Debate Segun el dr rojas el movil esta siendo un autentico desastre en esta sociedad

jovenes que estan horas y horas pegados al telefono movil y que ya se encuentran nerviosos y hasta depresivos si no lo tienen...el movil es ya EL CHUPETE DEL ADULTO...

ESTA CLAROLos psiquiatras que advierten sobre el impacto negativo del uso excesivo del móvil en los jóvenes lo hacen por varias razones basadas en estudios científicos y observaciones clínicas. Aunque el móvil permite conexiones con todo tipo de personas y facilita la comunicación, también tiene efectos perjudiciales si no se usa de manera equilibrada. Algunas de las principales preocupaciones son:1. Adicción y dependencia

• El uso excesivo del móvil y las redes sociales puede generar una adicción similar a la de sustancias, activando los mismos circuitos cerebrales de recompensa.
• Muchos jóvenes sienten ansiedad si no tienen acceso a su teléfono, lo que puede interferir con su vida diaria.

2. Impacto en la salud mental

• Se ha relacionado el uso intensivo del móvil con un aumento en los niveles de ansiedad, depresión y estrés, especialmente por la comparación con vidas "perfectas" en redes sociales.
• El ciberacoso es un problema grave que ha llevado a muchos jóvenes a sufrir trastornos psicológicos e incluso a cometer suicidio.

3. Deterioro de la atención y la concentración

• El uso excesivo del móvil afecta la capacidad de concentración y memoria, dificultando el aprendizaje y el rendimiento académico.
• La multitarea digital (cambiar constantemente entre aplicaciones y redes sociales) reduce la capacidad de enfocarse en una sola actividad por períodos prolongados.

4. Alteraciones en el sueño

• La luz azul de las pantallas afecta la producción de melatonina, lo que dificulta el sueño y causa insomnio.
• Dormir con el móvil cerca y usarlo antes de acostarse reduce la calidad del descanso, lo que impacta en el estado de ánimo y la energía al día siguiente.

5. Reducción de habilidades sociales en el mundo real

• La dependencia del móvil puede llevar a la pérdida de habilidades de comunicación cara a cara, haciendo que los jóvenes se sientan incómodos en interacciones sociales fuera de la pantalla.
• Algunos estudios sugieren que la empatía y la capacidad de leer expresiones faciales han disminuido debido a la menor interacción en persona.

6. Exposición a contenido dañino

• A través del móvil, los jóvenes pueden acceder a contenido violento, pornográfico o peligroso sin supervisión.
• También pueden caer en engaños, fraudes o ser víctimas de depredadores en línea.

¿Cuál es la solución?

El problema no es el móvil en sí, sino el uso excesivo y sin control. La clave es establecer límites saludables:
✅ Usar el móvil de forma moderada y con conciencia.
✅ Priorizar interacciones cara a cara y actividades fuera de la pantalla.
✅ Establecer horarios sin pantallas, especialmente antes de dormir.
✅ Educar a los jóvenes sobre los peligros en línea y cómo usarlos de manera responsable.
En conclusión, el móvil puede ser una herramienta útil, pero su uso descontrolado puede traer problemas serios. Por eso, muchos psiquiatras advierten sobre sus riesgos y recomiendan un uso más equilibrado.













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