Soy un cuerpoescombro, como engordo? FOTOS DENTRO

Iniciado por Pinguita

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Es verdad eso de que te hace la polla microscópica? Que no voy muy sobrado tampoco como para que se me empequeñezca xd

lo que puede hacer eso son los esteroides (ciclos) no un simple batido, los suplementos son naturales, no tienen efectos secundarios..

Dieta hipercalorica basada en un alto contenido de hidratos (arroz, pasta...) y proteinas (1,5gramos por kg de peso) Todos los dias.

Gimnasio 2 tres dias a la semana media hora/45min: Pesas 6-7 reps no más y con peso.

No masturbarte cada dia. Y no va en broma... Testosterona a tope.

En 6 meses, me cuentas!

Iniciado por pollito

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Dieta hipercalorica basada en un alto contenido de hidratos (arroz, pasta...) y proteinas (1,5gramos por kg de peso) Todos los dias.

Gimnasio 2 tres dias a la semana media hora/45min: Pesas 6-7 reps no más y con peso.

No masturbarte cada dia. Y no va en broma... Testosterona a tope.

En 6 meses, me cuentas!

Tengo curiosidad sobre esto ¿La testosterona sirve para dar más rendimiento a tu cuerpo o como?

Iniciado por ritus

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lo que puede hacer eso son los esteroides (ciclos) no un simple batido, los suplementos son naturales, no tienen efectos secundarios..

Entonces se puede decir que son suplementos sanos?

come

Iniciado por Forero_ejemplar

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klaro k si nano. se va a pasar el dia comiendo. Ni zorra idea. Y 12 series de 5-8 repeticiones

Ya me gustaría verte en la vida real cuerpo escombro. Venga, a fregar tontopolla

Iniciado por Pinguita

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Entonces se puede decir que son suplementos sanos?

Obvio, lo que contienen los batidos lo contienen la comida.

haz como yo y dejate pelos, disimularas la demigrancia

No es plan de qe te dopes tampoco , tomar proteinas a una larga es malo (aunqe sean naturales)

Una semana a base de esto y engordas fijo

o te pinchas o olvidate, por muchas proteínas y muchas dietas q te recomienden hay una cosa q se olvida la mayoría de la gente. La GENETICA contra eso nadie puede luchar a no ser q tengas pasta. podrás tener un cuerpo fuerte y definido pero olvida de pillar masa muscular rollito como el de lobezno o similar. lo siento.

Ten cuidado amijo que te están saliendo tetas.

Iniciado por Pinguita

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Es verdad eso de que te hace la polla microscópica? Que no voy muy sobrado tampoco como para que se me empequeñezca xd

Lo preguntas en serio amigo? Es como si dices que te encoje por comer carne, ademas entre 5 y 3 cm no verias mucha diferencia ajjajajajaj

Vaya peazo tirillas.

Iniciado por Käiser

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sois unos putos esclavos , pero cada uno que haga lo que le parezca . En mi opinión , no es nada más que narcisismo y complejo lo que teneis todos los que vais a un gimnasio a hacer el mariposón . Sin acritud mozalbetes

Mantente orgulloso comedoritos

Iniciado por jota91

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Tengo curiosidad sobre esto ¿La testosterona sirve para dar más rendimiento a tu cuerpo o como?

Para decirlo asi sencillo la testosterona es una hormona que necesitas que sus niveles sean lo mas alto posible (dentro de lo normal) porque es la que hace que tu cuerpo entre en estado "anabolico", osea, que tus musculos crezcan.
Si comes bien y haces ejercicio intenso (siempre cuidando de no sobreentrenarte) la testosterona augmenta y eso significa que vas a rendir mejor (no solo en el gym, el dia dia tambien) y vas a mejorar/crecer mas rapido y mejor.

Iniciado por jota91

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Tengo curiosidad sobre esto ¿La testosterona sirve para dar más rendimiento a tu cuerpo o como?

La testoterona es fundamental, y más en los machos, ya que como más alta mejor rendiremos en cualquier deporte y para ello hace falta estimularla, aunque viene limitada por la genetica, por eso algunos deciden querer evolucionar rapido en el gym y se ciclan (esteroides anabolizantes etc..)

Iniciado por BlackHawk

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No es plan de qe te dopes tampoco , tomar proteinas a una larga es malo (aunqe sean naturales)

Hígado-riñones?

