Teneis insomnio? cuantas horas dormis?

Pole

No. 8 horas como poco.

Dormidina pega fuerte.

por el calor, y si


unas 5 horas ocmo muchi

Entre 3 y 5

Duermo muy mal, no es insomnio, pero sí que una vez me despierto ya me es casi imposible dormir. Duermo alrededor de 6 y con suerte 7 horas.

¿Como podéis dormir tan poco?

Yo si duermo menos de 8 ya me encuentro mal, no me imagino con 3-5

Tenía una época en que me costaba conciliar el sueño. Suelo dormir entre unas 5-6 horas al día.

La solución a todos mis males fue y es Melatonina.

De nada.

Iniciado por Opositor

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La solución a todos mis males fue y es Melatonina.

De nada.

¿Pero si tomo de esto cuando lo deje de tomar podré dormir más o menos bien, o al menos llegar a dormirme? Tengo miedo de que llegue un punto en el que solo pueda dormir tomando de eso.

Apuntate a un gimnasio y come sano

Para mí dormir 5-6 horas es haber tenido una buena noche. Tengo temporadas que duermo 3-4 horas, o incluso menos.

no todas las que debería

12 si no me paran

Iniciado por Manuel6494

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¿Pero si tomo de esto cuando lo deje de tomar podré dormir más o menos bien, o al menos llegar a dormirme? Tengo miedo de que llegue un punto en el que solo pueda dormir tomando de eso.

Mmm no croe que haya problema, pero considerando que es un fármaco que se prescribe sin receta te recomiendo que preguntes a tu farmacéutico de de confianza.