CitarNi la POLE
Para poder eliminar la grasa, lo primero que debemos saber es cómo fue que la obtuvimos, ahí está la clave de todo.
Este es tu tipo de grasa y así la puedes eliminar
1- Obesidad alimentaria
¿Cómo fue que la obtuvimos?
Este tipo de grasa es la más común en el mundo, las personas que la padecen suelen abusar de la comida y del azúcar.
¿Cómo eliminar la grasa?
Es relativamente sencillo pero para lograrlo debes ser constante, comenzar a tener una alimentación más saludable y con 30 minutos de ejercicio al día comenzarás a ver resultados en muy poco tiempo.
2- Obesidad abdominal nerviosa
¿Cómo fue que la obtuvimos?
Este tipo de grasa, se desarrolla principalmente por la ansiedad, estrés y depresión, las personas que la padecen, tienen a lo largo del día muchas ganas de comer azúcar.
¿Cómo eliminar la grasa?
Lo más importante es controlar la ansiedad y el estrés, busca una actividad física que te libere de la presión y en poco tiempo verás como la vas eliminando.
3- Obesidad glútea
¿Cómo fue que la obtuvimos?
Generalmente este tipo de grasa se acumula en mujeres que están en la adolescencia, en la menopausia y en mujeres que tienen desequilibrios hormonales.
¿Cómo eliminar la grasa?
Lo principal es evitar pasar mucho tiempo sentada, se recomienda evitar el alcohol o el cigarro, y contrarió a lo que se cree, para eliminar este tipo de grasa es mejor hacer ejercicio con peso que correr, ya sean sentadillas o desplantes, tonificarás el músculo y poco a poco verás como van desapareciendo.
4- Obesidad metabólica aterógena
¿Cómo fue que la obtuvimos?
Las personas que padecen este tipo de gordura, suelen tener el estomago inflado como si fuera un balón, toda la grasa se acumula en esa parte del cuerpo, esto se origina por consumo excesivo de alcohol, quienes lo sufren, tiene problemas para respirar.
¿Cómo eliminar la grasa?
Para eliminar este tipo de grasa es muy simple, solo debes dejar el alcohol y tener un poco de actividad física.
5- Obesidad circulatoria venosa
¿Cómo fue que la obtuvimos?
Este tipo de grasa se acumula principalmente por genética, aparece en el embarazo y las personas que la padecen suelen tener los pies hinchados.
¿Cómo eliminar la grasa?
Lo primordial es que tengas muy buena circulación, no se recomienda hacer ejercicios como correr o escalar, ya que podría hacerte daño, en vez de eso puedes acudir a natación o usar una bicicleta fija, también es recomendable tomar mucha agua; como recomendación, si tocas la planta de tu pie y queda hundida una parte, debes ir inmediatamente al doctor ya que podrías tener complicaciones en el futuro.
6- Obesidad por sedentarismo
¿Cómo fue que la obtuvimos?
Este tipo de grasa se acumula principalmente en cuerpos de hombres que pasan mucho tiempo sin actividad física, también se da en personas que en el pasado hicieron ejercicio y lo abandonaron.
¿Cómo eliminar la grasa?
La clave para eliminar este tipo de grasa, es no dejar pasar periodos muy largos de tiempo sin comer, muchas personas piensan que dejando de comer enflacarán, y eso es un error ya que tu metabolismo se detiene y tu cuerpo se convierte en un ahorrador de grasa, comer 6 veces al día y un poco de ejercicio cardiovascular eliminarán en poco tiempo el problema.
Ni la POLE
todos a la vez
Ni puta grasa... Digo gracia...
util, buenos consejos
Y yo que habia entrando pensando en algo "gracioso"
Me comí una salchipapaaa
Soy grasosa nº3... y lo seguiré siendo forever and ever together, etc.
Lo dices ahora porque tienes novio, cuando te deje por otra empezarás con las sentadillas...Iniciado por Mushanga
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Yo ya tengo que hacer ejercicio y dieta de por vida, con o sin novio sino quiero echar a rodar.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Lo dices ahora porque tienes novio, cuando te deje por otra empezarás con las sentadillas...
Es más, me jode mucho de siempre, que se juzgue más a la gente por su físico que por su intelecto o cultura... pero puede que yo sea demasiado clasista en ese aspecto.
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.¿Y que tiene que ver eso? Vosotras las féminas sois las primeras en juzgar por un físico... TODOS y TU TAMBIÉN nos guiamos por la primera impresión y prejuzgamos sin dar lugar a conocer a la persona... de toda la vida... al menos a la hora de ligar.
Wow chaval, yo soy un 2 de libro. Tengo las piernas delgadas, los rasgos faciales marcados, la clavícula marcada, y luego un flotador abdominal precioso
Gracias por la info shur.
Sí, claro... otra cosa es que dicha impresión sea acorde a los cánones impuestos... no?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Seamos realistas, no son impuestos, a todos nos gusta mas un cuerpo sin grasa, otra cosa es que prioricemos otras cosas o se le de mas o menos importancia en una relación.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
En eso no estoy de acuerdo.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Hay gustos para todos los colores. Otra cosa es que dados los gustos personales nos sea imposible ponernos en el lugar del gusto ajeno.
FIN...El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Hemos llegado a un no entendimiento.
Nunca me he llegado a ver las abodminalesdebo estar en el grupo dos.
Si hay porno de ello, hay gusto de elloEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.FIN...
Hemos llegado a un no entendimiento.
Demanda y oferta.
grasoso, sa.
1. adj. Que está impregnado de grasa.
gracioso, sa.
(Del lat. gratiōsus).
1. adj. Que resulta agradable o atractivo a la vista.
2. adj. Chistoso, agudo, lleno de donaire. Apl. a pers., u. t. c. s.
3. adj. Que se da gratuitamente.
4. adj. irón. coloq. Molesto, sin gracia. Apl. a pers., u. t. c. s.
5. m. y f. Actor dramático que ejecuta siempre el papel de carácter festivo.
6. m. En la comedia clásica española, personaje típico, generalmente un criado, que se caracteriza por su ingenio y socarronería.
sos groso sabelo
Buena info.
Yo soy gaseoso
" La clave para eliminar este tipo de grasa, es no dejar pasar periodos muy largos de tiempo sin comer, muchas personas piensan que dejando de comer enflacarán, y eso es un error ya que tu metabolismo se detiene y tu cuerpo se convierte en un ahorrador de grasa, comer 6 veces al día y un poco de ejercicio cardiovascular eliminarán en poco tiempo el problema. "
Esa es la clave de todas las obesidades. Y comiendo sano, no un bollicao cada 2h.
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