Iniciado por ritus

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Hígado-riñones?

el exceso de proteínas ocasiona un descenso del pH que lleva al organismo a desplegar mecanismos que alteran el metabolismo, las funciones hépática, renal y ponen en riesgo la salud de nuestros huesos. También hay alteraciones hormonales debido la acidosis del medio. Un mal menor, aunque molesto, es el fuerte olor a amoniaco que desprende el sudor o el aliento.

fuente : er dietetiko de la eskina shur

Iniciado por BlackHawk

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el exceso de proteínas ocasiona un descenso del pH que lleva al organismo a desplegar mecanismos que alteran el metabolismo, las funciones hépática, renal y ponen en riesgo la salud de nuestros huesos. También hay alteraciones hormonales debido la acidosis del medio. Un mal menor, aunque molesto, es el fuerte olor a amoniaco que desprende el sudor o el aliento.

fuente : er dietetiko de la eskina shur

Todo en exceso es malo, eso ya lo sabemos, pero gracias por la aclaración...

Iniciado por Neo

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Algunos, por complexión, no pueden engordar más. Espérate a los 20 y muchos o 30 y verás las risas que te echas cuando ya no quieras engordar.

lo corroboro hasta hace 3 años comia de todo y era un fideo... ahora se ha desatado mi gordura

Iniciado por ritus

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Todo en exceso es malo, eso ya lo sabemos, pero gracias por la aclaración...

personalmente tambien tengo un amigo , que se ciclaba en el gimnasio y tal, y tomaba proteinas .. a los años, las proteinas se le acumularon en una zona (debajo del abdominal inferior, por debajo del ombligo) y eso es horrible. Tengo entendido que los efectos secundarios de las proteinas tienen mucho que ver con la estética , por eso no soy partidario de tomarlas (ni las artificiales ni las naturales)

Pero que edad tienes? por que yo de crio tambien era un palillo de dientes y ahora le podria arrancar la cabeza a alguien de una hostia.

Iniciado por BlackHawk

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personalmente tambien tengo un amigo , que se ciclaba en el gimnasio y tal, y tomaba proteinas .. a los años, las proteinas se le acumularon en una zona (debajo del abdominal inferior, por debajo del ombligo) y eso es horrible. Tengo entendido que los efectos secundarios de las proteinas tienen mucho que ver con la estética , por eso no soy partidario de tomarlas (ni las artificiales ni las naturales)

Con perdon y sin animos de ofender pero menuda tonteria has soltao. Si se le acumula algo en la barriga, en todo caso seran grasas, no proteinas.

Iniciado por Flipi_v8

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Con perdon y sin animos de ofender pero menuda tonteria has soltao. Si se le acumula algo en la barriga, en todo caso seran grasas, no proteinas.

Ombre, tampoco soy tan jilipoyas como crees.. He he estudiado un poco de dietética en mi bachilller de ciencias y se que las grasas se acumulan en el tejido adiposo de la piel proporcionando una capa que sirve como aislante térmico, y variable en todas las personas. Se puede acumular con alimentos (mayoritariamente lípidos)

Las proteinas son otras moleculas relacionadas con los ribosomas blablabla , ya se que ciertamente no se acumulan las proteinas (son las ultimas moleculas de la que se nutren los DESNUTRIDOS) pero lo que si puede originarse son REACCIONES QUIMICAS (metabólicas) que pueden propiciar una mayor acumulacion de grasa en determinadas partes de la piel. Ya ahi no entro, me dijo un amigo mio y de hecho me enseño la parte del abdomen en la que sobresalia esa grasa..

pd no soy tonto tampoco

Comer como un cerdo y entrenar como un toro

Iniciado por kb24

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Mantente orgulloso comedoritos

Me mantengo orgulloso de tener más fuerza y un buen cuerpo sin pisar en la puta vida un gimnasio para , repito y me reitero , hacer el mariposón como supongo será su caso . MI dieta ? gallitos como tú para desayunar so marulo

Iniciado por Käiser

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Me mantengo orgulloso de tener más fuerza y un buen cuerpo sin pisar en la puta vida un gimnasio para , repito y me reitero , hacer el mariposón como supongo será su caso . MI dieta ? gallitos como tú para desayunar so marulo

Marulo yo? Mi llevo traje todos los dias y parezco james bond