pesaras 95 kilos aun, pero no estás tan gordo como para bajar tan rápido.
-
AutoBanned
Iniciado por
El Nota
7 kilos en un mes? Excesivo. Si pesaras 95 kilos aun, pero no estás tan gordo como para bajar tan rápido.
Hay que intentarlo si luego son 5 pues 5
-
Su Notísima
Iniciado por
ostiaspedrin
Hay que intentarlo si luego son 5 pues 5
A ver, si tu plan es comer sano y hacer deporte, adelante. Lo que consigas bien estará.
Pero no te obsesiones con movidas de dietas, dejar de comer y matarte a deporte.
No es plan de que te de una puta lipotimia.
-
AutoBanned
9 meses porque estabas preñado no??
Anda dejalo pa septiembre calzoncillo que asi te vamos a llamar en el foro calzoncillo men
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Tabby paralelo
Ya sé dónde está tu casa, Christian.
-
Manuel6494
Iniciado por
Tabby paralelo
¿Cómo se te ocurre poner esto en un foro de psicópatas?
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Exánime
Ya sé dónde está tu casa, Christian.
Iniciado por
Manuel6494
¿Cómo se te ocurre poner esto en un foro de psicópatas?
pues porque más psicópata que yo no hay nadie
-
Manuel6494
Iniciado por
Tabby paralelo
pues porque más psicópata que yo no hay nadie
Que Dios te pille confesado camarada.
-
seny-onara baby
Salir a correr despues de 9 meses
Mido 0,49 m y peso 3,6 kg mi meta es pesar 3,1 kg
Para ello tengo un plazo de 30 dias.
Dejare todo biberon y potito, y saldre a pasear todos los dias 45 minutos( poco a poco si me encuentro cansado los primeros dias) gatearé, primero hay que eleminar la capa de grasa.
Fp es mi blog
Fecha: 29 de junio
Meta: 29 de julio
Comere a base de agua y papilla de verdura o fruta
(esto me esperaba al entrar en este hilo)
PD: animos
-
Si, que pasa.
Te espera una agonia gratuita y tonta, no lo conseguiras
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Tabby paralelo
pues porque más psicópata que yo no hay nadie
Por la nueva autovía voy. Lo de acosarte es secundario, es por hacer unos... Bueno, qué te voy a contar.
-
Remove Kebab
Iniciado por
Manuel6494
¿Cómo se te ocurre poner esto en un foro de psicópatas?
Si este hombre es un troll
-
ForoParalelo: loca
8 kg en un mes lo veo excesivo. Vas a conseguir un bonito efecto rebote
-
Siguiendo la linea recta
Iniciado por
ostiaspedrin
Mido 183 y peso 80 kg mi meta es pesar 73 kg
Para ello tengo un plazo de 30 dias.
Dejare toda bebida gaseosa, comida grasienta, y saldre a correr todos los dias 45 minutos( poco a poco si me encuentro cansado los primeros dias) hare flexiones, no abdominales, primero hay que eleminar la capa de grasa.
Fp es mi blog
Fecha: 29 de junio
Meta: 29 de julio
Comere a base de pavo,lechuga,verdura a la plancha y ensalada de col
45min... de primeras... despues de 9 meses sin correr, yo estoy recuperando de una lesion de hace 3 meses, 2 meses con reposo casi absoluto del pie y me esta costando horrores volver a correr, tiempos de 14 en 16 que hago... agujetas y molio.
1º semana almenos metete menos caña.
-
AutoBanned
Iniciado por
killer
Te espera una agonia gratuita y tonta, no lo conseguiras
El caso es intentarlo si bajo 4 pues 4
-
AutoBanned
Iniciado por
Puro
45min... de primeras... despues de 9 meses sin correr, yo estoy recuperando de una lesion de hace 3 meses, 2 meses con reposo casi absoluto del pie y me esta costando horrores volver a correr, tiempos de 14 en 16 que hago... agujetas y molio.
1º semana almenos metete menos caña.
Nono pero no llevo vida sedentaria hago natacion, y futbol pero claro luego como mucha mierda y mucha coca cola
-
AutoBanned
Iniciado por
Hemoglobina
8 kg en un mes lo veo excesivo. Vas a conseguir un bonito efecto rebote
7.
-
Siguiendo la linea recta
Iniciado por
ostiaspedrin
Nono pero no llevo vida sedentaria hago natacion, y futbol pero claro luego como mucha mierda y mucha coca cola
A vale, de todas formas primeros 3 dias hazte la mitad.
Si sigues haciendo todo lo demas y dejas de comer mierda definirás unos kg, ahora yo no perdería mas de 5kg por mes.
-
AutoBanned
Iniciado por
Puro
A vale, de todas formas primeros 3 dias hazte la mitad.
Si sigues haciendo todo lo demas y dejas de comer mierda definirás unos kg, ahora yo no perdería mas de 5kg por mes.
Te hare caso shur! gracias!
-
Estoy caliente
Te recomiendo salir a correr a las 2 de la tarde, me han dicho que la temperatura es muy agradable
-
AutoBanned
Iniciado por
javi44
Te recomiendo salir a correr a las 2 de la tarde, me han dicho que la temperatura es muy agradable
Correre a las 12 o asi o a las 8 de la mañana aunque a las 8 prefiero ir a nada a la playa
-
ForoParalelo: *********
Iniciado por
ostiaspedrin
No en eso ya estoy, pero es una cuestion personal, quiero aficionarme al running para despues continuar en madrid
Y una mierda. Si fuera algo por amor propio no te pondrias ese limite de tiempo. Huele a preplaya pasado de fecha. No tengas prisa si vas enserio.
-
ForoParalelo: Miembro
-
folelo medio
Iniciado por
ostiaspedrin
Correre a las 12 o asi o a las 8 de la mañana aunque a las 8 prefiero ir a nada a la playa
donde piensas correr? yo para ir a correr en verano me levantaba a las 6 de la mañana para salir a las 7:30 y correr por la playa y estar en casa a las 10 que el sol es mu malo
Permisos de publicación
- No puedes crear nuevos temas
- No puedes responder temas
- No puedes subir archivos adjuntos
- No puedes editar tus mensajes
-
Reglas del foro
▲
▼
Atajos de Navegación Disponibles
Citar
