Tirando 120 kgs en press de banca...

Iniciado por icona-rock

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Jajajaja el séquito de mocosos seguidores aquí en primera página, pobres infelices, algún día serán alguien en esta vida y dejaran de ser unos mierdas fracasados.


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Tranquilo peter la anguila

Iniciado por Scuero

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Yo lo máximo que he hecho es tirar una repe de 10 con 80kg, no sé cuál será mi RM, quizás pieda con 120, no lo sé

Yo creo que si haces 10 de 80 kgs irías muy justo para hacer 120 pero no lo descartes.

A partir de cierta carga cuesta bastante progresar. A mí pasar de 100 me costó bastante.


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te meto un combo de puño al menton, croche y no te vale de nada tus msculos de gordifuerte, no las ves ni venir, te entra la primera ostia y las siguientes te piensas que son las primera de lo rapido que te las comes, payaso

Iniciado por Caballerosis

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Hay ampliar el repertorio chochona rock, te repites más que el ajo

Claro criaja voy a perder el tiempo en ampliar el repertorio en una criatura como tú.

Te falto BMW y cash, quinceañera fracasada


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Iniciado por liante

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te meto un combo de puño al menton, croche y no te vale de nada tus msculos de gordifuerte, no las ves ni venir, te entra la primera ostia y las siguientes te piensas que son las primera de lo rapido que te las comes, payaso

Te has dejado la Kifa afgana y la matadura tatuada y el BMW.

Veo que crea escuela el retrasao de Capitán truño


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Impresionante icona, no sabes cuanto me alegro que hayas logrado esta marca, tienes un potencial fuera de lo humano y no digo ninguna tontería. No pierdas nunca esa humildad que nos enseñaste en tu entrevista y llegarás MUY lejos. Manten siempre los pies en la Tierra...y a partir de aquí serás de lo mejor que le ha pasado al deporte de fuerza a este país. Un saludo amigo.

Iniciado por Puro

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tmp es para tanto, pero se necesita años para eso.

Aunque uno que conozco se a machado mucho y lo consigue en mas o menos 1 año y es un portento físico de mucho cuidado paso de ser tirillas a un buen bicho con unos brazacos...

Y no subestimes porque los jóvenes evolucionan mas rápido que nosotros que ya con una edad no crece tan rápido el musculo.

Lo de que los jóvenes evolucionan más rápido no siempre es así.

Si el músculo se trabaja bien, crece


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pero de que cojones hablas

Iniciado por ManFromEarth

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pero de que cojones hablas

De algo que tú no vas a conseguir en 10 vidas, ni lo intentes chiquitín.


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Iniciado por icona-rock

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De algo que tú no vas a conseguir en 10 vidas, ni lo intentes chiquitín.


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Me refería a que sí el tema venía de otra pelea tuya por el foro pedazo de subnormal

Qué buenos hilos, siempre con ese toque de humor que nos tiene, es que nos tiene locos.

Iniciado por ManFromEarth

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Me refería a que sí el tema venía de otra pelea tuya por el foro pedazo de subnormal

Claro claro, pelea la que te está dando el Mandingo que duerme contigo por las noches, valiente retrasado seboso.

No me cites que no quiero que me contagies tus mierdas


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Iniciado por icona-rock

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Claro claro, pelea la que te está dando el Mandingo que duerme contigo por las noches, valiente retrasado seboso.

No me cites que no quiero que me contagies tus mierdas


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Eres patético de verdad

joderr macho, les quitas las pegatinas a los coches en los puertos de montaña, les das lecciones a los chavales de press banca....eres un dios colega.
Viendo lo de "dime de qué presumes y te diré de qué careces" debes ser un acomplejado omega del copón

"Este mensaje está oculto porque ManFromEarth está en tu lista de frikis desgraciados"


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Iniciado por buncher

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joderr macho, les quitas las pegatinas a los coches en los puertos de montaña, les das lecciones a los chavales de press banca....eres un dios colega.
Viendo lo de "dime de qué presumes y te diré de qué careces" debes ser un acomplejado omega del copón

Otro chavalin pegado al culo como una puta ladilla en los cojones.

Venga retrasada sueña con que te dedico 1 minuto más de mi tiempo (NO)


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madre mia pobre retrasado se creera que esta fuerte si eso es peso de calentamiento para mi en arrancada y dos tiempos y peso 75kg press de banca 120kg y me hago 12kg mas de push press

Mira, puede que tú seas el más alto y el más fuerte, incluso puede que, si quisieras, te follarías a mi novia, pero como entre en acción verás como un sólo hombre de 1.48 puede arrollarte. No tendrás tiempo ni de reaccionar, simplemente una mole de 102kg te habrá saltado en la cara y no podrás hacer nada, recibir el impacto de mis nalgas/ano en plena nariz, caer al suelo, y tener a un gordito que no ha tocado una pesa sentado en tu cara.
Y no pienses que acabará ahí la cosa, como no podrás moverte ni apartarme, me comeré una lata entera de pepinillos (me tomaré mi tiempo) e iré tirándome pedos que inhalarás a presión sin oponer resistencia y llegarán a tus pulmones e incluso a tu corazón. Además de todo esto puede que te pellizque las pelotas; no creo, porque mi barriga sería un impedimento, pero ahí queda la posibilidad.
Además, podría darte con los pies (que sí llegaría) y tú sólo podrías llorar en silencio (nadie te oiría) y admitir mi superioridad física y sexual.
Ándate con cuidado y que no te vea por mi fábrica.

Iniciado por icona-rock

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Otro chavalin pegado al culo como una puta ladilla en los cojones.

Venga retrasada sueña con que te dedico 1 minuto más de mi tiempo (NO)


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pero no era ese tu objetivo? que te dediquen atención aunque sea para reirse de ti?

"Este mensaje está oculto porque OlySpielberg está en tu lista de quinceañeras fantasmas"

Sigue soñando con que algún día cotizas a la seguridad social.


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pues el primo de un colega con 18 añitos levanta 140 sin arco ni nada con 84 kilos, poca broma.

aunque de estos hay pocos, pura genetica.

Y sigue citándome el mocoso que sueña con ser alguien aunque no tenga donde caerse muerto.

Valiente saco de mierda


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Iniciado por jordisegonz

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pues el primo de un colega con 18 añitos levanta 140 sin arco ni nada con 84 kilos, poca broma.

aunque de estos hay pocos, pura genetica.

Eso te iba a decir, con 18 años levantar 140 no lo hace cualquiera.

A la gente normal nos cuesta sacrificio y voluntad y tardes de domingo con la barra asfixiándote el cuello


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Iniciado por icona-rock

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Eso te iba a decir, con 18 años levantar 140 no lo hace cualquiera.

A la gente normal nos cuesta sacrificio y voluntad y tardes de domingo con la barra asfixiándote el cuello


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exacto, lo que me cuesta ya a mi meterle 2,5kilos a la barra. y ahora porque he vuelto al volumen a ver si sube un poco mas que el peso corporal en banca se nota mucho pero buf.

En un año los mueves de sobra si controlas la progresión y comes acorde a tu entrenamiento, de todas formas con 80 kg puedes conseguir lo mismo que moviendo 120, si tu objetivo es la estética yo no subiría de ahí, los lumbares te lo agradecerán en unos años.

yo los 120 kg lo uso para calentar los musculos parguela

Tómate el batido anda

icona, si tengo el tendon del codo destrozado de hacer skull-crushers tendria que hacerme cyriax?