Tema serio Test de course navette

Que es? que mide? explicanoslo shur

Se come?

yo lo hice pero antes de empezarlo nos pusieron a correr a tope y cuando empezamos, estaba tan cansado que solo llegue al nivel 4
yo creo que no se puede mandar correr antes de hacer la prueba

Iniciado por Makalister

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Que es? que mide? explicanoslo shur

Es una prueba que se utiliza para medir la capacidad aerobica. Consiste en ir de un punto a otro situado a 20 metros entre ambos y en plan alguien pita, cada vez mas frecuentemente y tienes que ir aumentando el ritmo.

Pero explica algo hijodeperra.

es un test en el que se corren 20 metros y se gira pivotando al ritmo de una grabación que va subiendo el ritmo progresivamente...


si tienes la obligación de llegar a un número de periodos es muy muy agotador


se deben hacer los 20 metros entre dos pitidos, progresivamente el tiempo entre ellos se reduce obligando al corredor a aumentar el ritmo hasta que no puede llegar, momento en el que finaliza la prueba.


muy usado en oposiciones

Iniciado por Hannibal

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Pero explica algo hijodeperra.

El de arriba sabe.

lo hice hace la pila de años en el colegio, llegue al nivel 2600

preparate champion si vas al limite

la ultima vez que lo hice llegue al nivel 9 shur y si, es muy agotador

Puff, cuando estaba en bach. Qué putadón era. Siempre me quedaba en el nivel 8 ó 9. Sólo un par de tíos llegaban al 10. A mí se me quedaba la boca tan seca y me dolía tanto la garganta que no podía seguir.

Yo llegué al nivel 13, esduro a partir del 10, pero supongo que ahora lo podría terminar, la última vez que lo hice fue hace 2 años y era un mierdas corriendo

Cuando lo hagas 2 o 3 veces te cagaras en los putos pitidos en serio es lo peor

Iniciado por Keeper

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es un test en el que se corren 20 metros y se gira pivotando al ritmo de una grabación que va subiendo el ritmo progresivamente...


si tienes la obligación de llegar a un número de periodos es muy muy agotador


se deben hacer los 20 metros entre dos pitidos, progresivamente el tiempo entre ellos se reduce obligando al corredor a aumentar el ritmo hasta que no puede llegar, momento en el que finaliza la prueba.


muy usado en oposiciones

Iniciado por Escrotodehierro

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El de arriba sabe.

Ese lo hice en bachillerato (o al menos uno muy parecido), pero se llamaba de otra forma, creo que era test de cooper.

Iniciado por Escrotodehierro

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Es una prueba que se utiliza para medir la capacidad aerobica. Consiste en ir de un punto a otro situado a 20 metros entre ambos y en plan alguien pita, cada vez mas frecuentemente y tienes que ir aumentando el ritmo.

lo que viene siendo el test de pi?

Iniciado por Hannibal

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Ese lo hice en bachillerato (o al menos uno muy parecido), pero se llamaba de otra forma, creo que era test de cooper.

el de cooper tambien lo hice yo en su dia, pero son pruebas diferentes. Supongo que te ahrian dar vueltas al patio en 12 mins y te contarian por vueltas, en el course navette la intensidad va aumentando progresivamente en vez de ser lineal.

Iniciado por Makalister

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lo que viene siendo el test de pi?

Ni pajolera de lo que hablas shur.

yo lo hice una vez, depende de tu forma fisica

Iniciado por Makalister

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lo que viene siendo el test de pi?

es lo mismo, si

Iniciado por Escrotodehierro

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el de cooper tambien lo hice yo en su dia, pero son pruebas diferentes. Supongo que te ahrian dar vueltas al patio en 12 mins y te contarian por vueltas, en el course navette la intensidad va aumentando progresivamente en vez de ser lineal.

El que yo hice, sonaba un pitido, entonces salías del punto A hacia el punto B al que debias llegar en el momento del segundo pitido, después, vuelta al A de nuevo y así sucesivamente. Como comentáis el espacio entre pitidos cada vez era menor y tenías que aumentar el ritmo o estabas jodido.

Iniciado por Makalister

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lo que viene siendo el test de pi?

Es eso mismo.

Es una prueba que como no estés en una mínima forma las vas a pasar putas. Yo la he hecho muchas veces, cuando estaba mal de forma si llegaba al 5 era mucho, y cuando estuve en mi pico de forma casi llegué al 11. Pero exige tanto nivel físico como psicológico, cuando estás a punto de rendirte es muy jodido porque tu mente está muy jodida dudando entre si seguir o parar, y es un estrés que hay que saber controlar para conseguir un buen resultado.

¿En bachillerato? Yo lo hice en 2º ó 3º de la ESO o por ahí.

Iniciado por Escrotodehierro

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Alguno lo ha hecho? Es muy agotador?

Un pequeño calentón a la patata e ya, tampoco es para tanto. Yo lo hice hace bastante y ya no me acuerdo hasta dónde llegaba pero tampoco es que te mates demasiado

Es duro de cojones. La última vez que lo hice llegué al periodo 8 o por ahí. Si alguien quiere probarlo o repetirlo hay archivos en mp3 en internet. La distancia a recorrer entre pitido y pitido son 20 metros (una pista de fútbol sala a lo ancho) y conforme avanza el ejercicio hay que ir subiendo el ritmo. Al principio, llegas bien caminando, al final vas to' follao y llegas a la línea los pelos.

Justamente lo hice ayer en las pruebas físicas de arbitraje,y llegue hasta el 10 que es lo que exigen.
Edito: si estás mas o menos bien físicamente y haces regularmente deporte, no tendrás problemas en llegar a 10. Los que no pasan de 8 son unos reventados

Que le llegaba a nivel 12 o así era Dios en la tierra en la clase. La mayoría de cuerpo escombros llegamos al minimo para probar e ya.

Es jodida y un coñazo 5 punto gracias e ya

Ostia puta, al principio vas andando, al final corres como si te fuera la puta vida en ello...

Y los putos pitidos de los cojones se te meten hasta el cerebelo. Nada más leer el título del hilo ya me he acordado de los pitidos de los cojones.